Fil-ġlieda kontra l-obeżità, il-mezzi kollha huma tajbin, naturalment, jekk jibbenefikaw il-ġisem. Hemm ħafna prodotti li jistimulaw il-proċessi ta 'ħruq ta' depożiti ta 'xaħam u jikkontribwixxu għall-ġlieda kontra l-cellulite. Jipprovdu wkoll berries differenti għalihom.
Berries fil-ġlieda kontra l-piż żejjed
Spiss sett ta 'kilogrammi żejda jikkontribwixxi għal metaboliżmu bil-mod. Huwa normali li l-korp jiffunzjona u jikkunsma r-riservi tax-xaħam biex jirċievi l-enerġija minn gagazza u tossini li jakkumulaw minħabba malnutrizzjoni u kundizzjonijiet ambjentali sfavorevoli. In-nuqqas ta 'vitamini u minerali jwassal ukoll għal tnaqqis fir-reazzjonijiet metaboliċi. Irridu nammettu li l-hypovitaminosis tal-lum hija fenomenu komuni, minħabba li l-ikel tagħna huwa monotonu, ħafna drabi rridu nieklu ikel li fih kważi l-ebda vitamini u minerali. Iż-żieda ta 'berries mad-dieta tgħin biex issolvi din il-problema.
Berries utli għal telf ta 'piż minħabba li fihom firxa sħiħa ta' vitamini ta 'gruppi differenti. Dawn is-sustanzi huma coenzymes, jiġifieri, jistimulaw ix-xogħol ta 'l-enżimi, li fil-preżenza tagħhom ir-reazzjonijiet bijokimiċi jseħħu ħafna drabi aktar malajr. L-użu regolari ta 'berries huwa mod tajjeb ħafna biex iħaffu l-metaboliżmu u jibdew jaħarqu l-ħwienet tax-xaħam b'pass mgħaġġel. Madankollu, minbarra l-vitamini, l-berries fihom ukoll ħafna minerali, li jikkontribwixxu wkoll għat-titjib tal-proċessi metaboliċi.
Barra minn hekk, huma sinjuri ħafna fil-fibra. Għalhekk, billi żżid berries ma 'platti varji, deżerti jew tiekol mingħajr ebda raġuni, ittejjeb ix-xogħol tal-musrana u l-istat tal-mikroflora normali. Dan ifisser li t-tossini huma eliminati mill-ġisem b'mod aktar attiv, u s-sensazzjoni ta 'xaba' tibqa 'miegħek għal żmien twil, u għalhekk iż-żejjed huwa eskluż.
Berries li jippromwovu telf ta 'piż
Fil-fatt, kważi l-frott kollu jgħin fil-ġlieda kontra l-piż żejjed. Iżda fosthom hemm dawk li għandhom l-iktar effett qawwi. Illum, l-użu ta 'berries goji għal telf ta' piż kiseb popolarità wiesgħa.
Dawn il-frott għandhom, forsi, l-iktar kompożizzjoni ta 'amino aċiduża, u huma sors ta' aċidi amminiċi essenzjali - dawk li mhumiex prodotti fil-ġisem. Għalhekk, huma jaċċeleraw perfettament il-metaboliżmu u jistimulaw il-ħruq tax-xaħam.
Barra minn hekk, il-goji jipproteġi kontra l-insulina, u dan jikkawża tħossok qawwi ta 'ġuħ u overeating. Naturalment, kulħadd huwa interessat fl-aħjar mod biex jieħu berries goji għal telf ta 'piż. Fil-fatt, biżżejjed biex tiekol kuljum għal 40-50 biċċa ta 'dawn il-frott f'forma xotta jew friska. Jistgħu jiġu miżjuda ma 'l-ewwel jew it-tieni platti, insalati, u wkoll biex jagħmlu l-infużjoni.
Dogwood b'dieta: applika bir-reqqa
Aktar għażla prattika u affordabbli - berry cornel għal telf ta 'piż. Dawn il-frott jintużaw anke fil-mediċina, sabiex il-proprjetajiet utli tagħhom ikunu assolutament ippruvati. Cornelium huwa mediċina antidijabetika komuni. Il-promozzjoni tal-manteniment tal-konċentrazzjoni normali ta 'l-insulina, huwa, bħal goji, għal żmien twil iżomm sens ta' xaba '. Barra minn hekk, il-kelma tal-klieb fiha pektini li jorbtu t-tossini u neħħihom mill-ġisem. Madankollu, fi kwantitajiet kbar, dawn il-berries iqanqlu l-aptit, għalhekk dieta li tiekol minnhom għandha tkun limitata.
Cowberry fil-menu tal-ħxuna
Mezzi oħra effettivi biex jitilfu l-piż huma cranberries berries.
Madankollu huwa utli li wieħed jifhem li l-użu tas-soltu ta 'frott żgħir fil-każ ta' nuqqas ta 'konformità mad-dieta u n-nuqqas ta' attività fiżika ma jwassalx għal riżultati sinifikanti. Għal dak il-frott Delicious se jimmultiplikahom jekk għall-inqas minimu ta 'sport u nutriment tajjeb se jkun preżenti fil-ħajja tiegħek.