Ħafna nies huma inklinati li jemmnu li x-xorb huwa vizzju, għaliex ma jistgħux iġibu xi ħaġa tajba għall-ġisem. Madankollu, it-tobba, ibbażati fuq bosta studji, jesprimu opinjoni xi ftit differenti.
Inbid abjad huwa tajjeb
Permezz tal-kompożizzjoni tiegħu, l-inbid abjad huwa verament uniku, li jiddetermina l-proprjetajiet fejqan tiegħu.
- Minħabba metodu speċjali ta 'tħejjija, il-polifenoli huma ffurmati fl-anti-ossidanti qawwija tal-inbid. Huwa f'inbid abjad li għandhom bijodisponibbiltà għolja, jiġifieri, huma l-aktar faċilment assorbit mill-ġisem. Għalhekk, koppja ta 'nuċċalijiet ta' nbid abjad fil-ġimgħa tgħin biex tnaqqas il-proċess tax-xjuħija.
- Il-mikroelementi u l-minerali li huma meħtieġa għall-attività vitali normali huma l-aktar effettivament assorbiti minn din ix-xarba, għaliex fiha jinsabu fl-istat jonizzat.
- Qatt ħsibt għalfejn hu rakkomandat li tixrob inbid mill-ġdid waqt il-pranzu? Il-fatt hu li huwa aħjar li tiekol ikel tal-proteini filgħaxija - laħam jew ħut. U l-proteini l-aktar assimilati jgħinu biss l-aċidi li huma disponibbli f'inbid abjad.
- It-tobba jaqblu li l-konsum moderat tal-inbid huwa prevenzjoni tajba tal-aterosklerożi. Madankollu, l-abbuż tal-alkoħol iwassal għall-effett oppost.
- Il-benefiċċju tal-inbid abjad, li ġie skopert relattivament reċentement, huwa l-abbiltà li tistimula s-sistema immuni billi jkollha sustanzi simili għall- ormoni umani.
- Inbid abjad għal telf ta 'piż huwa kkunsidrat sikur, minħabba li huwa likur ta' kaloriji baxxi.
- Barra minn hekk, inbid niexef abjad għal telf ta 'piż huwa saħansitra utli, għaliex jgħin biex itejjeb id-diġestjoni u jħaffef il- metaboliżmu .
Madankollu, ma ninsewx li kollox huwa multa ta 'moderazzjoni, sabiex tikseb il-benefiċċju ta' nbid abjad, għandek tillimita ruħek għal ħġieġ wieħed waqt il-pranzu.