Ġewż ta 'l-arżnu - l-isem taż-żrieragħ ta' diversi speċi ta 'siġar tal-koniferi li jikbru fl-artijiet Siberja. Żerriegħa żgħira fiha ħafna vitamini, li huma meħtieġa għal kull organiżmu. Jafu kif huma l-ġewż tal-arżnu utli, tista 'tqajjem l-immunità tiegħek u teħles minn xi mard.
Benefiċċji tal-ġewż tal-arżnu għall-ġisem
Permezz ta 'l-ammont ta' kontenut ta 'proteina, l-ġewż ta' l-arżnu jaqbeż il -laħam tat-tiġieġ saħansitra eċċessiv, iżda anke b'eċċess sinifikanti bħal dak tan-norma, huma assorbiti tajjeb, minħabba li huma bbilanċjati ħafna. Jintużaw anke għal skopijiet mediċi, għall-preparazzjoni ta 'mediċini kontra anemija, b'immunità baxxa u allerġiji. Minħabba l-utilità tal-pine nuts għall-ġisem, huwa sempliċement meħtieġ li jiġu inklużi fid-dieta ta 'kuljum.
Folk recipes ħafna drabi jinkludu pine nuts. U għalkemm huma żgħar fid-daqs, b'differenza speċi oħra, il-parti tagħhom ta 'mitt gramma tista' tagħti rata ta 'manganiż, ram, kobalt u żingu kuljum. Vitamini minn doża bħal din huma assorbiti b'99%, b'kuntrast, per eżempju, minn laħam, li huwa soġġett għall-ġisem b'75% biss.
Ġewż ta 'l-arżnu - kompożizzjoni kimika
Ġewż żgħar għal ħafna sekli huma kkunsidrati bħala deheb Siberjan ġenwin. Preċedentement, intużaw fil-kura ta 'ħafna mardiet, u xi riċetti baqgħu ħajjin sal-lum. Il-kompożizzjoni tal-ġewż tal-arżnu tinkludi vitamini u minerali u għalhekk huma pjuttost kaloriċi. Fuq 100 g tal-prodott hemm 673 kcal, u l-kumpless kimiku tiegħu jidher kif ġej:
Ġewż ta 'l-arżnu - in-norma kuljum
Għal adulti, in-norma ta 'kuljum ta' pine nuts m'għandhiex taqbeż l-40 g. B'mod sorprendenti, anke doża żgħira bħal din hija biżżejjed biex tissodisfa l-ġuħ għal żmien twil, għalhekk xi dieti jinkludu ċedru fid-dieta tagħhom. Billi tikkonsma r-rata ta 'kuljum, tista' tpoġġi fis-sistema nervuża u kardjovaskulari, tqajjem immunità fil-perjodu ta 'infezzjonijiet virali u irjiħat.
In-norma tat-tfal mhijiex aktar minn 30 gramma kuljum. Mhux l-organiżmu msaħħaħ kollu jkun diffiċli li tiġi assimilata tant proteini ta 'kwalità għolja. Meta wieħed iqis l-utilità tal-ġewż tal-arżnu, dawn jistgħu jittieħdu faċilment lill-bniet matul il-perjodu ta 'ġarr ta' tfal. L-iktar ħaġa importanti hija li tqis l-intolleranza personali u li ma tippruvax teċċedi n-norma ta 'kuljum, li hija wkoll 40 g.
X'inhu utli għall-ġewż tal-arżnu għan-nisa?
Il-ġisem femminili jeħtieġ dan il-prodott matul il-perjodu tat-treddigħ tat-tarbija. Speċjalment huma meħtieġa fl-istadji inizjali tal-produzzjoni tal-ħalib, jew bl-ammont żgħir tagħha. Anke għoxrin żerriegħa kuljum se tgħin biex iżżid il-fluss tal-fluwidu fil-glandoli mammarji u żżid il-kwalità tagħha, billi żżid il-vitamini u l-mikroelementi ta 'benefiċċju għall-kompożizzjoni tagħha.
Huwa notevoli l-benefiċċji tal-pine nuts għan-nisa u matul il-menopawża. Bl-użu tan-norma ta 'kuljum, tipproċedi b'inqas tbatija u mhux innotata. Disturbi ormonali jistgħu jiġu rrestawrati jekk il-ġisem jirċievi vitamini miżmuma f'żerriegħa taċ-ċedru. Tinsiex dwar mard vaskulari. Ħafna tobba jagħtuk parir biex tibda bl-aterosklerożi, mingħajr ma ninsew kemm huma utli l-arżnu u kif tiekol kuljum.
