Jekk nitkellmu dwar il-benefiċċji tal-kliewi taċ-ċanga, imbagħad, l-ewwelnett, jikkonsisti f'vitamini u sustanzi li huma parti mill-kompożizzjoni tagħhom. Għalhekk, il-kliewi fihom vitamini B, fosfru, kalċju, aċidu pantoteniku, manjeżju . Dawn is-sustanzi kollha huma ta 'valur u neċessarji għall-ġisem tal-bniedem.
Huma utli l-kliewi taċ-ċanga?
Il-kontenut kaloriku tal-kliewi taċ-ċanga huwa baxx ħafna (madwar 86 kaloriji), li jippermettilhom li jieklu mingħajr tħossok għall-figura tagħhom. Il-kliewi taċ-ċanga huma ġeneralment prodott utli ħafna, li fih ħafna vitamini u minerali. Il-kliewi għadhom sinjuri fis-selenju, jippromwovu xogħol korrett ta 'glandola tat-tirojde, ikklerjar organiżmu ta' ormoni u tossini. Huwa kapaċi jipproteġi l-ġisem tal-bniedem mit-tixrid taċ-ċelloli "ħżiena", inkluż il-kanċer.
Il-benefiċċju tal-kliewi taċ-ċanga huwa li għandhom proprjetajiet li jaffettwaw b'mod favorevoli l-ġisem tal-bniedem. Minn dawn, tista 'tipprepara ħafna platti nutrittivi, inkluż l-ewwel, per eżempju, rassolnik jew hodgepodge.
Il-kliewi taċ-ċanga ħafna drabi jintużaw fil-preparazzjoni ta 'ġwież taċ-ċanga differenti, li jservu bħala żieda perfetta għal patata, fażola , piżelli u ħxejjex oħra mgħollija u, ovvjament, ċereali.
Il-kliewi taċ-ċanga huma ta 'benefiċċju, iżda jistgħu wkoll jikkawżaw ħsara. Irrispettivament mill-fatt li l-kliewi taċ-ċanga huma sors siewi ta 'xi komponenti utli, li semmejna hawn fuq, hemm ukoll kontra-indikazzjonijiet għall-użu tagħhom. Mhux irrakkomandat li tuża l-kliewi għal dawk li jsofru minn mard bħalma huma l-gotta, il-glawkoma, l-aterosklerożi.
Barra minn hekk, mhux irrakkomandat li tinkludi kliewi taċ-ċanga fid-dieta tiegħek għal dawk li għandhom problemi ta 'pressjoni tad-demm. Dan huwa kollu dwar il-kolesterol għoli, li, kif tafu, huwa l-kawża tal-malfunzjoni tas-sistema kardjovaskulari.