Riċentement, meta platti homemade qed jiġu mbuttati dejjem aktar mit-tabelli tagħna permezz ta 'prodotti nofshom lesti, li huma ppreparati malajr u malajr, bosta prodotti jirriżultaw li huma bla dubju mitlufa. Prodott wieħed bħal dan huwa l-kliewi tal-majjal.
Benefiċċji u ħsara tal-kliewi tal-majjal
Ejja naraw jekk il-kliewi tal-majjal humiex utli u jekk jagħmilx sens li jirritornaw platti minnhom għad-dieta tagħna.
Meta tkun qed tħejji dan il-prodott sekondarju, għandek tiftakar ftit tricks żgħar. Minnu nnifsu, dan il-prodott għandu riħa pjuttost speċifika, li tista 'faċilment tħassar anke l-aktar dixx delikat. Madankollu, jekk tipprevjeni l-kliewi bil-ħalib u tuża ammont suffiċjenti ta 'ħwawar u ħwawar, ikollok dixx delizzjuż u Delicious. Barra minn hekk, tiekol il-kliewi tal-majjal darba fil-ġimgħa, tista 'tkun ċert li l-ġisem tiegħek ma jkunx mhedded minn nuqqas ta' vitamini B , BB u minerali bħal magnesium, potassium, kubrit. U fil-kliewi hemm ħafna aċidi grassi saturati, li grazzi għalihom l-organiżmu huwa mġedded.
Madankollu, ftakar li l-kliewi tal-majjal se jibbenefikaw biss jekk l-annimal ikun ġie mkabbar sewwa. Il-kliewi huma filtru li jnaddaf il-ġisem ta 'sustanzi li jagħmlu l-ħsara u mhux neċessarji. Għalhekk, jekk produttur bla skrupli tal-majjal użat ikel ta 'kwalità ħażina, il-majjali jista' jkollhom kontenut għoli ta 'sustanzi tossiċi.
Kontenut kaloriku tal-kliewi tal-majjal
Il-kliewi nfushom mhumiex partikolarment kaloriċi ta 'madwar 100 kcal kull 100 g. Iżda d-dixx lest minnhom ġeneralment jirriżulta f'iktar kaloriji minħabba l-użu ta' ħalib, butir jew żejt veġetali u ingredjenti oħra.
Fl-istess ħin, meta tkellem dwar l-utilità tal-kliewi tal-majjal, aħna ninnotaw għal darb'oħra li, minkejja l-kontenut ta 'kaloriji relattivament baxx, dan il-prodott fih ħafna sustanzi utli. Il-kombinazzjoni tagħhom hija tant universali li bl-użu ta 'dan id-dixx, il-ġisem iqajjem mekkaniżmi biex iżżid l- immunità , itejjeb il-funzjoni ta' ematopoiesi. Il-fannijiet ta 'dan il-prodott iżommu ż-żgħażagħ tagħhom itwal u jsofru anqas minn mard kardjovaskulari.