Ir-reputazzjoni tal-mustarda mhix wisq ta 'dieta - bażikament, dan it-taħwir huwa l-favorit tal-fannijiet tal-birra biż-zalzett, u ċertament mhux se jagħti, ma joħroġx minn ċentri ta' fitness.
Naturalment, huwa diffiċli li tirrealizza li l-mustarda Franċiża jew domestika mibjugħa fil-vażetti mill-inqas b'xi mod tgħin biex tlaħħaq mal-problemi tal-piż żejjed, iżda jirriżulta, wara kollox, li jista '. Hija dwar kemm hu utli l-mustarda għall-ġlieda kontra l-obeżità u aħna niddiskutu hawn taħt.
Il-mustarda taċċelera l-metaboliżmu, iċ-ċirkolazzjoni tad-demm u l-fluss limfatiku, u għandha wkoll effett lassattiv - dan kollu jikkawża l-użu tal- mustarda għal telf ta 'piż .
Uża l-mustarda fl-ikel
L-eħfef mod huwa li żżid mustarda mad-dieta tiegħek meta titlef il-piż. 1 Tsp biss. il-mostarda taċċelera l-metaboliżmu b'20-25%, u dan jagħmel dan it-taħwir speċjalment indispensabbli meta għandek tipparteċipa f'ikel - tiekol mustarda u m'għandekx tibża 'mxaħħam. Telf ta 'piż bil-mustarda huwa dovut għall-fatt li dan is-suppliment nutrittiv itejjeb il-proċess tad-diġestjoni tal-ikel fl-istonku. Il-mustarda tistimula l-produzzjoni tal-meraq tal-istonku, u għandha wkoll effett lassattiv ħafif. Dan kollu jwassal għall-fatt li l-ikel jimxi aktar mgħaġġel tul iċ-ċrieki kumplessi tal-musrana, u teħles minn problemi ta 'stitikezza u nefħa.
Mustarda esternament
L-użu tal-mustarda esternament jimplika żewġ metodi - banjijiet bil-trab tal-mustarda jew garżi. Għall-aħħar varjant ta 'telf ta' piż, nirrakkomandaw taħlita ta 'mustarda u għasel.
Il-mustarda hija perikoluża minħabba li tista 'tħalli ħruq fuq il-ġilda, wara kollox tistimula bil-qawwa l-fluss tad-demm f'pazjenti kapillari ta' spiss mhux involuti ħażin, u sabiex tiżdied iċ-ċirkolazzjoni tad-demm għandha tissaħlaħ il-ġilda - minħabba dan u ħruq. Għalhekk, trab tal-mustarda fi proporzjon ta '1: 1 ħawwad bl-għasel, u, qabel
Huwa utli li jitilfu l-piż tal-mustarda - naturalment, għaliex jgħin mhux biss biex jattiva l- metaboliżmu , iżda wkoll, sa ċertu punt, biex ilaħħaq mal-cellulite. Katastrofi ta 'ġilda oranġjo tista' tiġi solvuta jekk il-fluss tad-demm jiżdied għal żoni problematiċi.
Il-kors tal-mustarda wraps - 15-il proċedura, barra minn hekk, huwa mixtieq li jinżammu f'jumejn u jum. It-tidwir tal-polyethylene u l-ippakkjar bil-qalb, ma taqbiżx il-mistrieħ - mhux il-każ. Il-mustarda jagħtik aktar sħun, jekk tgħinha, tibda l-ħasil tat-twieqi jew il-programm ta 'fitness favorit tiegħek. It-tul ta 'proċedura waħda hija madwar 20 minuta.