Tadam - tip ta 'frott taċ-ċitru, miksub bħala riżultat tal-qsim tal-larinġ u l-pomelo. Bħall-biċċa l-kbira tar-rappreżentanti ta 'din il-familja fragranti, il- grejpfrut għandu numru ta' proprjetajiet pożittivi minħabba l-kompożizzjoni, jiġifieri:
- jipproteġi l-ġisem mill-kanċer;
- jgħin fil-ġlieda kontra irjiħat u influwenza;
- itejjeb it-ton u l-kondizzjoni ġenerali tal-bastimenti;
- għandu effett pożittiv fuq iċ-ċirkolazzjoni tad-demm;
- rakkomandat fit-trattament kumpless ta 'depressjoni, għeja kronika;
- hija inkluża fid-dieti minħabba l-kontenut baxx ta 'kaloriji u l-abbiltà li tippurifika l-fwied tat-tossini, u b'hekk iżżid mhux biss it-ton ġenerali tal-ġisem u d-diġestjoni, iżda wkoll ittejjeb id-dehra.
Jekk trid tnaqqas il-piż, xi kultant jintużaw il-modi aktar insane u mhux dejjem faċli biex jinkisbu riżultati. Madankollu, dan ma japplikax għar-rakkomandazzjoni li inti tista 'tiekol grapefruit bil-lejl. B'kontenut baxx ta 'zokkor, dan il-frott mill-inqas ma jagħtix kaloriji addizzjonali sinifikanti, minbarra dan il-metodu ma jillimitax il-konsum ta' l-ikel qabel ma jgħaddi s-sodda. Huwa għalhekk li huwa rakkomandat minn ħafna nutrizzjonisti bħala utli għall-dieters. Barra minn hekk, bis-saħħa tat-togħma tat-torti, huwa kapaċi jħoll il-ġuħ u jgħin biex ma torqodx fuq stonku vojt.
Madankollu, l-opinjoni li xaħam huwa kkunsmat bil-lejl meta l-grejpfrut jittieħed huwa xejn aktar minn leġġenda li ma ġietx ikkonfermata klinikament. Il-fatt hu li din il-frott sempliċiment ma fihiex sustanzi li jistgħu jeqirdu xaħam taħt il-ġilda. Madankollu, biex jitbaxxa l-livell ta 'kolesterol fid-demm bl-għajnuna tiegħu hija pjuttost realistika, grazzi għal sustanza msejħa naringin, li tinsab fi kwantitajiet kbar fil-qoxra, f'settijiet interni u fil-grapefruit films.
Nista 'tiekol il-grejpfrut bil-lejl wara t-taħriġ?
Wara workout tard, inti tista 'tixtieq li tiflaħ il-ġuħ tiegħek qabel sodda. F'din is-sitwazzjoni, il-grejpfrut u madwar 150 gramma ta ' sider tat-tiġieġ mgħolli jeħilsu s-sentiment tal-ġuħ u jipprovdu lill-ġisem bi proteina mingħajr ħsara għaċ-ċifra.
Għaliex u min m'għandux jiekol grapefruit bil-lejl?
Naturalment, hemm grejpfrut bil-lejl aktar utli minn kejkijiet, imma xi ħadd jista 'jirrakkomandah għal kulħadd? L-ewwelnett, għandek tibqa 'lura milli tużah għal allerġiji għall-frott taċ-ċitru. It-tieni nett, tista 'ssaħħaħ sensazzjonijiet spjaċevoli b'aktar aċidità ta' meraq tal-istonku. Assolutament kontra-indikat f'persuni b'mard ta 'ulċera peptika ta' l-istonku u d-duwodenu.