Il-fatt li l-meraq tal-frott u l-ħxejjex li għadhom kemm ġew imbuttati huma utli ħafna, forsi, it-tifel jaf ukoll. Apple, oranġjo, qara ħamra, tadam, zunnarija, it-togħma ta 'xorb bħal dan hija familjari għalina mit-tfulija, iżda ftit nies ippruvaw il-meraq minn zucchini, li fil-preżent hija popolari ħafna ma ' ikel nej u fannijiet ta 'ikel tad-dieta. Illum se nitkellmu dwar il-benefiċċji tal-meraq tal-karawett għall-korpi tagħna u l-ħsara ta 'din ix-xarba.
Benefiċċji u ħsara tal-meraq mill-zucchini
Meta tagħsir dan il-ħxejjex hemm numru kbir ħafna ta 'elementi utli, u filwaqt li zucchini għandu kontenut ta' kaloriji minimu, li jagħmilha ikla ideali għal persuni li jimpurtaw is-saħħa tagħhom u jridu jitilfu l-piż. Allura, ejja nikkunsidraw il-proprjetajiet bażiċi utli tal-meraq mill-zucchini:
- Taffettwa pożittivament is-sistema diġestiva, ittejjeb il-peristalsi.
- Il-pektin, li jinsab f'dan il-meraq, jgħin biex jitneħħew is-sustanzi ta 'ħsara mill-ġisem.
- Tirregola l-bilanċ tal-melħ ilma.
- Minħabba l-kontenut għoli ta 'aċidu foliku , il-meraq tal-karawett huwa rakkomandat għall-użu minn ommijiet futuri, speċjalment fl-ewwel trimestru tat-tqala. Din ix-xarba tfaddal mill-stitikezza, tevita nefħa u ssaħħaħ lill-mara tiddgħajjef minn mara tat-tqala.
- Ittejjeb il-funzjoni tal-kliewi, u b'hekk tevita nefħa. Ukoll, il-meraq tal-karawett huwa imprezzabbli fit-trattament tal-ġada.
- Tagħmel il-bastimenti aktar b'saħħithom u aktar elastiċi.
- Tipprevjeni l-formazzjoni ta 'plakki tal-kolesterol.
- Dan iżid il-funzjonijiet protettivi tal-ġisem.
- Huwa wieħed mill-aħjar xarbiet għal nies bid-dijabete, għaliex hu mhux biss ma jweġġa ', iżda jgħin ukoll biex inaqqas iz-zokkor fid-demm.
- Meraq użat għan-normalizzazzjoni tas-sistema kardjovaskulari.
- Huwa rrakkomandat li tixrob meraq minn zucchini bħala aġent kontra l-allerger.
- Ittejjeb il-kompożizzjoni tad-demm u ossiġenha.
- Taffettwa pożittivament din ix-xorb fis-sistema nervuża, għandha effett paċifikazzjoni u tgħin biex jiġi stabbilit l-irqad.
- Użu meraq zucchini għal telf ta 'piż, minħabba li tnaddaf perfettament il-korp tax-xaħmijiet u l-iskart, ineħħi l-ilma żejjed u jinnormalizza proċessi metaboliċi.
Jekk nitkellmu dwar il-ħsara ta 'din ix-xarba veġetali, ta' min jinnota li mhux irrakkomandat li tużah għal aggravar tal-mard tal-kliewi, tal-fwied, tal-marrara u tal-ulċera tal-istonku.