Korriment tal-ġog tal-irkoppa - Metodi ta 'trattament tal-ewwel għajnuna, konservattivi u folk

F'każ ta 'xi ħsara, huwa importanti ħafna li tipprovdi l-ewwel għajnuna meħtieġa fil-ħin u mingħajr dewmien tikkuntattja speċjalista. U speċjalment meta huwa trawma konġunta ta 'l-irkoppa. Jekk it-trawma kienet fit-triq u persuna ma tistax timxi waħedha, għandek bżonn titlob ambulanza kemm jista 'jkun malajr.

Korrimenti ta 'l-irkoppa - Sintomi

Biex tgħin persuna f'waqtha, huwa importanti li tkun taf kif tista 'tiddetermina ħsara lill-irkoppa. Fost is-sintomi ewlenin:

1. Bi tbenġil - uġigħ qawwi, kultant insupportabbli, kulur tal-ġilda taż-żona affettwata, nefħa li seħħet wara emorraġija.
2. Bil-korrimenti tal-ligament - uġigħ, qsim ma 'trawma, ematoma tat-tessut artab, nefħa tal-ġogi, problemi b'mobilità konġunta, inkapaċità li wieħed joqgħod fuq il-parti marida.
3. Leżjonijiet ta 'meniscus huma uġigħ qawwi, speċjalment waqt l-eżerċizzju fiżiku, diffikultà waqt l-irfigħ, jew dixxendenza mit-taraġ, sintomu "ikklikkja", atrofija żgħira, fluwidu eċċessiv fil-ġog , żieda fit-temperatura, żieda fil-ġog.

Korriment tal-irkoppa - Speċi

Fil-mediċina moderna m'hemm l-ebda klassifikazzjoni ta 'trawma ta' ġonta kbira. Huwa aċċettat li ssir distinzjoni bejn leżjonijiet miftuħa u magħluqa, akuti u kroniċi. Mhux kulħadd jaf x'inhuma l-korrimenti ta 'l-irkoppa. Huwa aċċettat li dawn jinqasmu f'dawn it-tipi:

• tbenġil;
• emorraġija fil-kavità konġunta;
• diversi korrimenti ta 'meniscuses, patella, quadriceps femoris;
• ħsara lill-kapsula tal-ġogi, apparat tal-ligament tat-tendon;
• fratturi ta 'l-għadam fil-ġonta.

L-ewwel għajnuna għall-ħsara ta 'l-irkoppa

Huwa importanti li l-ewwel għajnuna tingħata immedjatament wara li trawmatizza l-ġog tal-irkoppa:

1. Applika l-kesħa fil-post fil-griżmejn. Minħabba dan, ikun possibbli li ssir skala iżgħar ta 'emorraġija interna fil-kavità konġunta. Jekk persuna tkun mweġġa 'fit-triq u ma tistax timxi waħedha, imbagħad ikollok bżonn tordna minnufih ambulanza.
2. Poġġi l-parti fuq għoljiet - sabiex inti tista 'tnaqqas il-fluss ta' demm lejn il-parti.
3. Limitu ta 'kwalunkwe pressjoni fuq il-ġonta, anki jekk ħsara ta' l-irkoppa faċli.
4. Fil-preżenza ta 'uġigħ sever, tista' tuża mediċini li jtaffu l-uġigħ - analgin, ibuprofen, keterol.
5. Applika faxxa stretta fuq il-post fil-griżmejn. Tista 'tapplika drapp jew faxxa. Huwa importanti li l-ġonta titranġa sewwa u kun żgur li l-persuna tkun komda.
6. Huwa meħtieġ li l-pazjent jittieħed lit-tabib jew isejjaħ ambulanza.

Trattament ta 'korriment ta' l-irkoppa

Biex tirkupra kemm jista 'jkun malajr, huwa importanti li tkun taf x'għandek tagħmel b'reat ta' l-irkoppa. Fil-kura ta 'dan it-tip ta' ħsara huwa meħtieġ:

1. Applika analġeżiċi. Ħafna drabi t-tobba jippreskrivu preparazzjonijiet u ingwenti mhux sterojdi .
2. Agħmel titqib tal-ġog wieħed jekk edema qawwija tidher fuq is-sit tat-tbenġil, li hija akkumpanjata minn uġigħ qawwi.
3. Limitu tat-tagħbija fiżika fl-ewwel darba wara l-ħsara.
4. Applika proċeduri ta 'fiżjoterapija.

