Fl-istess ħin, l-ommijiet li jreddgħu ta 'spiss jiddubitaw jekk huwiex possibbli li jieklu ġewż meta qed ireddgħu tarbija li għadha titwieled, u liema huma dawk l-aktar sikuri għas-saħħa ta' tarbija. F'dan l-artikolu nippruvaw nifhmu dan.
Nista niekol il-ġewż waqt it-treddigħ?
B'risposta għall-mistoqsija jekk huwiex possibbli li jieklu ġewż bi treddigħ, huwa meħtieġ, l-ewwel nett, li ssir distinzjoni bejn il-proprjetajiet siewja tagħhom għall-organiżmu ta 'l-omm u t-tfal. Għalhekk, il-varjetajiet kollha ta 'dawn il-frott huma rikki f'vitamini A, E u B, xaħmijiet mhux saturati, proteini veġetali u diversi oligoelement utli, inkluż potassju, manjeżju u ħadid. Fir-rigward tal-kontenut tal-aċidu askorbiku fil-kompożizzjoni tiegħu, xi tipi ta 'ġewż huma superjuri anki għall-frott taċ-ċitru, għalhekk huma mod eċċellenti biex tissaħħaħ u tinżamm l-immunità.
Bis-saħħa tad-disponibbiltà ta 'ingredjenti importanti u utli, din il-ħlewwa hija ta' benefiċċju għat-tkabbir u l-iżvilupp ta 'trabi li għadhom jitwieldu, kif ukoll il-funzjonament tajjeb tal-organi u s-sistemi interni kollha tagħha. Fl-istess ħin, il-ġewż huwa ikel pjuttost tqil, għalhekk mhux irrakkomandat li jsir abbuż minnhom, speċjalment matul il-perjodu tat-treddigħ tat-tarbija.
Barra minn hekk, dawn il-frott delikat u b'saħħtu ħafna drabi jikkawżaw allerġiji. Alerġeni partikolarment qawwija huma ġellewż u karawett, madankollu, in-nisa li qed ireddgħu għandhom ikunu konxji li kull tip ta 'ġewż jista' joħloq reazzjoni negattiva fit-tarbija. Periklu huwa wkoll preżenti u moffa fungi li jidhru fuq il-frott minħabba ħażna mhux xierqa. Biex jiġu evitati, il-ġewż għandu jittiekel minnufih wara x-xiri.
Minkejja dan, ħafna tobba jirrakkomandaw li n-nisa li jreddgħu jinkludu ġewż fid-dieta tagħhom, peress li huma utli ħafna u, barra minn hekk, għandhom effett pożittiv fuq it-treddigħ. Tibda b 'diversi qlub, il-porzjon ta' kuljum ta 'dan il-ħaxix fin-nuqqas ta' reazzjonijiet negattivi min-naħa ta 'organiżmu ċkejkna jista' jiżdied gradwalment għal 80-100 gramma.
Speċjalment utli għat-treddigħ huwa l-ħalib bil- ġewż, li r- riċetta tiegħu tista 'faċilment tiftakar: 300 ml ta' togħlija tal-ħalib u ferra ftit frott imfarrak, imbagħad poġġiha fi thermos u ħalliha għal 2-3 sigħat. Droga miksuba hija rakkomandata li tixrob 2-3 imgħaref kull sagħtejn matul il-ġurnata.