Ħalib tal-Lewż huwa xarba li hija simili ħafna għall-ħalib tas-sojja u li tintuża mill-Medju Evu. Il-vantaġġ ewlieni tiegħu jinsab fil-possibbiltà li tinżamm il-freskezza għal żmien twil mingħajr temperatura baxxa. Hawn taħt se nitkellmu dwar il-benefiċċji u l-ħsara tal-ħalib tal-lewż, kif ukoll il-proprjetajiet tiegħu.
Proprjetajiet utli tal-ħalib tal-lewż
L-użu tal-ħalib tal-lewż huwa primarjament żgurat min-nuqqas ta 'lattożju fil-kompożizzjoni tiegħu, li jikkawża ħsara lis-saħħa, li jipprovoka reazzjonijiet allerġiċi u żieda fil-kolesterol. Il-kalċju, li jinsab fil-ħalib tal-lewż fi kwantitajiet kbar, għandu effett pożittiv fuq is-sistema tal-għadam tal-bniedem, kif ukoll l-istat tas-snien, xagħar u dwiefer.
Fih ħalib tal-lewż u fosfru , li huwa involut fir-riġenerazzjoni tat-tessut tal-għadam, kif ukoll il-manjeżju - minerali, meħtieġ għall-funzjonament normali tas-sistema kardjovaskulari. Din ix-xarba hija rikka wkoll fil-manganiż, iż-żingu, ir-ramm u sustanzi utli oħra. U dan mhux il-proprjetajiet kollha utli tal-ħalib tal-lewż.
Il-konsum regolari tal-ħalib jikkontribwixxi għal telf ta 'piż, li huwa minħabba l-kontenut baxx ta' kaloriji tiegħu. Fil-ħalib tal-lewż hemm numru kbir ta 'aċidi xaħmin omega, li normalizza l-pressjoni tad-demm u tnaqqas ir-riskju ta' mard tal-qalb. Ħalib ta 'lewż utli ħafna għal nies li jbatu mid-dijabete. Din ix-xarba ma tgħollix il-livell taz-zokkor fid-demm u tista 'saħansitra tnaqqas ir-riskju ta' din il-marda. L-użu regolari tal-ħalib jagħmel il-muskoli aktar b'saħħithom. Il - kontenut tal- fibra fil-ħalib tal-lewż jippromwovi d-diġestjoni, u l-vitamina A - itejjeb il-vista.
Din ix-xarba hija utli ħafna għal nisa tqal u tfal. Ukoll, il-ħalib tal-lewż ser itejjeb il-kundizzjoni ta 'persuna bil-pnewmonja, infjammazzjoni tas-sistema respiratorja u uġigħ ta' ras.
Barra minn hekk, il-ħalib tal-lewż jintuża b'mod wiesa 'fil-kożmetoloġija, bil-għan li jippurifika u jnaqqas il-ġilda. Din ix-xarba tista 'tinħasel u tintmesaħ.
Ħsara tal-ħalib tal-lewż
Ħafna drabi fil-ħalib tal-ikel tal-lewż jiġi miżjud tali addittiv tal-ikel, bħal carrageenan, miksub minn alka ħamra. L-użu ta 'din ix-xorb jista' jwassal għal infjammazzjoni gastrointestinali, aggrava l-kors tal-marda ta 'Crohn, kolite ulċerattiva u mard tal-qalb koronarju, kif ukoll l-iżvilupp tal-kanċer.