Annimal kuljum għandu jixrob madwar żewġ litri ta 'likwidu - huwa aħjar li tixrob ilma mhux sempliċi, iżda xarbiet li huma ta' benefiċċju għall-ġisem. Hemm meraq biex saturat il-ġisem b'kontenut ta 'vitamina minerali, hemm komposti toniċi, hemm ukoll xorb serħan il-moħħ. Kull xorb b'saħħtu għandu l-effett uniku tiegħu stess.
Hemm diversi xorb utli għal telf ta 'piż, li huma b'kaloriji baxxi u sinjuri f'vitamini, elementi ta' valur u ton il-ġisem. Dawn jinkludu l-meraq tal-cranberry - hija perfettament tonqos is-sens ta 'ġuħ u fiha sustanzi li jgħinu biex jitnaddaf il-ġisem ta' saborra "ħażina" u saturat id-demm bil- vitamini C , E, K, PP.
Utli biex jitlef il-piż meraq tat-tuffieħ - l-aċidi organiċi kostitwenti tiegħu jgħinu biex jinnormalizzaw il-proċessi metaboliċi, u ammont kbir ta 'ħadid jieħu ħsieb is-sistema ematopojetika tal-ġisem tagħna.
Fl-dieti hu rakkomandat li tuża meraq tal-Rummien, għaliex tnaqqas l-aptit b'mod perfett u tattiva l-metaboliżmu tal-enerġija fil-ġisem. L-aċidi uniċi li jidħlu fih jaffettwaw ir-riservi tax-xaħam, jittrasformaw il-lipidi fl-enerġija.
X'tip tax-xorb huwa utli?
Għax-xorb, li għandu effett ta 'benefiċċju fuq il-ġisem tal-bniedem, jinkludi l-ħalib u kefir. Huma għandhom sustanzi adsorbenti importanti li jneħħu t-tossini mill-ġisem. L-effett ta 'kefir jestendi aktar għall-intestini, u l-ħalib jista' jorbot radikali ħielsa mill-organi kollha. Għall-funzjonament tajjeb tal-passaġġ gastrointestinali, il-lacto u bifidobacteria minn prodotti tal-ħalib iffermentat huma importanti.
Waħda mix-xorb l-iktar utli hija tè minn ħxejjex aromatiċi. Ħafna infużjonijiet erbali jikkalmaw is-sistema nervuża, isaħħu l- immunità , itejbu l-metaboliżmu fiċ-ċelloli, jipprevjenu l-formazzjoni ta 'ċelluli tal-kanċer.