Il-sashes tat-tiġieġ huma prodott b'livell baxx ta 'kaloriji li fih ammont kbir ta' proteini, li jagħmilha indispensabbli għan-nies li jaraw iċ-ċifra tagħhom. Il-pimples huma sinjuri f'elementi ta 'traċċa utli bħal żingu, ħadid, potassju u folic acid. Dan il-prodott huwa rħis u affordabbli. U jekk issajjar l-istonku tat-tiġieġ f'multivark, inti mhux biss se ssalva dawn "l-utilità", iżda wkoll tiffranka l-ħin tiegħek, li kieku jkollok tonfoq fil-stufi. Wara kollox, ħafna drabi l-unika raġuni li n-nisa tad-dar ma jixtiequx jikkomunikaw mal-ġewwieni, huwa t-tul tal-preparazzjoni tagħhom. U għal xogħol estrem ħafna, ħarġu wkoll bi cookers tal-pressjoni.
Stonkijiet tat-tiġieġ imnaddfin f'ħafna oqsma
Ingredjenti:
- Stonki tat-tiġieġ - 1 kg;
- karrotti - biċċa 1;
- basla - 1 biċċa;
- krema qarsa - 3 tbsp. mgħaref;
- żejt veġetali - għall-qali;
- ilma - 1/2;
- melħ, bżar iswed mitħun - sa t-togħma.
Preparazzjoni
Fuq il-mod "Baking", fry il-basal, maqtugħa f'nofs anelli, sakemm tkun trasparenti. Żid il-karrotti mqaxxra magħha, u fry għal 10 minuti oħra. Wara, aħna nġorru lejn l-iskutella ż-żokra tal-multivistaċi mqaxxra u mqaxxra sewwa. Solim, bżar. Żid il-krema qarsa, imla bl-ilma u ħallat kollox. Ibdel il-mod "Quenching" u tinsa għal 2 sigħat. Il-garnish għall-istonku tat-tiġieġ stewed huwa perfett għal kwalunkwe majjal, għaġin jew patata mqaxxra.
Ricetta għal stonki tat-tiġieġ f'multiivarja
Ingredjenti:
- Stonki tat-tiġieġ - 650 g;
- champignons (friski) - 450 g;
- basla - 2 biċċiet;
- krema qarsa - 200 g;
- karrotti - biċċa 1;
- żejt veġetali - 2 tbsp. mgħaref;
- melħ, bżar iswed mitħun - sa t-togħma.
Preparazzjoni
L-istonku tat-tiġieġ jinħasel, neħħi r-riħ, tinqata 'xaħam. Għalli fl-ilma mielah sakemm imsajjar. Aħna ngħaqqdu, ħalli l-għadam jibred u maqtugħin fi strixxi. Fil-multivark fil-modalità "Baking", ħafif kannella l-basal u l-karrotti. Żid in-żibel lesti u l-faqqiegħ maqtugħ fil-pjanċi. Imla l-krema qarsa. Solim, bżar, ħallat. Aħna insajjru fuq il-mod "Quenching" għal madwar siegħa.
Preparazzjoni ta 'stonkijiet tat-tiġieġ bil-patata f'multivark
Ingredjenti:
- Stonki tat-tiġieġ - 1 kg;
- żejt veġetali - 2 tbsp. mgħaref;
- patata - 6 biċċa;
- basal - 3 biċċiet;
- tħawwir għall-patata - 1 kuċċarina;
- melħ, bżar iswed mitħun - sa t-togħma.
Preparazzjoni
Fl-iskutella tal-multivark imla ż-żejt u stabbilixxi z-zkuk imqaxxra u mqaxxrin. Agħlaq l-għatu, dawwar il-mod "Baking" għal 45 minuta. Waqt it-tisjir diversi drabi aħna niftħu u ħawwad. Irfinaw il-lewż fuq pjanċa, u fil-post tagħhom nibagħtu l-patata maqtugħa f'erba 'partijiet. Sprinkle bil-ħwawar. L-istonku tat-tiġieġ huwa mħallat ma 'semikriċi tal-basal u jirritorna lejn il-multivariate. Solim, bżar. Imla bl-ilma sabiex tkopri kompletament. Agħlaq l-għatu u dawwar il-mod "Plov" għal 40 minuta.
Stonki tat-tiġieġ bir-ross fi cooker bi pressjoni għolja
Kukers tal-pressjoni u ġew maħluqa speċifikament għal prodotti bħan-navel tat-tiġieġ, li huwa twil wisq biex issajjar bil-mod normali. Allura l-ħin għat-tisjir jitnaqqas bin-nofs, u l-puffs huma tant rotob li jdub biss fil-ħalq.
Ingredjenti:
- Stonki tat-tiġieġ - 0.5 kg;
- basla - 1 biċċa;
- karrotti - biċċa 1;
- tadam fil-meraq tiegħu stess - 1 pot;
- żejt veġetali - għall-qali;
- ross twil steamed - 2 multi-cups;
- melħ, bżar iswed mitħun - sa t-togħma.
Preparazzjoni
Injels bil-ħasil issajjar fuq il-mod "Soppa" għal 5 minuti. Innaqqsu l-pressjoni u nixxfu l-ilma. Basla maqtugħa f'nofs anelli, il-karrotti jitnaddfu u jingħorok fuq grater kbir. L-istonku tat-tiġieġ flimkien mal-ħxejjex huma moqlija fi kukun tal-pressjoni miftuħa fuq il-modalità "Laħam" għal madwar 5 minuti. Żid it-tadam, żid ftit ilma u stew għal ftit minuti. Qiegħed ir-ross maħsul rqad. Imla 5 tazzi multipli ta 'ilma. Aħna insajru taħt pressjoni għolja fil-modalità "Ross" għal 25 minuta.