Te bil-ġinġer iżżid l-immunità, timla l-ġisem bl-enerġija, b'użu regolari tgħin tipprevjeni numru ta 'mard jew aktar malajr tlaħħaq mal-friża komuni. Ix-xarba tista 'ssir minn għeruq friski jew imnixxfin biż-żieda ta' ingredjenti oħra li jsaħħu t-togħma u jagħmluha aktar armonjuża.
Te bil-ġinġer kif taħsir?
Hemm ħafna modi li jagħmluha possibbli li tagħmel tè tal-ġinġer ta 'kwalità tajba.
- Il-mod l-aktar faċli u aktar affordabbli biex tipprepara x-xarba huwa li tferra 'l-għerq imfarrak jew imnixxef bl-ilma jagħli, ħalliha tinħeba u kessaħ ftit taħt l-għatu, imbagħad ixxotta jekk mixtieq.
- Tista 'tibred ġinġer frisk fi thermos. Il-vantaġġ tal-metodu huwa xarba sħuna lesti li tista 'tiġi kkunsmata matul il-jum mingħajr battikata u xogħol addizzjonali.
- L-effett massimu ta 'tisħin u rivitalizzazzjoni jitgawda b'xorb ippreparat mill-gargoying fuq nar kwiet għal 15-20 minuta. L-għatu tal-bastiment għandu jkun magħluq sew sabiex tiġi evitata l-evaporazzjoni ta 'żjut essenzjali ta' valur.
- Te bil-ġinġer jista 'jiġi supplimentat bil-frott taċ-ċitru tal-birra, frott żgħir, tè tal-weraq, ħwawar u wara li jitkessaħ f'temperatura ta' inqas minn 40 gradi bl-għasel.
Tè aħdar bil-ġinġer u l-lumi
Tè aħdar bil-ġinġer ilu stabbilixxa lilu nnifsu bħala mezz effettiv biex iżid il-metaboliżmu u jelimina t-tossini, li huwa l-iktar importanti meta ssir dieta għal telf ta 'piż. Ix-xarba ttejjeb il-proċessi metaboliċi, toni perfettament u fl-istess ħin għandha togħma pjaċevoli, moderatament qawwija u aroma friska.
Ingredjenti:
- tè aħdar - 200 ml;
- ilma - 200 ml;
- għerq tal-ġinġer (art) - 1 kuċċarina bi slide;
- lumi - 2 lobuli;
- għasel - biex togħma.
Preparazzjoni
- Għarraq l-għerq tal-ġinġer, ferra l-ilma jagħli, żid il-meraq tal-lumi, poġġi nar kwiet u issajjar taħt l-għatu għal 10 minuti.
- Ikessaħ tè aħdar frisk tal-fortizza mixtieqa.
- Ħallat ftit il-kesħa u decoction ta 'ġinġer b'temi ħodor, ħelwin biex togħma bl-għasel.
- It-tisħiħ tat-tè aħdar bil-ġinġer jiġi kkunsmat filgħodu, matul il-jum u mhux aktar tard minn sagħtejn qabel l-irqad.
Tè iswed bil-ġinġer
Tè tal-ġinġer bil-lumi jista 'jiġi msajjar fuq il-bażi ta' te tal-weraq iswed. Is-saturazzjoni tax-xarba tiddependi fuq il-ħinijiet tat-trattament bis-sħana ta 'l-għerq imfarrak u l-ammont tiegħu għal kull porzjon ta' likwidu. Għal togħma u aroma addizzjonali, il-kompożizzjoni tax-xarba hija supplimentata b'qatgħat ta 'lumi jew mqaxxra minn meraq taċ-ċitru.
Ingredjenti:
- weraq tat-te iswed - 2 Tsp.
- ilma - 800 ml;
- għerq tal-ġinġer (mitħun) - 3 kuċċarini bi slide;
- lumi - 1/3 biċċa;
- għasel jew zokkor mrammla - għall-togħma.
