Kif tieħu ż-żerriegħa tal-kittien għal telf ta 'piż?

Iż-żrieragħ tal-kittien huma fost l-aktar mezzi effettivi li jgħinu biex jitnaddaf il-ġisem, li min-naħa tiegħu jikkontribwixxi għat-telf ta 'kilogramma żejda. Għalhekk, mhux sorprendenti li ħafna nisa qed ifittxu riċetti li fihom huwa deskritt kif tieħu ż-żerriegħa tal-kittien għal telf ta 'piż. Anke fiż-żminijiet antiki ħafna nies kienu jafu dwar il-benefiċċji ta 'dan il-prodott, għalhekk irċevejna numru kbir ta' riċetti varji li affettwaw b'mod favorevoli l-attività ta 'l-organiżmu kollu.

Kif ġustament tieħu ż-żerriegħa tal-kittien?

Hemm ħafna riċetti differenti li se jgħinu biex jeħles mill-piż żejjed:

1. Ikollok bżonn bejn wieħed u ieħor it-tiħżin 4 tbsp. mgħaref ta 'żrieragħ u jieklu minnhom filgħodu u filgħaxija fuq stonku vojt. Jekk ma tistax tiekol il-kittien f'din il-formola, ħallat iż-żerriegħa ma 'kefir jew iżżidha ma' l-insalata, f'dan il-każ biss l-effett ikun inqas.
2. Tista 'wkoll tuża decoction taż-żerriegħa tal-kittien, biss għandek tkun taf kif teħodha kif suppost. Għandek bżonn 1 tbsp. kuċċarina biex tgħaqqad ma '2 st. ilma jagħli u ħallih jinfetta għal-lejl. Uża l- brodu huwa ta '100 g għal 30 minuta qabel l-ikliet 3 darbiet kuljum.
3. Tista 'żżid iż-żrieragħ mal-Kassel mill-berries. Il-kittien se jintefħu, u int se tikseb massa ħoxna, li tgħin biex tissodisfa l-ġuħ għal żmien twil.
4. Tista 'żżid iż-żrieragħ tal-kittien fuq oġġetti moħmija, biss f'wieħed li ma jsolvix ruħha għal trattament ta' sħana fit-tul.
5. Jiddependi fuq il-preferenzi tiegħek dwar it-togħma, tista 'tgħaqqad iż-żerriegħa bl-għasel jew il-ġamm. Barra minn hekk, il-kittien huwa inkluż fir-riċetti għaċ-ċereali, ragout u platti sekondarji varji.

Biex jinkiseb l-effett mixtieq, huwa rrakkomandat li tiżdied gradwalment l-ammont, ibda bi 1 tbsp. mgħaref.

Kif tieħu sew żerriegħa tal-kittien għal telf ta 'piż li taf issa, biss ma ninsewx li tiekolha għal aktar minn xahar mhix irrakkomandata. Ukoll ta 'min jikkunsidra li dan il-prodott għandu wkoll kontra-indikazzjonijiet. Mhux irrakkomandat li jintużaw żrieragħ tal-kittien għall-infjammazzjoni tal-musrana u għal intolleranza individwali għall-prodott.