Kif Borodin jitilfu l-piż wara t-tieni twelid?

F'Diċembru 2015, Ksenia Borodina saret omm għat-tieni darba. Huwa ċar li l-kilogrammi miġbura waqt it-tqala, il-mexxej tal-proġett tat-TV "Dom-2" kienu jaspiraw biex jitwaqqgħu kmieni kemm jista 'jkun u bdew iħarrġu 40 jum wara t-twelid. Kif Borodin tilfu l-piż wara t-tieni twelid, se jingħad f'dan l-artikolu.

Taħriġ EMC

Dawk li qed jistaqsu kif Borodina rnexxielhom jitilfu l-piż tant malajr, ta 'min wieħed iwieġeb li l-sigriet kollu jinsab f'dieta speċjali u taħriġ newfangled, li jipprovdi stimulazzjoni elettrika ta' tensjoni tal-muskoli. Il-klassijiet huma miżmuma f'biċċa speċjali, li l-piż tagħhom huwa ta '3 kg. Fil-libsa, pjanċi b'elettrodi, li huma kondutturi tal-kurrent elettriku u stimulaturi tal-muskoli, huma meħjutin. Matul it-taħriġ, ikun hemm trainer fil-qrib, li jimmonitorja l-proċess u jirregola l-livell ta 'impulsi.

Waqt li tkellem dwar il-mod kif Xenia Borodina tilfu l-piż wara t-tieni twelid, huwa dovut l-aktar għal dan il-mezz partikolari. Jippermetti bosta drabi li jżid il-livell tal-kontrazzjoni tal-muskoli, u għalhekk l-effettività tal-workout sħiħ kollu kemm hu. Għoxrin minuta ta 'taħriġ fuq dan is-simulatur huma ekwivalenti għal siegħa u nofs ta' taħriġ f'logħob sportiv ordinarju. Grazzi għall-elettrodi meħjutin, 90% tal-muskoli tal-ġisem jistgħu jinħadmu, inklużi l-istabbilizzaturi tal-muskoli. It-taħriġ EMC jippermettilek li teħles mill-uġigħ fid-dahar, ittaffi t-nefħa, timminimizza l-manifestazzjonijiet taċ-ċellulite, tnaqqas id-depożiti ta 'xaħam taħt il-ġilda u ġġib il-ġisem kollu t-ton.

Kif rqiqa Ksenia Borodina u x'inhi d-dieta tagħha?

Għandi ngħid li l-preżentatur tat-televiżjoni kiteb ktieb dwar il-vjaġġ twil tiegħu għall-figura ideali. Hija qatt ma kienet irqaq u ppruvaw ħafna dieti u pilloli għall-ħajja tagħha, iżda hija ma kisbitx ir-riżultat mixtieq. Bħala riżultat, l-istilla tat-TV waslet għall-unika deċiżjoni vera u sempliċement beda jiekol kif suppost u b'mod razzjonali. Imqajjem fid-dieta tagħha sehem ta 'ħaxix u frott, beda jixrob aktar fluwidi, iżda rrifjuta minn xaħmi u dqiq. Dan ippermetta lil Borodina jitilfu l-piż wara l-ewwel twelid, u li jixtiequ jkunu jafu kemm, ta 'min josserva li x'imkien f'10 kg.

Illum, il-kanal tat-TV jimxi fuq l-istess prinċipji tan-nutrizzjoni, u anke l-ferroviji f'tali libsa speċjali li ttejjeb biss l-effett pożittiv ta 'l-attività fiżika. Inqas minn nofs sena wara t-twelid, u Xenia reġa 'kiseb il-forma preċedenti tagħha, minkejja l-fatt li għandha tarbija f'armi tagħha li teħtieġ attenzjoni kostanti minn għand ommha.