Ħadd minna jħalli indifferenti r-riħa attraenti tal-kannella, li faċilment jagħrfu f'xi ħami, deżerti, xorb. Imma għalkemm aħna nixtiequ dan, aħna nifhmu perfettament li dawn il-platti huma pjuttost ta 'ħsara għall-figura tagħna.
Jirriżulta li l- kannella mhux biss tagħtina riħa pjaċevoli, iżda wkoll benefiċċju. Huwa utli li jintuża biex tissaħħaħ l-immunità, għall-irjiħat, għall-mard tal-istonku, eċċ. Il-proprjetajiet utli kollha mhumiex elenkati, hekk ejjin nimxu fuq il-prinċipali: kemm hu utli l-kannella għal telf ta 'piż u huwa utli?
Kif il-kannella jaffettwa telf ta 'piż?
L-ewwel, il-kannella tippromwovi telf fil-piż, tħaffef il-metaboliżmu tagħna.
It-tieni nett, il-kannella tnaqqas iz-zokkor fid-demm, għaliex kulħadd jaf li l-kontenut għoli tiegħu huwa wieħed mir-raġunijiet għall-piż żejjed.
It-tielet nett, il-kannella hija eċċellenti tneħħi l-aptit. M'għandekx tħoss il-ġuħ għal żmien twil.
Sabiex iżomm il-piż u ma jiksibx eċċess, huwa biżżejjed li jikkunsmaw ½ kuċċarina tal-kannella mitħuna kuljum. Jekk xorta jkollok liri żejda, allura għal telf ta 'piż, se nippreżentaw bosta riċetti għal xorb b'saħħtu.
Te bil-kannella
Ingredjenti:
- ilma - 1 l;
- green tea tal-weraq - 5 Tsp;
- meraq ta 'lumi waħda;
- kannella mitħun - 3 Tsp
Preparazzjoni
Ħawwad te aħdar f'1 litru ta 'ilma sħun. Wara li għandu xi ftit minnu, żid il- meraq tal - lumi u l-kannella. Qed nistennew li t-te tkessaħ, wara li nibagħtuha lill-friġġ. It-te tas-silġ bil-kannella hija lesta! Ħuha darbtejn kuljum: filgħodu fuq stonku vojt u filgħaxija qabel tmur torqod.
Cocktail ħruq tax-xaħam
Ingredjenti:
- kefir ta 'xaħam baxx - 250 ml;
- kannella mitħun - ½ tsp;
- ġinġer tal-art - ½ tsp;
- bżar jaħraq - fuq il-ponta tas-sikkina.
Preparazzjoni
L-ingredjenti kollha huma mħallta sew fil-mug u l-cocktail huwa lest. Għandha tinxtorob bil-lejl. Jekk it-togħma tidher qawwija ħafna, il-ħin li jmiss żid inqas bżar, iżda aktar kannella. Cocktail bħal dan jista 'jintuża wkoll fil-jiem tal-ħatt.
Kannella għal telf ta 'piż: kontra-indikazzjonijiet
Bħal kull prodott, il-kannella għandha kontra-indikazzjonijiet. M'għandux jittiekel minn nies:
- l-anzjani;
- pazjenti bi pressjoni għolja;
- nies bid-deni;
- nies b'eċċitabilità nervuża;
- tqila u li qed ireddgħu;
- nies li għandhom fsada interna u esterna.
Jekk għadek taqa 'fil-grupp ta' dawk in-nies li jopponu din il-ħwawar, tinkwetax, tinqala 'bil-kannella taġixxi wkoll bħala wieħed mill-mezzi biex jitilfu l-piż. Imma ftakar li wara kollox dan huwa proċedura ta 'tisħin, għalhekk, dawk li għandhom kontra-indikazzjonijiet, garżi għandhom jintużaw b'kawtela. L-effett ta 'garżi bħal dawn huwa aqwa: il-ġilda tiegħek issir bla xkiel, il-cellulite se jisparixxi. Barra minn hekk, il-kannella hija kapaċi tneħħi t-tossini u t-tossini minn tessuti tal-ġilda. Bl-użu ta 'garżi bil-kannella matul ix-xahar, inti garantit li tikseb riżultati CHIC. Ahna noffrulek it-toghma tieghek bosta tipi ta 'garżi bil-kannella.
Garżi bil-kannella
Kannella u għasel
Tħejjija: żewġ tablespoons ta 'għasel jdub f'banju ta' l-ilma, żid 1 kuċċarina ta 'kannella. Stenna sakemm it-taħlita ma tkunx tant sħuna u applika l-movimenti tal-massaġġi fiż-żoni problematiċi. Kebbeb il-film u żommu għal 30 minuta.
Żejt taż-żebbuġa u żejt essenzjali tal-kannella
Ħallat iż-żewġ żjut fi proporzjonijiet ugwali kemm inti tkun biżżejjed. Aħna nsaħħnuhom f'banju ta 'l-ilma u japplikaw għall-ġisem. Aħna wrap lilna nfusna f'film u oħroġ taħt kutra sħuna
.Tafal blu u kannella
Borża ta 'tafal tinħall f'ilma sħun għall-konsistenza tal-krema qarsa. Żid hemm 3 kuċċarini ta 'kannella u 3 qatriet ta' kwalunkwe żejt (preferibbilment lumi, huwa effettiv fil-ġlieda kontra l-cellulite). Aħna npoġġux it-taħlita fuq il-ġisem u wrap it b'film. Huwa rakkomandabbli li ma tagħmilx eżerċizzji fiżiċi, iżda biss jirrilassaw
.Dwar il-mistoqsija "Il-kannamun jgħin biex jitilfu l-piż?" Ħafna minn dawk li ppruvawha bħala mezz biex jitilfu l-piż jirrispondu b'mod pożittiv. Nirrakkomandaw li jingħaqdu magħhom, għaliex dak li għandek tipprova?
Wara li tgħallem dwar mod ieħor kif titlef dawk il-liri żejda, ftakar li l-effett massimu minnu jkun flimkien ma 'dieta u eżerċizzju. M'għandekx tkun għażżien, tagħmel mill-inqas eżerċizzju filgħodu. Barra minn hekk, l-attività fiżika matul il-proċedura tat-tgeżwir tkun utli - l-effett minnhom ikun saħansitra akbar. U bħallikieku ma rridux ir-riħa sabiħa tal-kannella, ftakar li wara kollox huwa ħwawar u jeħtieġ li jintuża b'mod korrett.