Ħafna nisa għandhom it-tendenza li jitilfu l-piż mhux mill-isports u nutrizzjoni tajba, iżda jużaw kwalunkwe miraklu ta 'parti terza. L-attenzjoni tagħhom għal affarijiet li ma jagħmlux ħsara tista 'tiġi offruta ħlief li l-pilloli għat-telf tal-piż MCC, li huma kważi fibri puri - jiġifieri, ċelluloża mikrokristallina. Fl-ispiżeriji tiltaqa 'taħt ismijiet differenti, fi trab u f'pilloli. Kif titlef il-piż ma 'l-ICC?
Ċelluloża mikrokristallina għal telf ta 'piż: karatteristiċi
L-MCC għat-telf fil-piż jinkiseb minn qoton taċ-ċelluloża purifikat u bir-reqqa mgħaffeġ. Hija ċelluloża fil-forma pura tagħha, li hija kompletament mingħajr ħsara għall-ġisem. Jintuża biex jitnaddaf il-passaġġ gastro-intestinali minn tossini akkumulati, kif ukoll biex jitnaqqas il-volum tal-istonku. Il-fatt hu li l-MCC jakkumula tajjeb l-umdità u jintefħu ġewwa l-istonku, u joħloq sens ta 'xaba', li jagħmilha eħfef biex persuna tieqaf mill-overeating abitwali - li, bħala regola, tippreċedi ż-żieda fil-piż.
Iċ-ċelluloża tintuża mhux biss biex titlef il-piż, iżda wkoll biex tnaddaf il-ġisem, hekk kif nużaw sorbent popolari bħall-faħam attivat. Barra minn hekk, jintuża għal skopijiet mediċi - għal avvelenament, dijabete, għan-normalizzazzjoni tad-diġestjoni u f'ħafna każi oħra.
Kif tieħu MCC għal telf ta 'piż?
Għandu jinftiehem immedjatament li l-MCC jippromwovi telf ta 'piż indirettament biss, mhuwiex pillola mirakoluża li tkisser ix-xaħam (din in-natura ma teżistix - u l-użu kimiku huwa perikoluż għas-saħħa.) Dan hu għaliex ma jkollokx riżultati sakemm ma tgħaqqadx il-konsum ta' MCC b'ammont ta 'kaloriji baxxi dieta u xorb abbundanti. Allura, ejja nħarsu lejn l-indikaturi ewlenin li se jgħinu biex jinfluwenzaw b'mod komprensiv il-ġisem biex jitilfu l-piż:
- Il-kors tal-MSC-diet għandu jdum 3-4 ġimgħat.
- Ħu l-MSC regolarment, u gradwalment iżżid id-doża sakemm tilħaq 25 gramma kuljum (normalment 50 pillola standard ta '0.5 grammi).
- Ħu MCH mhix waħda biss, iżda f'ishma ndaqs qabel ma tiekol (għal 20-30 minuta).
- Wara li tieħu huwa meħtieġ li tixrob ħafna ilma, għax inkella hemm ir-riskju li ma jinkisbux ir-riżultati mixtieqa.
- Kull jum, għandek tixrob 1.5-2 litru ilma matul il-konsum sħiħ tal-ICC.
- Jekk għandek bżonn riżultati mgħaġġla, l-MCC jista 'jissostitwixxi l-pranzu tas-soltu tiegħek. Permezz ta 'nefħa se perfettament timla l-istonku tiegħek, u tħossok tajjeb. Barra minn hekk, l-irċevuta taċ-ċelluloża taħbita l-aptit għal diversi sigħat, li tippermetti li tintuża bħala snack ħafif u ta 'użu.
- MCC jagħti riżultati tajbin biss jekk tiekol mhux aktar minn 1000-1500 kaloriji kuljum. Idealment għal dawn il-kalkoli huwa meħtieġ li jinbeda djarju onlajn, imma għalik tidher ikkumplikata wisq, imbagħad għallinqas f'moħħok, stima l-ammont ta 'kaloriji kkunsmati (il-kwantità tagħhom hija dejjem indikata fuq il-pakkett tal-prodott) u ma jaqbżux il-limiti speċifikati.
- Mod ieħor biex tiġi applikata l-MCC huwa sempliċiment li żżid it-trab fl-istess dożi bħal
huma indikati għall-pilloli, għall-ikel. Iċ-ċelluloża hija kombinata perfettament ma 'porridges, patata mqaxxra, laħam ikkapuljat, għaġina, eċċ. Tinkwetax dwar it-togħma tal-platti - iċ-ċelluloża m'għandhiex kwalitajiet ta 'togħma, u għalhekk hija inviżibbli fi kwalunkwe platt, kull fejn inti żżidha. Huwa maħsub li jistgħu jinkisbu riżultati aktar ovvji jekk tkun għadha tieħu l-ICC qabel l-ikliet - tnaqqas is-sens ta 'ġuħ, meta bħala t-tieni metodu t-tnaqqis tal-kontenut ta' kaloriji biss tal-platti.
B'dawn ir-rakkomandazzjonijiet kollha, mingħajr ġuħ u projbizzjonijiet stretti fuq prodotti speċifiċi, tista 'titlef 2-5 kg kull xahar. Madankollu, jekk xi waħda mir-preskrizzjonijiet tiġi miksura, ir-riżultat jista 'jkun limitat biss għat-tindif tal-ġisem.