Kull omm trid l-aħjar għat-tarbija tagħha f'kull ħaġa. Imma kultant huwa diffiċli li ssir għażla. Pereżempju, l-aħjar ħalib huwa wieħed li ma jinteraġixxix ma 'l-arja fil-livelli kollha. Inkella, jibda l-proċess ta 'ossidazzjoni tax-xaħam. U mhux se jibbenefika lil xi ħadd.
L-umanità jaf diversi tipi ta 'ħalib, iżda l-aktar utli huwa kkunsidrat bħala baqra, minħabba li għandu ħafna vitamina B12, proteini, xaħmijiet u oligoelementi. Ġie ppruvat xjentifikament li l- vitamina B12 hija element essenzjali fil-formazzjoni ta 'ċelluli tad-demm ġodda fil-ġisem, u għandha wkoll effett pożittiv fuq is-sistema nervuża tal-bniedem.
Benefiċċji u Ħsarat tal-Ħalib tal-Baqar għall-Anzjani
Il-ħalib tal-baqar għandu effett kurattiv. Allura, per eżempju, meta tkun imkessħa tinxtorob f'forma sħuna biż-żieda ta 'għasel u butir. Iżda, fl-istess ħin, huwa kompletament kontraindikat għal nies allerġiċi u xi anzjani.
Nies ta 'età avvanzata huma rrakkomandati li jixorbu f'jum mhux aktar minn tazza ta' ħalib, minħabba li l-ħalib fih sustanzi li jipprovokaw l-iżvilupp ta 'aterosklerożi. It-tobba jirrakkomandaw kompletament l-esklużjoni tal-ħalib minn persuni li jbatu minn depożiti tal-melħ mid-dieta tagħhom.
Benefiċċji tal-ħalib tal-baqra
Il-ħalib tal-baqar huwa definittivament utli. Iżda l-aħjar huwa li tixrob magħha, peress li hija f'din il-kundizzjoni li għandha l-ammont massimu ta 'xaħmijiet saturati u mhux saturati. Bit-trattament tas-sħana (tgħolija jew pasturizzazzjoni), dawn ix-xaħmijiet jibdew jitkissru. Għalhekk, il-ħalib mixtri fil-maħżen m'għadux jagħti l-benefiċċju inerenti fih innifsu.
Il-Benefiċċji tal-Ħalib għan-Nisa
Esperimenti reċenti ta 'xjentisti Amerikani b'mod elokwenti juru li l-ħalib huwa speċjalment utli għan-nisa: hemm saturazzjoni taċ-ċelloli tal-ġisem bil-kalċju ; inaqqas b'mod sinifikanti r-riskju ta 'mard tal-qalb ipertensiv. Tinsiex l-effett kosmetoloġiku tal-ħalib! Anke Cleopatra xtaqet tieħu banjijiet tal-ħalib. Huma għamlu l-ġilda tagħha biżżejjed niedja, bla xkiel u bellusin. Moms futuri għandhom neċessarjament jixorbu mill-inqas 2 nuċċalijiet ta 'ħalib kuljum għas-saħħa tat-tarbija futura tagħhom.