Kollox beda tliet elef sena ilu, meta ċ-ċikkulata kienet ikkunsmata mill-Maya u l-Aztecs. Imbagħad, bil-mod, wara millennja, fis-seklu 16, iċ-ċikkulata bdiet tgawdi fl-Ewropa, għalkemm mhux kollha, iżda biss dawk li jistgħu jaffordjaw li "jixorbu l-flus" fis-sens litterali. Iċ-ċikkulata saret munita, assi u lussu.
Sa ftit żmien ilu kien possibbli li wieħed jaqra kif il-kontemporanji tagħna diġà jakkużaw iċ-ċikkulata tad-dnubiet fatali kollha - il-kolesterol għoli, l-obeżità, is-snien, u llum qed nitkellmu dwar il-fatt li ċikkulata morra hija adattata għal telf ta 'piż.
Nista jitilfu l-piż fuq iċ-ċikkulata?
Teoretikament, ċikkulata sewda tista 'tintuża għal telf ta' piż, kif ukoll għal kull prodott ieħor. Hemm ukoll dieta speċjali taċ-ċikkulata, li tissuġġerixxi li mhux se tiekol xi ħaġa oħra għajr iċ-ċikkulata. Il-porzjon ta 'kuljum tiegħek huwa ta' 100 gramma, u dak kollu ... Dan ifisser li l- kontenut tal-kaloriji tad- dieta se jkun ta '540 kcal. Il-kontenut kaloriku huwa perikoluż baxx u baxx ħażin, iżda anke għal tali minatur wieħed jista '"jiekol" aktar.
Formalment, tista 'titlef il-piż u x-xaħam. Jekk tiekol 100 gramma ta 'xaħam kuljum u xejn iżjed, int se titlef il-piż. Imma jekk ma tħawwadx f'estremi bħal dawn, iċ-ċikkulata morra tista 'verament tibbenefika minn jitilfu l-piż jekk tgħaqqadha ma' ikel normali.
Benefiċċji għall-ħxuna
L-ewwel, iċ-ċikkulata hija prodott ta 'vitamina ħafna. Fiha vitamini B1 u B2, kalċju, ħadid, potassju , manjesju fi kwantitajiet kbar. Ċikkulata morra fiha theobromine (qarib tal-kaffeina), li wkoll tistimula s-sistema nervuża u kardjovaskulari, għalkemm 10 darbiet aktar dgħajfa mill-kafè. Dan mhux ħażin, minħabba li t-telf ta 'piż ta' spiss jikkoinċidi ma 'tnaqqis fis-saħħa, burdata, depressjoni.
Barra minn hekk, iċ-ċikkulata fiha kolesterol "utli" u tnaqqas il-livell ta 'ħsara, tirregola wkoll ix-xogħol tal-imsaren u litteralment tfaddal minn stitikezza, li tant spiss isseħħ fuq dieta minħabba bidla qawwija fid-dieta.
Jekk jitilfu l-piż, inti tiekol daqsxejn ta 'ċikkulata morra kuljum, tkun ta' benefiċċju biss.