Aħna kollha smajt dwar il-qawwa mirakuluża ta 'supplimenti tad-dieta misterjuża, li jnaqqsu t-tixjiħ, jagħmlu l-ġilda suppliment u radjanti, ix-xagħar isir qawwi, u ġewwa l-ġisem tagħna l-armonija finalment se trijonf. Aħna lkoll nafuha tajjeb, madankollu, meta niġu biex jiddeterminaw liema suppliment tad-dieta huwa tassew, hemm xi kontradizzjonijiet.
X'inhu "BAD"?
BAA huwa addittiv bijoloġikament attiva, li mhuwiex mediċina, hekk għaliex fuq il-pakkett tista 'spiss tara l-iskrizzjoni: "Huwa rakkomandat li tuża wara konsultazzjoni ma' tabib?"
L-għan tal-użu ta 'supplimenti bħal dawn huwa li timla n-nuqqas ta' ċerti sustanzi fil-ġisem, irkupru minn kirurġija, mard, stress mentali jew fiżiku serju, u (li għalina, in-nisa hija l-iktar ħaġa importanti). Jiġifieri, supplimenti tad-dieta għan-nisa - huwa sett kompletament separat ta 'minerali, xaħmijiet polyunsaturated, amino acids, eċċ., Li ma jidhrux bħala addittivi tal-ikel "għal memorja", "b'disturbi fl-irqad", "għal atleti" u oħrajn.
Kompożizzjoni
Is-supplimenti tad-dieta kollha li għandhom il-liċenzja xierqa huma magħmula minn minerali tal-baħar, enżimi ta 'annimali, prodotti tal-apikultura, preparazzjonijiet tal-ħxejjex, vitamini imminati sintetikament. Madankollu, is-supplimenti tad-dieta l-aktar effettivi ma fihomx sustanzi sintetiċi, iżda huma magħmula esklussivament minn komponenti naturali. Barra minn hekk, l-addittivi huma kkunsidrati utli fejn hemm antiossidanti - jgħinu fil-ġlieda kontra proċessi ta 'tixjiħ, aċidi amminiċi li jinnormalizzaw il-funzjonijiet tal-organiżmu kollu u biflavonojdi, li għandhom effett pożittiv fuq is-sistema ċirkolatorja.
X'inhuma supplimenti tad-dieta?
Sabiex tifhem kif is-supplimenti tad-dieta jaħdmu u tgħin, huwa meħtieġ li nitkellmu dwar id-differenzi tagħhom. Hemm mill-inqas tliet gruppi ta 'supplimenti nutrizzjonali: nutraceuticals, parafarmaċewtiċi, u probijotiċi.
Nutraceuticals , bħall-kelma nfisha, li minnha ġej it-terminu nutrizzjoni, huwa suppliment tal-ikel li jikkonsisti minn minerali, fibri, vitamini u oligoelementi oħra u huwa maħsub biex jarrikkixxi d-dieta tagħna b'sustanzi utli. L-ovvju huwa li n-nutrizzjoni ta 'ħafna minna m'hijiex l-iktar waħda utli. Ħafna drabi aħna nħobbu snacks, minflok pranzu sħiħ, u dan snack ħafna jikkonsisti f'hamburger, bar, patty u soda. Għalhekk, il-benefiċċji ta 'supplimenti tad-dieta ta' dan it-tip se jikkonsistu fin-normalizzazzjoni tal-malnutrizzjoni tagħna.
Il-parafarmaċewtiċi huma dawk is-sustanzi bijoloġikament attivi, li ħafna drabi nsibu fuq l-ixkaffa b'isem sinifikanti - "jekk in-nisa". Jgħinu biex ilaħħqu mas-sindrome premenstruali u l-kors mhux pjaċevoli tal-menopawża. Fil-kompożizzjoni tagħhom se nilqgħu estratti ta 'pjanti, annimali tal-baħar. Huma jikkontrollaw l-isfond ormonali tagħna, b'tibdil f'daqqa li fih infushom diversi mard ereditarju u kroniku.
Il-probijotiċi fihom il-bifidu u l-lactobacilli, iċ-ċelluloża u għandhom id-dritt sħiħ li jissejħu banjijiet tan-nisa għat-tindif tal-ġisem. Wara kollox, il-kulturi tal-batterji ħajjin huma eżattament dak li għandna bżonnna għal tagħna
Supplimenti għal nisa tqal
Separatament, ejja nitkellmu dwar il-ħtiġijiet tan-nisa fis-sitwazzjoni. Minkejja l-fatt li bosta nisa jemmnu li issa għandhom bżonn jieklu "għal tnejn", dan ma japplikax għall-mikroelementi. Is-supplimenti għan-nisa tqal huma l-aħjar raġuni għan-nuqqas ta 'qbil bejn it-tobba. Il-fatt hu li bil-konsum ta 'supplimenti tad-dieta, huwa possibbli li l-organiżmu ta' l-omm futur ikun saturat b'mikroelementi, barra minn hekk, l-azzjoni ta 'xi wħud, innoċenti, ta' l-ewwel daqqa t'għajn, jistgħu jikkawżaw korrimenti. Għalhekk, kif tieħu supplimenti tad-dieta waqt it-tqala u jekk hux tajjeb nagħmilx hekk, tista 'tgħid lit-tabib biss. Wara kollox, l-iktar ħaġa importanti mhix ta 'ħsara.