M'hemm l-ebda sistema komuni, komuni u regolari ta 'nutrizzjoni għall-artrite. Peress li din il-marda tikkawża varjetà ta 'raġunijiet, allura huwa utli li tinfluwenzaha b'mod differenti. Madankollu, irridu nammettu li dieta bl-artrite hija neċessità li, l-ewwelnett, tgħin biex ittaffi s-sintomi mhux pjaċevoli tal-marda u terġa 'tesperjenza l-pjaciri tal-ħajja.
Dieta għall-artrite: informazzjoni ġenerali
Fi kwalunkwe każ, id-dieta għall-artrite se tissodisfa n-normi ta 'nutriment tajjeb għas-saħħa. Għalhekk huwa ppreparat bil-quddiem għall-fatt li għandek tieqaf tiekol darbtejn kuljum f'porzjonijiet kbar u snacks li jagħmlu l-ħsara. Allura, dak li hu komuni fid-dieti kollha għall-artrite?
- fi kwalunkwe każ, għandek bżonn tipprepara l-ikel mingħajr l-użu taż-żejt u x-xaħmijiet, sabiex tkun tista 'tuża t-tifi, ħami, fwar, jagħli u anke xiwi;
- huma rakkomandati biss ikliet frazzjonali - f'porzjonijiet żgħar 5-6 darbiet kuljum fl-istess ħin;
- Fi kwalunkwe artrite inti tkun strettament ipprojbit milli tixrob l-alkoħol.
Dawn ir-regoli ġenerali sempliċi għal dieta tajba se jippermettulek tifformula b'mod xieraq id-dieta tiegħek abbażi ta 'rakkomandazzjonijiet għal kull marda.
Dieta għall-artrite tal-gotta
L-ewwelnett, ta 'min jaċċetta li d-dieta u t-trattament ta' l-artrite tal-gotta huma affarijiet li huma inseparabbli u ugwalment meħtieġa. Huma dawn il-miżuri li jtaffu l-attakki.
Il-prodotti li ġejjin għandhom ikunu strettament esklużi mid-dieta:
- Laħam, ħut u brodu tal-faqqiegħ;
- prodotti affumikati;
- Ħut mielaħ u moqli;
- kavjar;
- legumi ta 'kull xorta;
- Sorrel;
- Ħwawar u ħwawar pikkanti;
- alkoħol, inkluża l-birra.
Huwa rrakkomandat li wieħed jikkonċentra fuq dieta veġetarjana, imma jekk mixtieq, tista 'żżid tipi ta' laħam dgħif - sider tat-tiġieġ, vitella, dundjani, fenek u ħut mgħolli.
Dieta għall-artrite rewmatika
Kull tabib ser jagħtik parir dwar id-dieta 10 għall-artrite rewmatojde. Hija marda li fiha dieta hija rimedju addizzjonali eċċellenti li jgħin biex itaffi l-kundizzjoni tal-pazjent. Madankollu, dieta waħda ma tistax tlaħħaq hawnhekk. Neħtieġu terapija sħiħa.
Dieta b'livell baxx ta 'proteini jew mingħajr proteini għall-artrite rewmatojde tippermetti r-restawr tal-forzi immuni tal-ġisem u tnaqqas il-fenomeni infjammatorji. Il-lista ta 'prodotti li ġejja hija suġġetta għall-esklużjoni:
- melħ, pickles, prodotti affumikati, konservazzjoni;
- zokkor, għaġina, ġelat, ħelu;
- ikel moqli, imxaħħam;
- laħam, ħut, brodu tal-faqqiegħ u zlazi;
- laħam xaħmi u prodotti tal-ħalib;
- ċanga, ħaruf, majjal, xaħmijiet kulinari;
- Immarini, snacks sħan, ħwawar u kondimenti;
- te qawwi u kafè;
- ikel kiesaħ ħafna jew eċċessivament sħun.
Minkejja l-fatt li l-lista ta 'projbizzjonijiet hija kbira, inti sempliċiment tirrifjuta kull ħsara u mhux meħtieġa għall-ġisem tiegħek. Meta tasal biex tiekol kif suppost, ma jkollokx bored ma 'din il-lista ta' ikel.
Dieta għall-artrite psorjatika
F'dan il-każ, huwa importanti li tiġi organizzata nutrizzjoni tajba fl-artrite, nieqsa minn ikel li jagħmel ħsara lill-organiżmu affettwat. Biex tagħmel dan, esklude għal kollox:
- prodotti sekondarji tal-laħam (pulmuni, kliewi, qalb, fwied, ilsien);
- kull ħut imnixxef imnixxef jew imnaddfin;
- aringi bil-melħ, salamun, Sushi, kavjar, frott tal-baħar;
- Ħut bil-qamħ mitħun oħxon tal-ħobż, moqli jew affumikat;
- laħam aħmar (majjal, ċanga);
- avokado, legumi, qamħ;
- granati, frawli, lampun, frawli, frott taċ-ċitru;
- tadam, brunġiel, patata, bżar u bżar aħmar;
- lamtu, ħmira u ħelu, inkluża ċ-ċikkulata;
- prodotti li fihom preservattivi, addittivi, aġenti koloranti;
- xorb alkoħoliku.
Huwa dan l-approċċ li se jiżgura s-saħħa. L-aħjar huwa li jaderixxu ma 'dieta veġetarjana faċli, filwaqt li l-ħaxix jista' jkun imsajjar fuq il-grill, steamed, moħmi jew jittiekel frisk.