Dak spiċċa s-sajf, u magħha l-istaġun ta 'ħxejjex friski, frott, li jekk mixtieq jistgħu jinstabu fuq l-ixkafef tal-ħwienet, iżda dawn ikunu tant utli? Fil-ġlieda kontra l-piż żejjed, ejjew nagħtu attenzjoni lill-frott imnixxef li se jagħti lill-ġisem tiegħek u nutrijenti, vitamini u z-zokkor coveted.
Frott imnixxef li jitlef il-piż
Ħafna nisa, jitilfu l-piż, jaderixxu ma 'dieti stretti u ma jimpurtahomx is-saħħa tagħhom. Dan l-approċċ huwa fundamentalment żbaljat, minħabba li l-vitamini u n-nutrijenti huma ta 'importanza vitali għall-ġisem. Forniment tad-defiċjenza tagħhom biex jitilfu l-piż jista 'jkun bl-għajnuna ta' frott imnixxef. Ukoll, l-helpers li huma sinjuri f'elementi ta 'traċċa jistgħu jissodisfaw il-ġuħ tagħhom għal xi żmien.
Biex tifhem dak frott imnixxef li tista 'tiekol waqt li titlef il-piż, għandek tiddeċiedi dak li għandek bżonn. Dati se tgħin biex tissodisfa l-ġuħ, berquq imnixxef se tneħħi l-ilma żejjed mill-ġisem, u l-pruna - gagazza, vitamina Ċ il-ġisem tiegħek huwa mimli bit-tuffieħ u l-lanġas imnixxef. Iżda l-aktar soluzzjoni ottimali hija l-użu ta 'taħlita ta' frott imnixxef għal telf ta 'piż. Biss bilanċjat jittieħed iżid ir-reżistenza, jistimula l-moħħ u jgħin biex jevita l-istress.
Benefiċċji u ħsara tal-frott imnixxef li jitilfu l-piż
Il-benefiċċji tal-frott imnixxef huma ovvji: huma sinjuri fil-vitamini, jgħinu x-xogħol tal-organi interni tal-ġisem tagħna. Per eżempju, it-tin u l-żbib jintużaw biex jikkuraw il-glandola tat-tirojde, u l-pruna ttejjeb il-vista. Imma m'għandekx tosserva dawn l-għodda. Allura ammont illimitat ta 'berquq imnixxef u pruna , jittiekel minnek, jista' jwassal għal taqlib fl-istonku, u porzjon mhux aċċettabbli ta 'żbib se jqajjem zokkor fid-demm.
Liema frott imnixxef huma utli biex jitilfu l-piż?
Huwa importanti li l-prodott li tkun qed tixtri huwa ta 'kwalità għolja. It-tleqq qawwi tal-frott imnixxef jissuġġerixxi li ntużat il-gliċerina, li ma tibbenefikax eżattament lill-ġisem. Jekk hemm il-possibbiltà, imbagħad tiffamiljarizza ruħek mal-kondizzjonijiet tal-ħażna tal-prodott, tieħu interess fit-teknoloġija tal-produzzjoni. Tilef il-piż b'mod għaqli u fl-ebda każ tinsa s-saħħa, ma tistax tinxtara f'xi maħżen fid-dinja.