Iż-żejt tal-ġewż fih taħlita unika ta 'aċidi grassi, li ġustament titqies bħala wieħed mill-prodotti l-aktar versatili u utli. Dan jinkiseb bit-tħin, bit-tnixxif u mbagħad ippressa l-coconut coconut. Dan il-prodott jintuża f'diversi oqsma, iżda huwa speċjalment ta 'valur fit-tisjir.
Benefiċċji u ħsara ta 'żejt tal-ġewż għan-nutrizzjoni
Bl-użu ta 'żejt tal-ġewż għall-ikel, ta' min jikkunsidra li l-prodott iġib kemm benefiċċji kif ukoll ħsara.
Proprjetajiet utli:
- jippromwovi l-aċċellerazzjoni tal-metaboliżmu ;
- jinnormalizza l-pressjoni tad-demm;
- jtaffi l-ġisem ta 'kolesterol eċċessiv;
- jippromwovi t-tiġdid taċ-ċelluli;
- tissara bil-piż żejjed;
- jiġġieled kontra mikrobi, viruses u infezzjonijiet fungali.
Barra minn hekk, iż-żejt tal-ġewż jaffettwa b'mod pożittiv is-sistema kardjovaskulari, ix-xogħol tal-glandola tat-tirojde, isaħħaħ is- sistema immuni . Din hija prevenzjoni eċċellenti kontra l-osteoporożi, gastrite u ulċeri.
Minkejja l-fatt li l-coconut oil fit-tisjir huwa maħbub għall-benefiċċju tiegħu għall-ġisem, ma ninsewx dwar il-ħsara. L-ewwelnett, il-konsum eċċessiv jista 'jikkawża avvelenament mill-ikel. Barra minn hekk, reazzjoni allerġika hija possibbli bi intolleranza individwali għall-prodott.
Il-benefiċċju taż-żejt tal-ġewż tal-Indi meta jiġi kkunsmat fl-ikel huwa li miegħu tista 'titlef il-piż mingħajr ħsara. Wara kollox, ix-xaħmijiet utli li jinsabu fil-ġewż tal-ġewż, għall-kuntrarju ta 'oħrajn, mhumiex posposti, jiġu pproċessati mill-ġisem f'enerġija. Madankollu, biex iż-żejt tal-ġewż jitilfu l-piż meta niġu għal telf ta 'piż u benefiċċju, huwa meħtieġ li jintuża biss prodott ta' kwalità għolja, li jinkiseb bil-metodu ta 'pressa kiesħa. Dan il-metodu, b'differenza mill-verżjoni rfinuta, iżomm il-proprjetajiet u l-komponenti utli kollha. Bħal kull prodott ieħor, iż-żejt tal-ġewż fid-dieta ġġib ħsara biss meta jiġi abbużat, iżda l-benefiċċji tiegħu huma inkontestabbli.