Il-fażola hija distinta bil-kwalitajiet uniċi ta 'togħma u proprjetajiet utli, li l-varjetà tagħhom tagħmel dan il-prodott popolari biżżejjed biex tiġi inkluża fid-dieta ta' kuljum.
X'inhu l-użu ta 'fażola ħadra għall-ġisem uman?
Il-fażola ħadra ħadra għandha kompożizzjoni kimika rikka, li tispjega l-benefiċċji tagħha għall-ġisem. Il-kompożizzjoni ta 'dan il-prodott tinkludi karotên, aċidu askorbiku, nikotiniku u folic acid, tocopherol, vitamina B, kif ukoll ħadid, manjeżju , kromju, kalċju, kalċju, fosfru u kubrit.
Il-fażola hija prodott tad-dieta, li huwa utli għan-nisa li jfittxu telf ta 'piż. 100 gramma ta 'fażola jammontaw għal 25 kalorija.
String beans - assistent eċċellenti fil-ġlieda kontra infezzjonijiet intestinali, rewmatiżmu, bronkite u mard dermatoloġiku. Barra minn hekk, bis-saħħa taż-żingu fil-kompożizzjoni tal-fażola, il-metaboliżmu tal-karboidrati huwa normalizzat, u r-ram jikkontribwixxi għall-produzzjoni tal-emoglobina. L-użu regolari tal-fażola jgħin biex ilaħħaq ma 'arritmija, pressjoni għolja, pielonefrite u mard tal-bużżieqa.
Studji li jikkonċernaw l-utilità tal-fażola ħadra urew li dan il-prodott jinfluwenza b'mod pożittiv ir-restawr tal-isfond ormonali, it-titjib tal-funzjonament tal-fwied, it-tisħiħ tas-sistema kardjovaskulari u l-istabbiliment tal-passaġġ gastrointestinali. Barra minn hekk, il-fażola ħadra tnaqqas il-livelli tal-glukożju fid-demm, u għalhekk hija prodott importanti ħafna għall-persuni b'dijabete.
Il-ħsara tal-fażola ħadra
Il-proprjetajiet utli tal-fażola ħadra jippermettu li tiġi inkluża fid-dieta għal ħafna nies. Iżda, madankollu, li tirrifjuta l-użu ta 'dan il-prodott isegwi lil dawk li żiedu l-aċidità, gastrite , istonku jew ulċera duwodenali, kif ukoll kolite, kolekistite u gotta.