Ħafna nies jafu li l-arugula jew l-arugula jappartjenu lill-familja kruċifera. Dawn l-impjanti fihom ħafna vitamini u komponenti utli, li jagħtu proprjetajiet pożittivi lill-impjant. Din il-familja tinkludi wkoll pjanti oħra, li huma distinti minn numru kbir ta 'komponenti mediċinali, bħal borża ta' ragħaj, stupru u diversi pjanti tal-għasel jew ħaxix ħażin.
Preċedentement, l-arugula kienet weed innoċida, li ngħatat biss lill-annimali domestiċi u lill-għasafar. Illum is-sitwazzjoni nbidlet b'mod sinifikanti. Issa n-nies jużaw arugula billi l-pjanta għandha aroma pjaċevoli u tagħti platti togħma speċifika pikkanti. Jista 'jiżdied ma' l-insalata jew laħam. Il-kwalitajiet ta 'togħma huma sempliċiment impressjonanti. Inizjalment, it-togħma tal-ħaxix hija simili għall-bżar tal-ġewż b'post wara l-mustarda prominenti. Il-kwalitajiet tat-togħma jixbħu lill-sorrel.
X'inhu utli għall-arugula u x'jikkontjeni?
L-użu ta 'arugula se jkun viżibbli immedjatament jekk issib x'inhuma l-komponenti utli fiha. Hawn hekk fl-istruttura ta '100 g ta' impjant dawn il-komponenti ta 'mikrokli jidħlu:
- zokkor 2,1 g;
- xaħmijiet 0.7 g;
- aċidi grassi 0.1 g;
- sodju 0.03 g;
- vitamini A, B, C, E, K u T;
- Żjut essenzjali (30%).
Dan kollu jindika biss il-benefiċċju inkontestabbli ta 'l-impjant. L-uniku żvantaġġ ta 'l-impjant huwa l-kontenut għoli ta' zokkor tiegħu, iżda fih ukoll ħafna vitamini, fibra , proteini u minerali li jikkumpensaw għal dan. L-użu konsiderevoli ta 'l-insalata ta' l-arugula jiġi osservat għall-ġisem tal-bniedem, għax l-impjant fih il-mikroelementi neċessarji kollha meħtieġa għall-funzjonament tajjeb tas-sistema sħiħa tal-ġisem tal-bniedem.
L-impjant għandu wkoll proprjetajiet mediċinali. Minħabba l-kontenut għoli ta 'xi elementi, huwa kapaċi:
- iżid il-livell tal-emoglobina fil-ġisem tal-bniedem;
- l-impjant jgħin biex jitneħħa l-kolesterol żejjed mill-ġisem;
- jistabbilizza l-proċessi metaboliċi tas-sustanzi fil-ġisem;
- iżomm it-ton tal-ġisem;
- biex jitnaqqas il-kontenut taz-zokkor fid-demm;
- isaħħu l-ħitan tal-vini.
Proprjetajiet utli ta 'arugula jistgħu jintużaw fit-trattament ta' diversi mard tas-sistema respiratorja. Bl-għajnuna tagħha, tista 'tikkawża effett expectorant. Iddiżinfetta u taġixxi bħala dijuretiku.
Rukkola bħala rimedju tad-dieta
Ftit hu magħruf, iżda rugula tista 'tgħin biex jitilfu l-piż u taġġusta l-proċess tad-diġestjoni. Għandu kontenut baxx ta 'kaloriji, li jaffettwa b'mod favorevoli l-metaboliżmu fil-ġisem kollu. L-impjant huwa tajjeb ħafna biex tiekol waqt dieta, għax fih ħafna komponenti li ma jidħlux fil-ġisem tal-bniedem waqt id-dieta. Fi rukkola biżżejjed fibra, li tagħti sens ta 'xaba'.
Trattament ta 'mard gastrointestinali
Il-proprjetajiet utli tiegħu, l-insalata tar-rukkella għandha taħdem ukoll fuq l-istonku u l-intestini. L-impjant jgħin biex ilaħħaq ma 'mard bħal ulċera jew gastrite. Uħud mill-gastroenterologi mill-Amerika bl-għajnuna tal-pjanti setgħu jgħinu lill-pazjenti jeħilsu mill-ulċeri fl-istonku. L-impjant jista 'jipproteġi l-ħitan ta' l-istonku u jsaħħaħhom, b'hekk ifejjaq l-ulċera.
Xi irġiel jużaw arugula biex itejbu l-abbiltajiet maskili tagħhom. Fi żminijiet antiki tħejja xarba speċjali mill-pjanta, li influwenzat b'mod favorevoli l-abbiltajiet ta 'l-irġiel. L-impjant aġixxa bħal aphrodisiac naturali. Xi nies fil-ħin tagħna jippruvaw jużaw ukoll decoction biex itejbu l-funzjoni erettili.