Riċentement kien hemm żieda qawwija fid-domanda għal berries goji. Fuq l-Internet, numru kbir ta 'reviżjonijiet u ritratti li jixhdu l-qawwa mirakuluża ta' dawn il-berries aqwa fil-kwistjonijiet ta 'telf ta' piż. X'tip ta 'frott u kemm hu kbir il-ħila tagħhom li jifilħu kilogrammi żejda - ejja niftakruha.
Użu ta 'berries goji għal telf ta' piż
Wara l-isem Ċiniż misterjuż "goji" hija varjetà ta 'barbarum komuni ta' Lycium barberry. Jikber arbuxxell, li frott berries tant magħrufa fil-provinċji tal-Majjistral taċ-Ċina.
B'kuntrast mal- barberry tas-soltu, dawn il-berries fil-fatt għandhom proprjetajiet mhux tas-soltu u utli ħafna. Minbarra l-fatt li l-berries huma rikki fl-vitamini, fihom sustanzi li jiġġieldu diversi mard:
- prevenzjoni ta 'ulċeri gastro-intestinali;
- restawr ta 'elastiċità tal-bastimenti u l-patenza tagħhom;
- stabilizzazzjoni tal-pressjoni tad-demm;
- Titjieb id-diġestjoni u tnaqqas l-aptit;
- il-prevenzjoni tal-obeżità tal-organi interni u l-kontroll tad-depożiti tax-xaħam.
Kif tistgħu taraw, l-berries huma verament uniċi, u huwa għalhekk li saru tant popolari fost dawk kollha li jixtiequ jibnu hekk malajr. Kif tuża sewwa berries goji, l-ewwel biex issir taf iċ-Ċiniż. Huma jżidu goji għal kważi l-platti kollha, jagħmlu nbid, jieklu hekk. Wara r-riċerka xjentifika uffiċjali, in-nutrizzjonisti ġibdu l-attenzjoni għall-frott ta 'goji. Huma żviluppaw rakkomandazzjonijiet dwar kif tuża goji għal telf ta 'piż.
Irriżulta li l-aqwa riżultat jinkiseb jekk berries ikkultivati. Huwa rakkomandat li jsir brodu lest biex tixrob qabel kull ikla.
Huwa utli wkoll li żżid goji mal-prodotti tal-ħalib - jogurts, cottage cheese , kefir.
L-użu ta 'berries goji huwa possibbli mhux biss għat-telf tal-piż, iżda wkoll biex jipprevjeni l-apparenza tal-piż żejjed. F'dan il-każ, jistgħu jiġu miżjuda ma 'l-insalati, it-tieni korsijiet u ċ-ċereali.
M'hemm prattikament l-ebda kontraindikazzjoni għall-frott goji, iżda l-benefiċċji huma inkontestabbli. L-uniċi li mhumiex irrakkomandati li jikkunsmaw dawn il-berries huma nies li jsofru minn ulċera peptika li baqgħu ħajjin l-operazzjoni fuq is-sistema diġestiva. Ir-raġuni għal dan hija l-kontenut għoli ta 'aċidi li jirritaw il-mukuża gastrika. F'dan il-każ, huwa aħjar li jiġi limitat l-użu ta 'brodu mhux saturati.
Tista 'tiddeċiedi għalik innifsek kif tuża goji. Fi kwalunkwe każ, l-użu tagħhom jgħinek ittejjeb il-figura tiegħek u taffettwa b'mod pożittiv il-benesseri tiegħek.