Fis-sens tal-Punent, Tantra huwa prattikament sinonimu għall- Kamasutra , għalhekk jekk tgħid lil xi ħadd li qed tipprattika tantra yoga, m'għandekx tkun sorpriż bit-tbissima sensittiva fuq il-wiċċ tal-persuna.
Fil-fatt, yoga tantrika mhix erotic għal kollox, iżda anki prattika sħiħa tal-yoga. Nies li jifhmu l-yoga, jargumentaw li Tantra mhix possibbli mingħajr yoga, u yoga mingħajr Tantra. Sempliċiment għax, tantra, hija x-xjenza li wieħed ikun jaf lilu nnifsu.
Karatteristiċi ta 'Tantra Yoga
Is-sigrieti tat-tantra yoga ġew trażmessi f'ċirku ristrett għal millenji, mill-għalliem lid-dixxiplu anzjan. Biss fis-snin 70 tas-seklu li għadda fil-Los Angeles, saru l-ewwel klassijiet fuq tantra yoga taħt il-gwida ta 'Yogi Bhajan.
L-idea ewlenija ta 'tantra yoga hija l-għaqda tal-bniedem ma' Alla. Huwa maħsub li persuna ma tistax tittejjeb lilha nnifisha sakemm ma tittrattax il-ġisem tiegħu bħala tempju, bastiment li fih jaħżen il-prinċipju divin.
Eżerċizzji ta 'tantra yoga mhumiex mingħajr raġuni "konfużi" ma' xi ħaġa erotic, u xi drabi, indiċenti. Tantra Yoga hija l-yoga ta 'l-imħabba. Jaħdem mal-forza tal-bniedem l-aktar antika - is-setgħa tax-xewqa.
Iva, tantra yoga żżid is-sensualità, tgħallem biex teħles minn kumplessi , jgħinek teħles mill-vizzju tas-sewqan tal-ġrieden sesswali tiegħek fil-qalb tiegħek.
Tantra u kundalini yoga
Kundalini yoga hija parti mit-tantra tal-yoga, kif ukoll mill-forom l-oħra kollha tal-yoga. It-termini "chakra", "kanali", "blokki ta 'l-enerġija" - dan kollu huwa t-terminoloġija ta' tantra yoga, għalhekk ikun x'ikun it-tip li tkun involut fih, xorta jkollok tagħmel it-tantra. U l-kundalini tal tantra yoga innifsu huwa l-iktar metodu mgħaġġel biex jifhem l-ogħla stat (l-istat ta 'Samadhi).
Eżerċizzji
Issa nissuġġerixxu li twettaq eżerċizzji ta 'yoga ta' tantrika mas-sieħeb tiegħek.
- Fi ħwejjeġ ta 'taħt maħlula u komdi, ipoġġu fuq l-art mal-partner tiegħek. Ir-riġlejn huma mgħawweġin fuq l-irkopptejn, ftit bogħod minn xulxin, il-tkaken qed iħarsu lejn in-naħa. Buttuni mnaqqsa bejn in-naħat ta 'ġewwa tas-saqajn. L-irkopptejn ta 'l-imsieħba għandhom imissu.
- Ħu l-imsieħeb mill-idejn u tħares lejn l-għajnejn tiegħu, id-dehra tiegħek għandha tkun mimlija mix-xewqa sesswali.
- Nimxu sinkronizzat! Tluq u liwja fuq wara. Neħħi rasek lura. Imbagħad iddixxfu d-daharek, aqbad 'il quddiem u tmiss il-ġisem, ħu post fil-PI. Irrepeti 5 darbiet.
- Ipoġġu fuq l-art, ixerred is-saqajn tiegħek bejn wieħed u ieħor kemm jista 'jkun, tmiss lil xulxin bis-saqajn tiegħek. Żomm l-idejn. Min-naħa waħda wieħed mill-imsieħba jxaqleb ftit lura, u t-tieni jiġbed warajh, quddiem. Irrepeti 5 darbiet.
- Ipoġġu fuq l-art bid-dahar tiegħek lil xulxin, snuggling u l-idejn. Imbagħad għandek tqajjem id-dirgħajk, waqt li tieħu dawra nimxu 'l quddiem u lura.