Il-mistoqsija hija interessanti. Sfortunatament, m'hemm l-ebda informazzjoni dettaljata dwarha jew inżammet parzjalment.
L-istorja tar-Re Ingliż William il-Conqueror tant hija magħrufa li kien għaqli ħafna li ż-żwiemel tiegħu ma setgħux joqgħodu. U allura huwa ddeċieda li jabbanduna kompletament l-ikel u jmur kompletament ... għall-inbid! Ukoll, il-Burgundy - dak li se tieħu minnu ... X'inhi l-istorja fuq, huwa sieket, imma apparentement xejn tajjeb ... Mill-inqas huwa eżempju eċċellenti ta 'kif l-antenati tagħna (l-aktar remoti) tilfu l-piż - fl-abbundanza ...
Ħalli mhux nanniet, iżda biss antiki
Madankollu, kemm il-Greċja tal-qedem kif ukoll ir-Ruma tal-qedem diġà kellhom interventi dwar nutrizzjoni tajba u stil ta 'ħajja sana. Herodotus irrakkomanda li jiekol aktar ħut, u faħħar iż-żebbuġ. Aristotle ippressa aktar fuq eżerċizzji fiżiċi u klassijiet bi xabla. Lucretius assolutament ġustament adorizza l-pruwa, u l-Egyptians - tewm. Seneca xtaq li jispekula dwar l-astinenza u l-moderazzjoni ta 'kollox, u Djoġeni - ġab fil-bittija tiegħu l-prinċipju li jillimita l-bżonnijiet għall-assurda, jabbanduna s-sassla, ħalla l-ilma mill-kustilja, kif għamlu l-klieb ...
Imma jekk aħna ġġeneralizzaw dan kollu, allura jirriżulta li dieti moderni jieħdu l-oriġini tagħhom hemm u l-bażi tagħhom - ir-restrizzjoni ta 'ikel xaħmi, ħxejjex u eżerċizzju. Dan huwa kif in-nanniet tagħna tilfu l-piż, jew pjuttost, kif kienu rrakkomandati mill-filosofi u l-oraturi antiki, ma tantx ivarjaw minn rakkomandazzjonijiet moderni u sani dwar nutriment tajjeb għas-saħħa.
In-nanniet tagħna tilfu l-piż?
Ħafna probabbli, huma biss kellhom jitilfu l-piż! Xogħol iebes fil-qasam u fid-dar, nuqqas ta 'teknoloġija, tagħbija żejda fiżika - u r-riżultat huwa ovvju: telf ta' piż, u f'sena dgħif, u distrofija. Mhuwiex xejn li fir-Russja l-kelma "dgħif" tfisser ħżiena, ħżiena, foqra ... per eżempju "is-sena rriżultat li kienet irqaq ħafna - in-nixfa ate il-ħobż kollu ... Eh, ħżiena, aħwa, huwa ħżiena ..."
Allura, li n-nanniet tagħna ma kellhomx qabel id-dieti. Iva, u b'mod ġenerali figura femminili hija kwistjoni tal-moda ... Fil-jiem olden, il-brides ġew ivvalutati bis-sħiħ - "jitferra".
U issa hawn u hemm. Fost l-Indjani tal-Bolivja, tfajla dgħif għandha ftit ċans li tiżżewweġ - skond it-tradizzjoni lokali, mara sħiħa twelled lit-tfal b'saħħithom ...
Id-dieta tas-sawm?
Għalkemm, ovvjament, ir-restrizzjonijiet konxji fin-nutrizzjoni kienu - kien is-sawm.
Imma dak li kien imiss - m'għandux għalfejn idejalizza l-antenati tagħna, kollha skont xenarju magħruf - festa minn filgħodu għal billejl u l-bqija kollha, bl-assorbiment tal-fast food kollu.
Preċedentement, bħalma llum, dan wassal għal kumplikazzjonijiet tal-mard eżistenti kollu u l-indignazzjoni tas-sistema diġestiva (dijarea, gass, rimettar, eċċ.). Matul il-ġranet u l-ġimgħat ta 'sawm, il-ġisem tagħna jinfatam mill-ikel tipiku indiġenu, sabiex ma tkunx tista' tiżdied f'daqqa minn waħda għal oħra - minn dieta (ara dgħif) għal "normali" (ara l-veloċi).