Ħafna jużaw żejt tal-ġewż tal-Indi għal skopijiet kożmetiċi, iżda jista 'wkoll jiġi inġestit. Ħafna drabi huwa sempliċement miżjud ma 'l-ikel, li jippermettilek li tivvaluta bis-sħiħ il-proprjetajiet utli taż-żejt tal-ġewż. L-effett ta 'dan il-prodott huwa dovut għall-preżenza ta' diversi sustanzi.
Kemm hu utli ż-żejt tal-ġewż?
- Inklużi fil-kompożizzjoni tax-xaħmijiet huma utli, li jgħin biex titnaqqas il-konċentrazzjoni tal-kolesterol li jagħmel il-ħsara. Bħala riżultat, il-kondizzjoni tal-bastimenti titjieb, li tnaqqas ir-riskju ta 'mard kardjovaskulari.
- Ittejjeb il-metaboliżmu, is-sistema diġestiva, u tnaddaf ukoll il-ġisem.
- Huwa rrakkomandat għal ulċeri u problemi oħra mal-passaġġ gastro-intestinali, minħabba li ż-żejt għandu effett pożittiv fuq il-kundizzjoni tal-ħitan ta 'l-istonku u jgħin biex ifiefer feriti eżistenti. Minħabba l-proprjetajiet antimikrobiċi tiegħu, iż-żejt jiġġieled il-batterja, il-parassiti u l-fungi.
- Sib kif iż-żejt tal-ġewż huwa utli fl-ikel, ma tistax taqbeż l-impatt pożittiv tagħha fuq l-attività tas-sistema nervuża u l-moħħ.
- Tippromwovi l-produzzjoni ta 'interferoni li huma importanti għall- immunità , peress li jiġġieldu kontra l-virus u l-infezzjonijiet.
- Hija tgħin vitamini u minerali oħra biex jiġu assorbiti aħjar fil-ġisem.
- Il-kompożizzjoni tinkludi numru kbir ta 'antiossidanti, sabiex iż-żejt jista' jitqies bħala għodda eċċellenti għall-preservazzjoni u r-restawr tas-saħħa u ż-żgħażagħ.
Huwa importanti li tkun taf mhux biss il-proprjetajiet ta 'benefiċċju taż-żejt tal-ġewż, iżda wkoll kontra-indikazzjonijiet possibbli. L-ewwelnett, dan jikkonċerna l-preżenza ta 'intolleranza individwali għall-prodott, li huwa osservat f'xi nies. B'użu mhux ikkontrollat taż-żejt, jistgħu jseħħu allerġiji , għalhekk tikkunsidra d-dożaġġ, ġeneralment biss ftit mgħaref kuljum. Kun żgur li tixtri biss żejt tal-coconut ta 'kwalità.