Preparazzjoni
- L-ilma sħun jitferra fuq tè iswed u ġinġer maħkuk u bil-bott fuq sħana baxxa, li jkopri l-kontenitur b'għatu għal 5-10 minuti.
- Kessaħ ix-xarba xi ftit, iffiltra, ħawwad it-togħma bl-għasel jew biz-zokkor.
- Iservu t-te iswed bil-ġinġer u l-lumi, billi titqiegħed porzjon taċ-ċitru fi tazza jew separatament fuq saucer.
Te Ivan b'ġinġer
Te bil-għerq tal-ġinġer - riċetta li tista 'ssir bil-parteċipazzjoni tat-tè tal-żafżafa leġġendarju. Ix-xarba tinħadem flimkien mal-weraq imnixxef ta 'Ċipru, u għalhekk takkwista valur aktar nutrittiv u ttejjeb l-effetti ta' benefiċċju fuq il-ġisem kollu. Ixrob jista 'ħelu ma' għasel jew zokkor, u żid mal-lumi.
Ingredjenti:
- Ivan-te - 2 kuċċarini;
- ilma - 500 ml;
- għerq tal-ġinġer (art) - 2 kuċċarini bi slide;
- għasel jew zokkor granulat, lumi - għat-togħma.
Preparazzjoni
- Ivan-te pour ilma jagħli bil-wieqaf.
- Żid l-għerq imqatta 'jew maħkuk tal-ġinġer, saħħan ix-xarba sakemm tagħli u immedjatament tneħħi mis-sħana.
- Għatti l-kontenitur b'għatu, wrap u ħalliha taħlita għal siegħa.
- Qabel ma sservi, ix-xarba hija ffiltrata u ħelwa t-togħma.
Te bil-ġinġer tal-art
L-ebda te inqas utli bil-ġinġer imnixxef. Madankollu, wieħed għandu jżomm f'moħħu li l-karatteristiċi tat-togħma ta 'din ix-xorb parzjalment jitilfu l-attrazzjoni tagħhom u jakkwistaw imrar b'infezjoni fit-tul. Xorb biż-żieda ta 'l-għeruq ta' l-art għandu jiġi kkunsmat fi żmien nofs siegħa wara l-birra. L-ammont ta 'addittiv jista' jvarja mill-qawwa mixtieqa u s-saturazzjoni tat-tè.
Ingredjenti:
- tè iswed jew aħdar - 250 ml;
- art tal-ġinġer - 0,5-1,5 tsp.
- għasel jew zokkor granulat, lumi - għat-togħma.
Preparazzjoni
- Mkebba bil-tè tal-weraq iswed jew aħdar fl-ilma jagħli.
- Żid il-ġinġer imnixxef fl-art, ikopru l-kontenitur b'għatu u ħalliha taħsad għal 15-20 minuta.
- Ħallat ix-xarba lest bl-għasel jew biz-zokkor u, jekk mixtieq, żid meraq tal-lumi jew porzjon taċ-ċitru.
Te bil-ġinġer u l-għasel
It-tisħin tat-tè bil-ġinġer se jiffranka minn irjiħat waqt ipotermja jew waqt perjodu ta 'epidemiji virali, jekk regolarment tixrob xorb, u tissupplimentah b'el għasel tal-fjuri naturali. Prerekwiżit f'dan il-każ, li għandu jiġi osservat biex jippreserva l-proprjetajiet importanti ta 'komponenti - it-temperatura tax-xarba qabel ma żżid l-għasel m'għandhiex tkun aktar minn 40 grad. Jekk trid tixrob te hot, allura l-għasel għandu jittiekel fi snack.
Ingredjenti:
- għeruq tal-ġinġer frisk maħkuk - 1-1.5 Tsp.
- ilma - 200 ml;
- Fjura għasel - 1,5 Tsp jew għat-togħma.
Preparazzjoni
- Imsaħ jew irqiq fin l-għerq imqaxxar tal-ġinġer, poġġi f'borża u ferra l-ilma jagħli.
- Għatti l-bastiment b'għatu, ħalli għal 15-il minuta għall-infużjoni.