X'inhu utli għall-ġewż tal-arżnu għall-irġiel?
L-influwenza ewlenija tal-ġewż tal-arżnu għall-irġiel hija fil-perjodu ta 'xi mard ta ' impotenza sesswali . Huma perfettament jespandu l-bastimenti u jipprevjenu l-konġestjoni. Aktar vitamina E tipproteġi ċ-ċelluli bil-ħsara minn aktar distruzzjoni u tirregola l-metaboliżmu tal-lipidi. Il-mertu ewlieni ta 'din il-vitamina huwa l-qsim ta' depożiti grassi, li jistgħu jikkawżaw l-iżvilupp ta 'aterosklerożi.
L-irġiel se jkunu utli biex jieklu ftit ġewż moqli, li jrażżan aktar żejt, għaliex huwa utli ħafna. Fiha ammont kbir ta 'PUFA, li jżid il-qawwa tal-irġiel u jelimina l-għeja. Biex tiżdied l-attività maskili, tista 'tixrob iż-żejt taċ-ċedru għal 1 tsp. kuljum, jew tuża r-rata ta 'kuljum għal adult.
Il-proprjetajiet tal-fejqan tal-pine nuts
Żrieragħ fit-togħma u nutrittivi, meta jintużaw sew, iġorru benefiċċji innegabbli. Il-proprjetajiet ta 'fejqan tal-ġewż tal-arżnu huma magħrufa anke barra mill-pajjiż, għalkemm il-kultivazzjoni tas-siġar tal-arżnu għadha proċess diffiċli ħafna u li jieħu ħafna ħin għalihom. Huma jeħtieġu li jittieklu nejjin, friski jew xi ftit inkaljat, sabiex dawn jiffrankaw vitamini aktar utli, li bih tista 'tfejjaq il-mard li ġej:
- stomatite, tonsillite, sogħla u mard ieħor tal-ħalq u l-gerżuma;
- stop u demm nadif;
- mard tal-ġilda;
- qawwa;
- fallimenti ormonali;
- normalizzazzjoni tal-funzjonament tas-sistema diġestiva.
Trattament tal-ġewż taċ-ċedru - riċetti
Anki l-ispiżjara jafu kif huma l-ġewż tal-arżnu utli, u jużaw b'mod attiv il-komponenti tagħhom f'ħafna prodotti. Iżda l-metodi folkloristiċi ma jintesewx u xi infużjonijiet jeħilsu mill-marda f'perjodu iqsar mill-ispiżerija. It-trattament bil-ġewż tal-arżnu huwa popolari ħafna u xi riċetti jgħaddu minn ġenerazzjoni għal oħra:
- Atterosklerożi.
- Hemorroids.
- Aġġorna d-demm.
- Ekżema.
Tintura b'ġulepp tal-għasel
Din it-tintura tintuża biex terġa 'tiddaħħal id-diġestjoni.
Ingredjenti:
- ġewż tal-arżnu - 2 oġġetti;
- alkoħol - 1 litru;
- għasel - 2 tbsp. l.
Metodu ta 'preparazzjoni u użu:
- Għadda sewwa lewż tal-lewż niexef u ferra 'litru ta' alkoħol.
- Ħalli joqgħod għal ġimgħatejn.
- L-għasel jdub f'banju ta 'l-ilma.
- Ferra l-alkoħol ġo ġulepp tal-għasel, mhux biss bil-maqlub, inkella ma jkun hemm l-ebda effett.
- Ħalli joqgħod għal ġimgħa waħda u mbagħad naqqas b'attenzjoni.
- Biex tiekol qabel ikla, 1 tbsp. l. tliet darbiet kuljum.
Tinduzzjoni ta 'ġewż tal-arżnu fuq vodka - riċetta
Nies li kiber fis-Siberja, jargumentaw li huwa neċessarju li din it-taħlita tiġi ppreparata biss minn materja prima friska. Huwa mbagħad li t-togħma tat-tintura fuq ġewż ta 'l-arżnu tidher bħala reali u sinjuri, u x-xorb innifsu huwa vigoruż u kurattiv. Tinsiex dwar l-iġjene. Huwa imperattiv li tlaħlaħ sewwa l-qlub ippreparati u tnaddafhom ta 'debris u ħliefa.
Ingredjenti:
- ġewż - oġġett wieħed;
- vodka - 0.5 litri.
Metodu ta 'preparazzjoni u użu:
- Il-qlub ippreparati jeħtieġu minn tnejn sa tliet darbiet it-tisjir b'ilma jagħli, sabiex tinħasel ir-reżina, li tista 'tagħti ħlewwa għax-xarba.