Ingwent għall-ferita ta 'l-irkoppa

Effettiva b'dik il-marda bħall-korriment ta 'l-irkoppa hija meqjusa bħala ingwenti u ġellijiet differenti. L-effettività tagħhom fil-ġlieda kontra l-uġigħ ġiet ittestjata minn bosta vittmi. Fil-quċċata tal-ingwent l-aktar popolari bħal dan mill-uġigħ fl-irkoppa wara l-korriment:

• Lyoton;
• Ġel Fastum;
• Traumeel S.

Pilloli b'reat ta 'l-irkoppa

Korriment tal-ġog huwa kważi dejjem akkumpanjat minn uġigħ qawwi. Fost il-ġelli effettivi bit-trawma ta 'l-irkoppa "Traumeel". B'korriment ta 'l-irkoppa, it-tobba spiss jippreskrivu diversi mediċini mhux sterojdi lill-vittma. Fost dawn jista 'jkun:

• Analgin;
• Diclofenac;
• Oxigan;
• Ketanov.

Jikkompressa mal-irkoppa wara korriment

Ħafna drabi tgħin b'kompressi ta 'ħsara ta' l-irkoppa. Hemm ħafna riċetti nazzjonali effettivi.

Ikkompressa bil-ħall

Ingredjenti:

• żejt (veġetali) - 1 tbsp. l;
• ilma mgħolli - 1 tbsp. l;
• ħall - 1 tbsp.

Tħejjija u użu:

1. Il-komponenti kollha huma mħallta sewwa.
2. Applika għad-drapp tal-qoton.
3. Applika għall-erja bil-ħsara u kopertura bis-cellophane, drapp sħun.

Ikkompja bil-kaboċċa

Ingredjenti:

• weraq tal-kaboċċa - 2 pcs.

Tħejjija u użu:

1. Weraq tal-kaboċċa bis-sħana.
2. Permezz ta 'rolling pin, tfarrakhom fl-istat sakemm iħallu l-meraq.
3. Waħħal il-fuljett fil-post fil-griżmejn.
4. Fuq bi faxxa jew faxxa oħra.

Ikkompja bil-patata prima

Ingredjenti:

• patata - 1 pc;
• ilma 0.5;
• segala u dqiq abjad - 100 g.

Tħejjija u użu:

1. Ħallat l-ingredjenti kollha.
2. It-taħlita ppreparata għandha tiġi applikata għat-tessut u applikata fiż-żona milquta.

Fiżjoterapija għal korrimenti ta 'l-irkoppa

Dwar il-kwistjoni dwar kif tfejjaq irkoppa wara xi trawma bosta esperti javżawhom biex japplikaw il-fiżjoterapija. Dan il-metodu jista 'jikseb effett anti-infjammatorju. Tista 'tuża fiżjoterapija għad-dijanjosi:

• gonarthrosi;
• gonita;
• bursite ta 'l-irkoppa;
• ksur ta 'ligamenti;
• korriment ta 'l-irkoppa;
• ħsara lill-meniscus;
• osteochondropathy;
• ligamentite;
• sinovite.

Grazzi għal dan il-metodu, iċ-ċirkolazzjoni tad-demm u n-nutrizzjoni tat-tessuti artikulari ttejjeb. Barra minn hekk, se tippromwovi l-istimulazzjoni ta 'proċessi metaboliċi u l-attivazzjoni ta' mekkaniżmi ta 'tiswija tat-tessuti. Tali karatteristiċi huma f'terapija tal-mewġ ta 'xokk, li hija bbażata fuq l-effett ta' massaġġi ta 'impuls intern, li hija maħluqa minn mewġ akustiku.

Rimedji folk għal ħsara ta 'l-irkoppa

Jekk ma tafx kif tittratta ħsara lill-irkoppa b'rimedji folkloristiċi, noffru diversi għażliet effettivi.

Kumpressjoni tat-tisħin

Ingredjenti:

• koni tal-ħops - 100 g;
• vodka - 400 ml.

