Dwar kemm hu utli ċitru magħruf għal kulħadd, iżda għal xi raġuni, bil-popolarità tal-kiwi kollox irriżulta ferm agħar. Jekk għandek defiċjenza ta 'vitamina, x'se tiekol? L-aktar tweġiba komuni hija l-larinġ, iżda jirriżulta li frott tal-kiwi wieħed biss fih norma ta 'kuljum ta' vitamina Ċ . Jekk it-togħma hijiex speċifika wisq, jew jekk id-distributuri humiex qed jaħdmu agħar minn dik "oranġjo", iżda jibqa 'l-fatt: il-kiwi jiddetta b'mod inġust fuq l-ixkafef tal-frott.
L-iktar ħaġa sabiħa dwar dan il-frott imqaxxar, x'aktarx, lanqas ma hija l-ġlieda kontra l-beriberi (aħna diġà rriżenjaw għal din is-sfortuna), iżda l-fatt li l-kiwi jgħin biex jinħarqu xaħmijiet.
L-aħjar mod biex nieħdu vantaġġ minn din il-kwalità enviable huwa li tħejji cocktail ħruq tax-xaħam mill-kiwi. Wara kollox, f'forma likwida, fi kwalunkwe każ, aħna se nieklu kiwi ħafna aktar.
Il-Benefiċċji tal-Kiwi għall-Ħruq tax-Xaħam
Qabel ma nibdew inħejju cocktail li jaħsad ix-xaħam mill-kiwi ta 'kulur aħdar pjaċevoli, irridu niftakru dak li tagħtina:
- kiwi jnaddaf il-vini tad-demm tal-kolesterol, li mhux biss jikkontribwixxi għat-tneħħija tal-aktar xaħam "perikoluż" mill-ġisem, iżda jnaqqas ukoll ir-riskju ta 'puplesija;
- Il-kiwi fih ħafna antiossidanti, li jinnewtralizzaw l-effett ta 'radikali ħielsa, jaċċeleraw il-proċess tax-xjuħija u jnaqqsu l-metaboliżmu;
- cocktail li jaħli xaħam bil-kiwi se jsir sors ta 'vitamini C, E, provitamina A, potassju u fibra;
- Il-kiwi fih ħafna inqas zokkor minn frott ieħor;
- kiwi jaċċelera d-diġestjoni, jtaffi eruzzjonijiet, ħruq ta 'stonku wara ikel tqil;
- Cocktail li jaħrab bil-ħruq tal-kiwi se jaġġusta l-ħidma tal-kliewi u l-imsaren, li jippermettilek tinsa dwar nefħa u stitikezza.
Riċetta tal-cocktail mill-kiwi
Kiwi cocktail
Biex tħejji cocktail ħruq tax-xaħam mill-kiwi, tieħu ftit ħin u sforz, cocktail bħal dan jista 'jkun sostitut ideali għal kolazzjon "sandwich", li
Ingredjenti:
- kiwi - 1 biċċa;
- Lemon - 2 ċrieki bil-għaġla;
- tursin - 6 fergħat;
- Zekka - 6 fergħat;
- ilma 100 ml;
- għasel - 1-2 Tsp.
Preparazzjoni
Il-kiwi jitnaddaf u jitfarrak. Fil-blender npoġġux l- kiwi , il-lumi, it-tewm u l-weraq tat-tursin. Fil-lest "maxx" aħna żid għasel u ilma. Għal darb'oħra, whisk u tgawdi.