Turnip - proprjetajiet utli

Fid-dinja moderna, fost varjetà kbira ta 'prodotti ta' l-ikel, in-nies qegħdin dejjem aktar iduru l-attenzjoni tagħhom għall-nebbieta. Fi żminijiet antiki, din l-għerq intuża biex jittratta numru kbir ta 'mard u problemi.

Proprjetajiet utli tan-nevew

1. Din il-ħxejjex ta 'l-għeruq hija inkluża fil-menu tan-nutrizzjoni tad-dieta, tat-tfal u terapewtika.
2. Turnip huwa rakkomandat għad-dijabetiċi, peress li dan il-ħaxix għandu l-abbiltà li jinnormalizza l-livelli taz-zokkor fid-demm.
3. Uċuħ tar-raba jirreferu għall-aktar mezzi effettivi għan-normalizzazzjoni tal-musrana, peress li n-nagħaġ itejjeb il-peristalsis tal-organi u jtejjeb is-sekrezzjoni tal-meraq tal-istonku, li min-naħa jgħin lill-ikel jiġi assorbit aħjar.
4. Repu huwa rrakkomandat għal nies b'polyneuritis, gotta, kif ukoll problemi bil-ġonot u depożiti tal-melħ.
5. Fil-mediċina folkloristika l-għeruq tal-meraq jintuża bħala spettorant u dijuretiku. Din ix-xarba wkoll għandha effett lassattiv u serħan il-moħħ.
6. Sustanza li għandha azzjoni kontra l-kanċer hija parti minn din l-għerq.
7. Turnip jaġixxi bħala aġent ta 'fejqan tad-dijuretiku u tal-feriti, u għandu wkoll effett antisettiku u anti-infjammatorju.

Propjetajiet utli ta 'turnips suwed

Hemm diversi varjetajiet ta 'turnips, fosthom l-għeruq iswed hija partikolarment prominenti, peress li hija meqjusa bħala l-iktar għażla utli. Fiha ammont kbir ta 'vitamini u minerali. Minħabba dan, in-nebbieta sewda:

1. Tjieb il- metaboliżmu fil-ġisem, li min-naħa jgħin biex jitilfu l-piż.
2. Issaħħaħ is-sistema immunitarja u hija antibijotiku naturali.
3. Tbiddel b'mod favorevoli d-diġestjoni u tgħin biex telimina t-tossini u l-fluwidu żejjed mill-ġisem.
4. Din l-għerq tikkawża x-xoljiment ta 'gagazza fil-marrara, kif ukoll melħ fil-vapuri.
5. Tipprevjeni t-tixrid ta 'batterji u fungi ta' ħsara.
6. Hija prevenzjoni eċċellenti ta 'aterosklerożi.
7. Użati għal skopijiet kożmetiċi biex isaħħu xagħar.

Proprjetajiet utli ta 'turnips ħodor

Fil-proprjetajiet terapewtiċi, l-għeruq għerq aħdar huwa t-tieni biss għar-ravanell iswed. Jekk inti tinkludi nevew aħdar fid-dieta tiegħek tista 'tara titjib sinifikanti:

1. Vitamina B1 taffettwa b'mod favorevoli s-sistema endokrinali u nervuża.
2. Din l-għerq hija utli għal nies bi problemi diġestivi.
3. Ravanell aħdar jikkontribwixxi għan-normalizzazzjoni tal- kolesterol fid-demm, li min-naħa tiegħu huwa prevenzjoni eċċellenti ta 'aterosklerożi.
4. B'kont meħud tal-kontenut tal-potassju, l-uċuħ tar-raba 'jinnormalizzaw il-pressjoni u jaffettwaw b'mod favorevoli l-attività tas-sistema kardjovaskulari.

Ċipru għal telf ta 'piż

Jekk trid teħles minn liri żejda, imbagħad ipprova tissostitwixxi l-patata fid-dieta tiegħek b'nixxla. Barra minn hekk, ta 'min jieqaf ikel ta' kaloriji għolja, pereżempju, kejkijiet u ikel mgħaġġel. Fuq il-bażi tal-għelejjel tal-għeruq, tista 'tipprepara insalata b'kaloriji baxxa magħmula minn ħxejjex ħfief, ħodor u żejt taż-żebbuġa. Dieti speċifiċi bbażati fuq nevew ma jeżistux, imma jekk int tixtieq li titlef il-piż sempliċement tinkludi dan il-prodott fid-dieta tiegħek.

Agħżel u taħżen

Biex tikseb is-sustanzi utli kollha huwa importanti ħafna li tagħżel l-għerq dritt. L-aħjar huwa li nuża żgħir żgħir. F'dan il-każ, ta 'min joqgħod attent għall-qoxra, m'għandux ikun hemm xi ħsara. L-inbid l-iżgħar u l-iktar utli għandu togħma ħelwa u kważi kritika. L-aħjar huwa li tagħżel wiċċ tar-raba 'bl-uċuħ biex għal darb'oħra niżguraw li n-nebbieta tkun friska. L-impjant għandu jkun aħdar, offerta u mingħajr ebda sinjal ta 'dbiel. Żomm il-ħxejjex ta 'l-għeruq f'post frisk sabiex ma jkollhomx dawl tax-xemx. Jekk tpoġġi nevew fil-friġġ, allura ż-żidiet tal-perjodu sa 2 ġimgħat.