Tħejjija u użu:

1. Il-koni għandhom jitferraw bil-vodka u jinsistu għal diversi jiem.
2. Is-soluzzjoni li tirriżulta hija ffiltrata.
3. Użat bħala kompressjoni tat-tisħin.

Ikkompressa fuq Ħwawar

Ingredjenti:

• mother-and-stepmother - 20;
• oregano - 20 g;
• vodka - 500 g.

Tħejjija u użu:

1. Il-ħxejjex aromatiċi huma mħallta u jitferraw bil-vodka.
2. It-taħlita ppreparata hija insista għal ftit jiem.
3. Iffiltra u tuża bħala Kompressi tal-lejl.

Korriment tal-ġog tal-irkoppa - konsegwenzi

It-trattament ewlieni għal korriment serju għall-ferita ta 'l-irkoppa għandu jiġi preskritt minn tabib. F'dan il-każ, ħafna jiddependu fuq is-severità, u x'inhu l-trawma tal-ligamenti tal-ġog tal-irkoppa. L-ispeċjalista jkun jista 'jiddetermina l-ħin li se jieħu biex jirkupra. Huwa importanti li wieħed jiftakar li l-korrimenti ta 'l-irkoppa li ma ġewx ikkurati jew ma ġewx trattati jistgħu joħolqu rkadar. Barra minn hekk, jista 'jkun hemm sensittività akbar tal-ġonta.

Bħala riżultat, fl-irkoppa l-ħin kollu se jkun hemm sens ta 'uġigħ u skumdità anki bi ftit sforz fiżiku. Wieħed mill-konsegwenzi perikolużi huwa t-telf ta 'stabbiltà u vjolazzjoni tal-funzjonalità tiegħu. Jista 'jkun hemm theddida ta' funzjoni bil-mutur indebolita tal-marda. Waħda mill-konsegwenzi possibbli ta 'korriment mhux ittrattat huwa zokk. Biex jiġu evitati l-konsegwenzi ta 'ħsara fl-irkoppa, huwa importanti li tibda t-trattament fil-ħin u tikkonforma mal-preskrizzjonijiet kollha tat-tabib.

Kumpless ta 'eżerċizzji għal korriment ta' l-irkoppa

Huwa meqjus li huwa effettiv ħafna fit-trawma tal-LFK tal-ġog tal-irkoppa. Huwa importanti li wieħed jifhem li tagħbijiet tqal fuq ir-riġlejn baxxi għandhom ikunu pprojbiti. Tista 'tibda bil-squats u dgħif fuq xi wiċċ. Matul l-iżvilupp ta 'l-irkopptejn wara korriment, huwa meħtieġ li turi l-paċenzja u żżomm ma' pjan speċjali għal taħriġ ta 'ristorazzjoni. Wettaq l-eżerċizzji kollha għandhom ikunu ta 'kuljum.

Biss b'dan il-mod se jkun possibbli li tippompja l-muskoli madwar il-ġog tal-irkoppa, li jippermettu li żżommha fil-pożizzjoni meħtieġa u biex tevita ħsara fil-futur. It-tul ta 'kull avviċinament m'għandux jaqbeż għaxar minuti. B'din il-ħsara bħal ħsara ta 'l-irkoppa, ir-rijabilitazzjoni għandha tkun obbligatorja. L- eżerċizzji tat-tiġbid huma wkoll meqjusa meħtieġa hawnhekk:

1. Ipoġġu fuq l-art.
2. Ir-riġlejn għandhom ikunu dritti.
3. Gradwalment iġġebbed il-ġisem 'il quddiem.
4. Uġigħ minuri huwa normali hawn.
5. L-eżerċizzju għandu jsir kuljum għal darbtejn mhux aktar minn tliet minuti.

Kif tniżżel irkoppa wara korriment?

Ħafna drabi, il-persuna korruta hija interessata fit-tisħiħ tal-irkopptejn wara korriment. Ħafna se jiddependu fuq l-istadju tal-irkupru u n-natura tal-ħsara l-aktar utli, skont bosta esperti, se jkun hemm dawn l-eżerċizzji:

• testijiet ta 'hyperextends fuq żewġ u saqajn;
• bankina tal-pont b'saqajh b'appoġġ fuq l-art;
• fitball, medball;
• deadlift f'verżjonijiet differenti;
• Flexjoni tas-shin fis-simulatur;
• irfigħ fuq kalzetti.