Kull jum ħafna kimika u tossini jidħlu fil-ġisem ta 'kull persuna. Jakkumulaw. Kemm se jakkumula dan ix-"żibel" fix-xahar? U f'sena? Mingħajr ditossifikazzjoni hawn ma tistax tagħmel.
Ġejna għalik 13 snacks Delicious li se jgħinu biex jitnaddaf il-ġisem tiegħek ta '"żibel".
1. Avokado
Din il-frott eżotiku hija rikka fil-fibra tad-dieta. U l-grass hawn mhux saturat huwa sħiħ. Iżda dan mhuwiex il-valur ewlieni tal-avokado. Hemm f'dan il-frott ingredjent miraklu wieħed - glutatijon. Dan il-komponent huwa tant qawwi li jista 'jneħħi madwar 30 karċinoġenu mill-ġisem. Barra minn hekk, il-glutatijon tal-fwied huwa wkoll eċċellenti. Eċċellenti "whisk"!
2. Grejpfrut
Dan il-frott taċ-ċitru perfettament jiġġieled kontra l-kolesterol, joqtol ċelluli tal-kanċer u jgħin iċ-ċelluli tal-fwied jaħarqu xaħam Barra minn hekk, il-grejpfrut faċilment jnaddaf il-ġisem ta 'karċinoġeni u tossini.
3. Ananas
Hemm f'dan il-frott komponent aqwa - bromelain. Din is-sustanza mirakoluża tnaddaf b'mod effettiv il-ħitan tal-vapuri u l-fwied mill-kolesterol. U bir-riservi tax-xaħam Bromelain faċilment ilaħħqu, hekk ananas huma avżati li jieklu meta jiġġieldu piż żejjed.
4. Asparagu
Trid tibqa 'żgħażagħ u b'saħħithom għal żmien twil? Kul aktar asparagu. Dan il-ħaxix utli fih aċidu uniku. Huwa dan il-komponent li jnaddaf il-korp ta 'tossini u tossini. Barra minn hekk, hemm proteina msejħa histone. Huwa jikkontrolla t-tkabbir taċ-ċelloli, u b'mod partikolari, il-kanċer. Hawnhekk hemm din il-miracle-veġetali.
5. Karfus
Din il-ħaxix tappartjeni għal prodotti b'kontenut negattiv ta 'kaloriji. Biex tipproċessaha, il-ġisem irid jonfoq aktar kaloriji milli jirċievi. Hawnhekk hawn burner tax-xaħam minn sodda. U fil-karfus hemm ħafna fibra - hija, bħal whisk, tnaddaf l-intestini minn kwalunkwe mifrex.
6. Tuffieħ
It-tuffieħ fih il-pektin. Huwa hu li jneħħi metalli tqal, tossini u "żibel" ieħor mill-ġisem. U din is-sustanza taħdem sew mal-parassiti. B'mod ġenerali, tiekol tuffieħ "molodilnye"!
7. Id-dulliegħa
Dan berry enormi hija rikka fl-pektin u l-fibra veġetali. Huma jgħinu biex jitnaddaf il-ġisem. Barra minn hekk, id-dulliegħ għandu citrulline, li jneħħi l-ammonja mill-ġisem tiegħek.
8. Smoothies ħodor
Il-cocktails ħodor fihom ħafna elementi prezzjużi. Jgħinu biex ilaħħqu ma 'diversi problemi, inkluż il-ftuħ tal-ġisem u l-avvelenament. Għalhekk, inti ser igawdu smoothies, u tħossok aqwa!
9. Te aħdar
Din l-azzjoni dijuretika ta 'xarba nobbli - tneħħi minn ġewwa t-tossini akkumulati u "żibel" ieħor. Imma s-sigriet prinċipali tat-tè aħdar huwa moħbi fil-polifenoli preżenti fiha. L-iktar attiv minnhom huwa epigallocatechin gallate. Huwa tant qawwi li anki ċelluli tal-kanċer jistgħu jinqerdu. Jirriżulta li l-vizzju tat-tixrob green tea huwa utli ħafna!
10. Ilma tal-lumi
L-ilma aċiduż huwa l-ewwel ħaġa li għandek bżonn tixrob f'każ ta 'avvelenament. Dan il-cocktail huwa deterjorament effettiv.
11. Lewż
Dawn il-ġewż huma sinjuri fil-fibra tad-dieta u l-proteini. Huma wkoll inaddfu l-intestini taż-żibel.
12. Blueberries
Dawn il-berries fragranti fihom aspirina naturali - sustanza li tnaqqas is-sindrome ta 'l-uġigħ. U blueberry jaġixxi bħal antibijotiku reali. Għalhekk, tiekol dawn il-berries Delicious, u se tkun b'saħħithom!
13. Ħmieġ tal-kaboċċi
Il-kaboċċi kaboċċi fihom kumpless sħiħ ta 'sustanzi ta' valur - antiossidanti, minerali u vitamini. Sett sinjifikanti ta 'elementi jiffavorixxi b'mod favorevoli l-proċessi metaboliċi u jgħin biex jitnaddaf il-ġisem ta' kwalunkwe "żibel" akkumulat hemm.
U ftakar li meta tnaddaf il-ġisem tiegħek ma 'dan l-ikel, għandek tixrob ħafna ilma.