Ross ordinarju u affordabbli jista 'jkun imprezzabbli fil-ġlieda għal figura irqaq, għalkemm is-soltu ross meta jitilfu l-piż ma jintużax, iżda in vain. Iċ-ċereali perfettament tnaddaf il-ġisem u fih il-komponenti meħtieġa u utli.
L-użu xieraq tar-ross f'xi dieta għal telf ta 'piż jinkludi:
- perjodu ta 'żmien strett (l-użu ta' tali dieta huwa twil kategorikament kontraindikat, minħabba li r-ross huwa famuż għall-kapaċità tiegħu li jirranġa organiżmu nuqqas ta ' kalċju );
- konformità ma 'kontra-indikazzjonijiet (nisa tqal u li qed ireddgħu, tfal, nies bi gastrite u ulċera peptika).
X'inhu l-aktar ross utli meta jitilfu l-piż?
Biex jinkiseb l-aktar riżultat effettiv, l-aktar importanti mhuwiex il-varjetà tar-ross, iżda l-metodu ta 'l-użu tiegħu.
Għall-preparazzjoni korretta ta 'prodott tad-dieta, ir-ross għandu jitlaħlaq b'ilma kiesaħ mill-għaxija u mxarrba matul il-lejl, filgħodu l-ilma jiġi mbattal u msajjar bil-mod normali. Il-punt ewlieni, li jeħtieġ aderenza stretta - ir-ross għandu jkun imħejji esklussivament fuq l-ilma. Dan ir-ross "vojt" huwa l-helper l-iktar utli fil-ġlieda għall-armonija. Flimkien mar-ross waqt id-dieta, għandek tixrob kemm likwidu kemm jista 'jkun: ilma pur, tè aħdar mingħajr zokkor.
L-effett tad-dieta tar-ross
Il-benefiċċju tar-ross meta jitilfu l-piż huwa, l-ewwel nett, fit-tindif tal-korp ta 'tossini. Flimkien mat-tindif jidħol it-titjib tal-benesseri.
Ħatt fuq medda qasira ta 'żmien tad-dieta fuq ir-ross se jgħin biex iħejji lill-ġisem għal dieti itwal u aktar serji.
Jitlef piż fuq ir-ross jagħti effett fit-tul, jekk wara t-tmiem tiegħu, biex jiffissa r-riżultat għal ġimgħa oħra, għandek tiekol ikel ħafif, telimina mielaħ u xaħmija.
Id-dieta se ġġib effett malajr u tanġibbli. Il-ġimgħa "fuq ir-ross" tagħti qabża sostanzjali ta 'madwar 5 kilogrammi.