- Iffiltra t-xarba u kessaħ għat-temperatura mixtieqa.
- It-tè tal-ġinġer bl-għasel jiġi notifikat.
Te bil-baħar buckthorn u ġinġer
Utli ħafna biex tiekol tè tal-baħar buckthorn bil-ġinġer. L-berries mhux biss jimlew ix-xarba b'vitamini, ingredjenti u żjut ta 'valur, iżda jagħtuh ukoll togħma mhux tas-soltu pjaċevoli u togħma qarsa qarsa. Spiss verżjoni simili tax-xarba hija ssupplimentata bi badge stilla, li l-fwieħa tagħha f'dan il-każ se tkun partikolarment rilevanti.
Ingredjenti:
- għeruq tal-ġinġer frisk maħkuk - 1-1.5 Tsp.
- ilma - 200 ml;
- buckthorn tal-baħar - 1 ftit;
- badonia - 2 stilel;
- Fjura għasel - 2-3 Tsp jew għat-togħma.
Preparazzjoni
- Għeruq tal-ġinġer imnaddaf bil-qiegħ jew imqatta 'fin imqiegħed fis-saucepan, żid il-badon.
- Ferra l-kostitwenti b'ilma jagħli u għalli wara li togħli mill-ġdid għal ftit minuti.
- Il-buckth tal-baħar huwa mitħun f'mehrież jew jintaħan fi blender, u mbagħad jiżdied ma 'kontenitur b'xorb.
- Tinsisti t- te bil-baħar buckthorn u l-ġinġer għal 5 minuti u sservi, supplimentat bl-għasel.
Te bil-ġinġer u l-kannella
Aroma mhux tas-soltu takkwista te ġinġer imsajjar bil-kannella . Hemm ħafna għażliet għax-xorb tal-birra, li jissuġġerixxi ż-żieda ta 'zekka, badyan, sinniet u ħwawar oħra. Hawn taħt hemm verżjoni bażika li tista 'tiġi adattata għall-preferenzi tiegħek ta' togħma u tikseb il-karatteristiċi mixtieqa tax-xarba.
Ingredjenti:
- għeruq tal-ġinġer frisk maħkuk - 1-1.5 Tsp.
- ilma 250 ml;
- kannella - 1 kuċċarina;
- zokkor jew għasel - għall-togħma.
Preparazzjoni
- Għarraq l-għerq imqaxxar tal-ġinġer, ħallath mal-kannella u poġġiha fi thermos jew birrerija.
- Ħalli l-komponenti b'ilma qawwi ta 'togħlija u jinsistu għal mill-inqas siegħa.
- Qabel ma sservi, ix-xarba hija ffiltrata u mogħtija ħlewwa biex togħma bl-għasel jew biz-zokkor.
Te bil-oranġjo u ġinġer
It-te bil-larinġ u l-ġinġer hija sorprendentement friska u delikata fragranti. Ix-xarba hija ppreparata b'kompożizzjoni lacunika mingħajr ingredjenti addizzjonali u moqdija bl-għasel jew mimlija b'togħma u aroma ta 'ħwawar, zekka. Il-karatteristiċi tat-togħma rfinuti b'mod speċjali jinkisbu biż-żieda ta 'bżar iswed.
Ingredjenti:
- għeruq tal-ġinġer frisk maħkuk - 2 Tsp.
- tè aħdar - 2 Tsp.
- ilma - 0,5 l;
- oranġjo - biċċa 1;
- bżar art - pinch;
- għasel - 2 Tsp jew għat-togħma;
- weraq tal-mint.
Preparazzjoni
- Il-birer jiġi fornut b'ilma jagħli.
- Ferra ġinġer mgħaffeġ, tè, bżar u zekka, ferra l-ilma jagħli bil-wieqaf kollu.
- Għatti l-kontenitur sewwa b'għatu, ħalli għal 5 minuti.
- Agħfas b'numru ta 'meraq tal-larinġ, żid max-xorb, agħti ftit infużjoni.
