Il-ġilda elastika u ikkunzata għandha dehra b'saħħitha u kkulurita tajjeb. Sfortunatament, mhux kull mara tista 'tiftaħar minn nuqqas ta' cellulite . Ħafna drabi jidher fil-warrani u l-ġenbejn, f'xi każijiet fuq l-armi u l-ispallejn. Dan jiġri fil-biċċa l-kbira tal-każijiet minħabba nuqqas ta 'attività fiżika, l-użu ta' ikel li jagħmel il-ħsara u alkoħol. Dan iwassal għall-formazzjoni ta 'gagazza fil-ġisem u d-dehra tal-cellulite. Biex tevita dan, għandek toqgħod attenta għall-kontenut ta 'kaloriji u għall-kwalità tan-nutrizzjoni. Tajjeb li tiekol m'għandux minn żmien għal żmien, iżda b'mod kostanti. Biex tibda, dieta anti-cellulite tgħin f'dan għal 10 ijiem. Minbarra l-dieta, għandek tixrob mill-inqas 2 litri ta 'ilma kuljum. Dixxijiet b'dieta anti-cellulite jikkonsistu kważi kollha f'varjetà ta 'ħaxix u frott, li jippurifika l-ġisem, itejjeb it-tnixxija tal-bili u jirregola l-bilanċ tal-ilma. It-teħid ta 'l-ikel jitwettaq b'mod frazzjonali - f'porzjonijiet żgħar matul il-ġurnata kollha.
Menu b'dieta anti-cellulite
Id-dieta kontra ċ-ċellulite hija maqsuma f'jiem ugwali u strambi.
Ġranet odd - 1, 3, 5, 7, 9 jum.
Dawn il-ġranet inti tista 'tiekol biss ħaxix nej u frott. Il-kolazzjon jikkonsisti esklussivament minn frott. Fil-għaxija, tista 'tipprepara insalata tal-ħxejjex billi timlaha biż-żejt taż-żebbuġa. Għall-pranzu, huwa rrakkomandat l-ewwel insalata tal-ħxejjex u wara - kull tip ta 'frott. Prodotti tal-ħalib f'dawn il-jiem mhux irrakkomandat.
Jum 2 - huma permessi biss frott, eskluż il-banana.
Anki ġranet - 4, 6, 8, 10 jum .
Fid-dieta, tista 'żżid ħxejjex mgħollija u xi ftit taċ-ċereali. Il-kolazzjon jikkonsisti f'ammont żgħir ta 'frott u tazza ta' meraq. Għall-ikel, inti tista 'tiekol porzjon ta' frisk, u mbagħad porzjon ta 'ħaxix imsajjar. Il-pranzu għandu jkun esklussivament minn ħxejjex nejjin, tista 'żżid ftit ċereali mingħajr melħ.
B'mard tas-sistema kardjovaskulari, mard tal-fwied u tal-kliewi, kif ukoll waqt it-tqala u t-treddigħ, din id-dieta hija kontra-indikata. Huwa wkoll neċessarju li wieħed iqis li biex tiġġieled il-ġellulite b'mod effettiv, għandek bżonn taħlita ta 'dieta anti-cellulite għal telf ta' piż b'eżerċizzju fiżiku u sessjonijiet ta 'massaġġi.