Persimmon huwa Ħelwa staġjonali tant mistenni, huwa diffiċli ħafna li tiċħad lilek innifsek. Imma kif tkun dak li jimmonitorja b'mod strett id- dieta tiegħu, u ma jippermettix kaloriji żejda waħda? Aħna ser nikkunsidraw jekk hux possibbli li tirkupra mill-qsari, u wkoll idur għall-proprjetajiet utli ta 'dan il-frott aqwa.
Huma kkoreġuti mill-qsari?
Bid-dijabete u l-obeżità, persimmon huwa prodott ipprojbit. Il-fatt hu li l-kompożizzjoni tiegħu hija n-nuqqas kważi komplet ta 'proteina u xaħam, iżda għandha 16.8 gramma ta' karboidrati. Minħabba l-abbundanza ta 'zokkor, dan il-frott huwa inaċċettabbli għad-dieta ta' dawk in-nies li għandhom problemi serji bil-piż.
Minbarra minn frott ħelu ieħor, mill-qastan, huwa possibbli li tirkupra lil kwalunkwe persuna. Dan hu għaliex meta jitilfu l-piż, huwa rakkomandat li tużah filgħodu, meta l-proċessi metaboliċi jaħdmu aktar.
Proprjetajiet utli ta 'qsari għal telf ta' piż
Forsi waħda mill-proprjetajiet tal-persimmon ftit li indirettament tikkontribwixxi għal telf ta 'piż hija l-kapaċità tagħha li telimina malajr il-ġuħ. Minflok ma tiekol sandwich b'ġobon u zalzett jew bar taċ-ċikkulata, ħu persimmon għat-te, u jieklu bil-mod, flieli żgħar. Frott wieħed biss, jittiekel b'pass mkejjel u tinxtorob bit-tè jew bl-ilma, huwa biżżejjed biex jeħles mill-ġuħ għal ftit sigħat.
Barra minn hekk, ma 'stonku b'saħħtu u persimmon tal-musrana jdgħajjef, minħabba li tinkludi ħafna pektini. Din il-proprjetà tippermettilek li tnaddaf il-ġisem bil-mod qabel ma taqleb għal nutrizzjoni tajba. Ta 'min jinnota li n-nies li għaddew minn kirurġija fl-istonku jew fl-imsaren, dan il-frott, speċjalment mhux misjur, huwa pprojbit, minħabba li jista' jipprovoka stitikezza fid-direzzjoni opposta.
Huwa possibbli li jieklu qxur fuq dieta?
Jekk issegwi dieta stretta b'dieta preskritta, huwa pprojbit li żżid xi ħaġa miegħu, inklużi l-qastan. Jekk qed titlef il-piż fuq nutrizzjoni tajba, persimmon jista 'jsir
Proprjetajiet tal-Persimmon u kontraindikazzjonijiet
Kif diġà ġie osservat, sfortunatament, mhux kulħadd jista 'jaffordja li jiekol il-perżun, speċjalment b'togħma astringenti, jiġifieri waħda li mhix tajba. Fil-lista ta 'dawk li mill-persimmon għandhom jastjenu, kienu:
- nies bl-obeżità;
- dijabetiċi;
- nies li għaddew minn kirurġija fuq l-organi tal-passaġġ diġestiv.
In-nutrizzjonisti ma jirrakkomandawx li jieklu aktar minn żewġ frott kuljum - dan huwa biżżejjed biex tikseb rata ta 'nutrijenti ta' kuljum.