Ħelu huma frott taċ-ċitru derivat artifiċjalment, li huwa ibridu ta 'grejpfrut u pomelo. L-għan li dan il-frott jiġi dedott kien l-idea li jitnaqqas it-togħma tal- grejpfrut , li jelimina l-imrar tiegħu filwaqt li jippreserva u jimmultiplika l-proprjetajiet utli kollha. Għandu jingħad li x-xjenzati rnexxielhom f'dan il-kompitu - il-platti mhijiex kbira daqs pomelo, u m'għandhiex l-imrar spjaċevoli li hija karatteristika tal-frott tal-familja tal-grejpfrut.
Il-kontenut ta 'kaloriji tal-platti huwa ugwali għall-valur enerġetiku tal-grejpfrut, il-kompożizzjoni tal-vitamini u l-minerali. Dan il-frott mhuwiex inferjuri għall-antenati tiegħu u t-togħma tiegħu hija superjuri għalihom.
Ħelu - kaloriji, kompożizzjoni, proprjetajiet
Il-ħelu jissejjaħ ukoll pomeolite, minħabba li fid-dehra jixbaħ pomelo aħdar żgħir b'aroma taċ-ċitru pronunzjata u togħma eżotika. Il-kompożizzjoni tal-grupp hija rappreżentata minn għadd ta 'sustanzi utli:
- vitamini tal-grupp B, A, E u ammont rekord ta 'vitamina Ċ - 45 mg f'100 g;
- firxa wiesgħa ta 'minerali, li l-aktar sinifikanti minnhom huma 180 mg tal-potassju, 25 mg kalċju, 20 mg fosforu, manjeżju u sodju 12 mg kull wieħed;
- mono- u disaccharides sa 6 g;
- fibra tal-ikel 1.5 g;
- aċidi organiċi 1.3 g.
It-tibla 'hija utli għat-tisħiħ tas-sistema immunitarja, li terġa' ssaħħaħ is-saħħa u t-ton, ittejjeb u tħaffef il-proċessi metaboliċi, rejuvenating vessels u ċelluli tal-ġilda. Kemm-il kaloriji huma fil-entree? B'medda daqshekk wiesgħa ta 'effetti ta' benefiċċju, il-frott tas-suite għandu kontenut baxx ħafna ta ' kaloriji - 50-60 kcal kull 100 g.
Għal kull min irid jitlef il-piż u jikkontrolla l-piż tagħhom, il-ħelu - dan huwa wieħed mill-aqwa prodotti. Minbarra t-togħma eċċellenti u l-massa ta 'sustanzi utli, is-suite jgħin biex jitneħħew it-tossini u t-tossini mill-ġisem, b'mod partikolari xaħmijiet trans, li spiss huma waħda mill-kawżi ewlenin ta' obeżità u cellulite.