Minn żminijiet antiki, frott imnixxef u lewż, healers użati biex jikkuraw varjetà ta 'mard. Grazzi għall-proprjetajiet utli ta 'dawn il-prodotti tal-ikel, persuna tista' żżomm il-vitalità, iż-żgħażagħ u s-sbuħija tagħha sa l-anzjanità.
Il-benefiċċji ta 'frott imnixxef u ġewż huma magħrufa ħafna, huma sinjuri fil-vitamini u proprjetajiet nutrizzjonali utli. Madankollu, llum ħafna drabi n-nies jaħsbu dwar x'inhu attwalment aktar fil-ġewż u l-frott imnixxef tal-ġid jew tal-ħsara? Wara kollox, teknoloġiji moderni għall-produzzjoni ta 'prodotti huma magħrufa għar-riċevituri tagħhom, li fl-aħħar mill-aħħar jistgħu jagħmlu ħsara lill-ġisem. Għalhekk, qabel ma tixtri togħma tajba, trid tiżgura l-kwalità u l-utilità tal-prodott. Issa ser nitkellmu dwar il-vantaġġi u l-iżvantaġġi ta 'dawn iż-żewġ prodotti aqwa.
Benefiċċji ta 'frott imnixxef u ġewż
Fil-fatt, il-frott imnixxef huwa konċentrat ta 'frott, imqatta' minn siġra jew bush, b'sett kbir ta ' vitamini u minerali. It-teknoloġija stess ta '"tisjir" - it-tnixxif, jippermettilek li tippreserva l-proprjetajiet utli kollha tal-frott, li hija utli ħafna waqt it-temp kiesaħ, meta ma jkunx possibbli li jittieklu frott u ħaxix frisk.
Meta wieħed iqis il-benefiċċji u l-ħsara tal-frott imnixxef, ta 'min jinnota li mhux biss huma tajbin ħafna, iżda għandhom ukoll ħafna vantaġġi fuq frott naturali. Peress li fil-proċess tat-tnixxif, l-ammont tas-sustanzi bijoloġikament attivi kollha jirdoppja, filwaqt li jżomm il-kwalitajiet tiegħu. Fil-fatt, il-kalċju, il-manjeżju, il-potassju u l-ħadid f'dawn il-prodotti huwa ħafna iktar minn dak ta 'dati friski, berquq, għanbaqar, għeneb u frott ieħor.
Il-frott imnixxef għandu effett pożittiv fuq ix-xogħol tal-imsaren, u l-passaġġ gastrointestinali kollu, jikkontribwixxi għat-tneħħija ta 'tossini u metalli tqal. Għad-detriment tal-potassju, isaħħaħ il-muskolu tal-qalb. Il-manjesju jgħin biex jistabbilixxi x-xogħol tas-sistema nervuża u kardjovaskulari, huwa utli ħafna għas-saħħa tan-nisa. Huwa wkoll utli ħafna li jieklu frott imnixxef imħallat ma 'ġewż u għasel għal stitikezza, pressjoni għolja, għan-normalizzazzjoni tal-glandola tat-tirojde, it-tneħħija tal-parassiti mill-ġisem u l-prevenzjoni tal-kanċer.
L-użu ta 'frott imnixxef b'telf ta' piż huwa wkoll imprezzabbli. Huma fihom ħafna glucose, fruttożju u hexose, fibra u ftit zokkor. Għalhekk, ħafna nutrizzjonisti jirrakkomandaw li jitilfu l-piż biex jissostitwuhom bid-deżerti. Huwa ferm utli u effettiv li tmexxi dieta ta 'ħamest ijiem, li tikkombina frott imnixxef ma' ġewż mhux moqli u mingħajr melħ. Żjut essenzjali u nutrijenti tal-ġewż għal żmien twil jipprovdu sensazzjoni ta 'xaba'. Huma jistgħu wkoll jiġġieldu insomnja, jappoġġaw ix-xogħol tal-qalb, sistema nervuża, itejbu l-memorja, jaħsbu, huma utli f'mard tas-sistema ġenitourinarju femminili, neħħi gagazza u metalli tqal mill-ġisem. F'jum, biżżejjed biex tiekol 100 gramma ta 'frott imnixxef u ġewż ta' varjetajiet differenti. Allura inti tibbenefika minn ġewż u frott imnixxef u tgħid addiju għal ftit liri żejda.
Dannu possibbli
Issa ejjew nitkellmu dwar il-ħżiena. Frott imnixxef , miġjub minn pajjiżi 'l bogħod, ġeneralment jiġu ttrattati b'sustanza speċjali - dijossidu tal-kubrit, sabiex tiġi ppreservata l-freskezza, il-kulur u l-attraenza tal-prodott sakemm dan ikun possibbli. Wara li tiekol kura bħal din, tista 'velenu jew tagħmel ħsara lis-sistema diġestiva. Għalhekk, meta tagħżel frott imnixxef, tagħti attenzjoni lill-kulur,
Fir-rigward tal-ġewż, il-miżura hija importanti hawnhekk. Iż-żjut essenzjali u l-proteini fi kwantitajiet kbar jistgħu jegħlbu l-frixa u jnaqqsu l-musrana. Ukoll, tużax lewż lin-nies li huma suxxettibbli għall-allerġiji.
Nifhmu l-ħsara u l-benefiċċji ta 'frott imnixxef u lewż, nistgħu nikkonkludu li dawn il-prodotti huma ħafna iktar utli milli ta' ħsara għall-ġisem tagħna. Il-ħaġa ewlenija hija li tkun taf f'kull miżura, li tkun taf l-organiżmu tiegħek u li tirrikorri għal regoli bażiċi ta 'l-ikel.