- Ferra l-vodka bil-vodka u ħalli għal ġimgħatejn f'post skur u kiesaħ.
- Fi tmiem iż-żmien, il-mediċina għandha titferra kontenitur ieħor, u l-bqija jerġa 'jitferra bl-istess ammont ta' alkoħol, iżda l-esponiment għandu jkun ta 'mhux inqas minn għoxrin jum.
- Tista 'tieħu tintura mhux aktar minn 50 gramma kull darba.
Tnaqqis tal-ġewż tal-arżnu - applikazzjoni
Meta l-intolleranza għall-alkoħol hija avżata biex tixrob decoction ta 'pine nuts, li l-benefiċċju tagħha jkun viżibbli għall-għajn. Xorb bħal dan jittieħed bħala sedattiv, anti-infjammatorju u analġeżiku. Bl-għajnuna ta 'dan tista' teħles mill-varjetajiet kollha ta 'sogħla u kesħa. Ta 'min iqis li ma tistax tinxtorob waqt il-fsada u l-bidu tal-menopawża.
Ingredjenti:
- ġewż, preferibbilment bil-qoxra - 2 tbsp. l;
- ilma (ilma jagħli) - 1 tbsp.
Metodu ta 'preparazzjoni u użu:
- Ferra l-ġewż u ħallihom joqgħodu sakemm ikunu kompletament friski.
- Ixrob nofs tazza, bejn ikliet. Jum permess li tixrob mhux aktar minn tliet nuċċalijiet ta 'tintura.
Mediċina tal-qoxra taċ-ċedru
Minbarra l-ġewż, il-qxur tal-bajd tagħhom għandhom kwalitajiet pożittivi. Fiha amino aċidi, sukrożju u mikronutrijenti, sabiex in-nies tgħallmu ma jarmuhx, iżda jużawha biex itejbu s-saħħa. L-użu tal-qxur tal-ġewż tal-arżnu jintuża bħala prevenzjoni u trattament tal-fondi u għandu kwalitajiet ta 'tisħiħ u toning.
Ħafna drabi, id-drogi jinsistu fuq vodka għal użu intern u estern. Qabel ma tferragħ, huwa mixtieq li jkun misħuq il-qoxra kemm jista 'jkun żgħir, sabiex l-alkoħol ikun jista' jassorbi aktar vitamini. Bħall-frott, tintura l-ġilda hija meħtieġa, preferibbilment madwar ġimagħtejn. Fi kwalunkwe każ, iktar il-mediċina tibqa ', il-mikroelementi aktar utli se jingħataw mill-qoxra.
Trattament tal-gotta ma 'ġewż tal-arżnu
Il-vaċċin huwa marda ferm spjaċevoli. Il-frott tas-siġar tal-arżnu jgħin biex jeħles mill-sensazzjonijiet ta 'uġigħ u jwaqqaf l-iżvilupp tal-marda fl-istadji inizjali u intermedji. Il-benefiċċji tal-ġewż tal-arżnu huma importanti għas-saħħa, u għalhekk għall-awrina tas-sistema emessa wkoll. Din it-tintura hija adattata għat-trattament ta 'hemorrhoids, arthrosis, artrite, osteochondrosis, mard tal-istonku.
Ingredjenti:
- qoxra mnixxfa - żewġ ħġiġiet;
- alkoħol jew vodka - żewġt nuċċalijiet.
Metodu ta 'preparazzjoni u użu:
- Poġġi l-qoxra f'kontenitur skur.
- Ferra l-vodka u tinsisti għal mill-inqas għaxart ijiem, bir-rogħda ta 'kuljum.
- Ixrob 1 Tsp, tliet darbiet kuljum qabel l-ikliet. B'uġigħ qawwi, żid il-konsum sa 5 darbiet.
Ġewż ta 'l-arżnu bil-pankreatite
Din il-marda, li fiha l-operazzjoni normali tal-frixa hija mfixkla. Biex tirrestawra dan jeħtieġ dieta speċjali, li għandha tinkludi ħafna frott. Kedrach f'din id-dieta jiġi b'kawtela kbira. Jekk persuna tkun sofriet perjodu akut, allura għandhom ikunu abbandunati. Jafu liema benefiċċji huma mill-ġewż taċ-ċedru, ma ninsewx kontraindikazzjonijiet. Il-marda kultant tista 'taggrava, u f'dawn il-perjodi, il-ġewż huma strettament projbiti. Huwa prodott tqil u xaħmi li ma jistax jassimila malajr f'organiżmu morda u irritat.