- It-tè tal-ġinġer bl-oranġjo jiġi servut, billi jitqiegħed flieli taċ-ċitru f'tid u għasel.
Te bil-ġinġer u ż-żagħfran - riċetta
Togħma speċjali hija t-te tal-ġinġer, jekk issajjarha bid-turmeric. Barra minn hekk, l-addittiv pikkanti jirdoppja l-użu tax-xarba, u jtejjeb l-effett benefiku tiegħu fuq il-ġisem. Tista 'tuża ħwawar mitħuna niexfa jew, idealment, tixtri għerq frisk ta' turmeric u ħallatha flimkien mal-ġinġer. Meta jużaw komponenti niexfa ta 'l-art, l-ammont tagħhom jitnaqqas bi tnejn sa tliet darbiet.
Ingredjenti:
- għerq tal-turmeric u ġinġer (art) - 1 kuċċarina;
- ilma 250 ml;
- lumi - 1-2 flieli;
- għasel - biex togħma.
Preparazzjoni
- Purifikazzjoni u itħan l-għeruq ta 'ħwawar, pawn fil-saucepan, u żid porzjon ta' lumi.
- Ferra l-komponenti b'ilma jagħli, ikopru sewwa b'għatu u ħalliha ttektek fuq sħana baxxa għal 10-15-il minuta.
- Iservu te b'turmeric u ġinġer, ħlewwa l-għasel bir-rieda.
Te bil-cranberries u ġinġer
Il-benefiċċju massimu mix-xorb tat-te jista 'jinkiseb billi tipprepara xarba bil-cranberries . Biex tiddiversifika t-togħma f'dan il-każ, se jkun possibbli, billi żżid kull xorta ta 'ħxejjex fragranti u utli: is-sagħtar, il-mint, il-linden. Ma jkunx superfluwu li tinkludi lumi, li minnha huwa meħtieġ li tagħfas il-meraq jew sempliċement żid ġiżiraijiet sħaħ, imtaqqbin ftit fil-birrerija.
Ingredjenti:
- art tal-ġinġer tal-għeruq - 1 kuċċarina;
- Fjuri linden - 1 kuċċarina;
- cranberries - 120 g;
- sagħtar - pinch;
- ilma - 500 ml;
- lumi - 2 flieli;
- għasel - biex togħma.
Preparazzjoni
- It-tħejjija tat-te bil-ġinġer tibda bil-preparazzjoni tal-cranberries: il-berries jitlaħalħu, jingħorok b'tolstick jew bil-furketta u mqiegħda fi birrerija.
- Żid ġinġer maħkuk, ħwawar, lumi.
- Ferra l-komponenti b'ilma jagħli, ħu 15-il minuta biex infuse.
- Huma jservu t-te, ħeluhom bl-għasel.
Te bil-ġinġer u mint
Irranġa t-togħma tax-xarba klassika u imla bil-togħma ġdida miżjuda mal-kompożizzjoni meta s-zokkor tal-birra. Huwa preferibbli l-użu ta 'ħodor friski, iżda fin-nuqqas ta' dan huwa possibbli li jinbidlu z-zkuk bil-weraq imnixxfa li jiżdiedu matul il-proċess tat-tgħolija ta 'għerq tal-ġinġer. Agħti xarba ħelwa xorb sħun jew sħun.
Ingredjenti:
- art tal-ġinġer tal-għeruq - 2 kuċċarini;
- Zekka - 5-6 fergħat;
- ilma - 500 ml;
- lumi - 4-6 flieli;
- għasel - biex togħma.
Preparazzjoni
- Għarraq jew iċċajjar il-ġinġer, ferra l-ilma jagħli u sajjar għal għadma kwieta għal 10 minuti.
- Fl-aħħar tat-tisjir, żid il-lumi, zekka friska, neħħi l-bastiment mill-platt u ħalli t-trab jinfetta.
- Tħejja t-tè bil-ġinġer, il-lumi u z-zekka biex togħma u sservi.