Xi drabi tqum il-mistoqsija - x'inhu fast food? Uħud se jgħidu, mingħajr tali dispożizzjonijiet, il-korp ma jirċevix is-sustanzi meħtieġa, oħrajn se jżidu l-ikel xaħmi - mhux l-aktar dieta adattata.
Fast food - x'inhu?
L-għażla ta 'għażla tajba ta' ikel, persuna tipprova ikel differenti u l-kombinazzjonijiet tagħhom. Mhux kulħadd għandu l-informazzjoni li tiekol malajr. Dan huwa ikla b'ħafna xaħam, relatata mar-rappreżentanti tad-demm sħun tal-fawna tagħna - l-għasafar u l-annimali. Din it-taħlita kelma hija derivata mill-kelma Slavonic Old Scram, li tfisser xaħam, żejt.
Fast food
Dan l-ikel se jagħmel lista żgħira imma sinifikanti. L-ikel mgħaġġel huwa, pereżempju:
- kull laħam ta 'annimali u għasafar - dundjani, tiġieġ, ċanga, vitella, ħaruf u majjal;
- lard;
- ġewwieni tal-laħam;
- bajd;
- kull prodott tal-ħalib - ħalib, ħalib iffermentat, kefir u simili.
Lenten u ikel veloċi
Għal dawk li jemmnu, il-jiem ta 'sawm u sawm huma importanti ħafna. Lenten food jintuża f'ċerti perjodi tal-kalendarju tal-knisja - bażikament, huwa ikel ta 'oriġini veġetali , esklużi xaħmijiet mill-annimali: ħaxix u frott, ċereali u ċereali, ġewż u faqqiegħ, legumi, żjut veġetali, kultant ħut u frott tal-baħar. Għandu jiġi mfakkar, l-ikel mgħaġġel huwa kategorija li mhix permessa f'kull jum tas-sawm. Xi nies jeħel ma 'din id-dieta, irrispettivament mill-festi tal-knisja u s-sawm. L-ikel imxaħħam malajr, bħala regola, huwa pprojbit fis-sawm.
Fast food fl-Ortodossa
Għal dawk li jemmnu Ortodossa huwa importanti li jiġu onorati u osservati l-kanoni tad-dinja tal-knisja. Valur konsiderevoli f'dan il-każ għandu dieta. Matul il-perjodu ta 'sawm, xi ħadd ikbar, xi ħadd f'livell inqas, jipprova josserva xi restrizzjonijiet. Irrispettivament mill-projbizzjonijiet fil-kalendarju tal-knisja, hemm btajjel, meta jkun possibbli li toqgħod lura milli trażżan l-użu ta 'diversi prodotti.
L-ikel mgħaġġel huwa biss ikel festiv. Pereżempju, matul il-ġimgħa ta 'Shrovetide, platti tal-ħalib, bajd u butir huma permessi, u l-aktar importanti - pancakes. Din hija tip ta 'preparazzjoni għall-fidili qabel seba' ġimgħat ta 'sawm strett. Fl-aħħar ta 'tali astinenza fit-tul issegwi t-taqsim - il-jum tad-dawl l-Għid. Għat-tabella tal-festi huwa soltu li jitħejjew dixxijiet ta 'kejkijiet ta' ikel veloċi, ġobon tal-ġobon tal-qoton, laħmijiet tal-laħam u ħut u snacks oħra.
Astensjoni minn fast food
Iċ-ċaħda ta 'dispożizzjonijiet tax-xaħam tkun utli mhux biss f'jiem veloċi, iżda wkoll fi kwalunkwe ħin ieħor tas-sena. Hemm dieti terapewtiċi bbażati fuq dieta bħal din biss. L-ikel mgħaġġel huwa żejtni, tqil, kultant diffiċli biex jiġi diġestit. Tali ikel jista 'jikkontribwixxi għall-obeżità, id-depożizzjoni tal-plakki fil-bastimenti u l-kolesterol miżjud. Xi ġranet tal-ħatt se jkunu utli għall-ġisem - it-ton ġenerali jitla ', il-kundizzjoni tal-ġilda titjieb, il-proċess metaboliku jiġi fin-normal u r-riskju ta' mard tal-passaġġ gastrointestinali u tal-fwied jonqos.
M'għandek taħt l-ebda ċirkostanza tmur għal estremi. Jekk ma jkunx sawm ekkleżjastiku strett, ir-rifjut kategoriku ta 'ikel immodest jista' jaffettwa ħażin is-saħħa tal-ġisem. Flimkien max-xaħmijiet tal-annimali, aħna nġibu sors addizzjonali ta 'enerġija, dawn jikkontribwixxu għall-assimilazzjoni tal-vitamini, ix-xogħol tas-sistema immuni u ċelloli tal-moħħ. Prodotti tal-ħalib fihom il-kalċju, li n-nuqqas tagħhom jaffettwa serjament is-saħħa tal-bniedem, għalhekk mhux dejjem ikun meħtieġ li wieħed jastjeni minn xi prodotti, xi kultant tista 'tagħmel xi restrizzjonijiet.