In-nisa monodiet huma rrikorriet f'każijiet speċjali, meta għandek bżonn tagħmel impressjoni jew kemm jista 'jkun li tinbidel fi żmien qasir. Mono-dieta effettiva għal 5 ijiem tgħin biex jinkiseb riżultat brillanti u amaze n-nies ta 'madwarek.
Varjanti ta 'dieta ta' ħatt għal 5 ijiem
Hemm ħafna għażliet għal mono-dieta għal 5 ijiem. L-aktar regoli importanti għall-ħatt huma li jaderixxu b'mod strett għad-dieta rakkomandata u li ma jżidux it-tul tal- mono-dieta . Jekk jintlaħqu dawn il-kundizzjonijiet, riżultat estern pożittiv mhux se jkun akkumpanjat minn deterjorament fis-saħħa. L-effett tal-mono-dieta - nieqes 4-7 kg għal 5 ijiem.
Fost iċ-ċifri tan-negozju ta 'l-ispettakli hemm ħafna mono-dieta ta' ħamest ijiem fuq il-bajd u l-larinġ. Id-dieta għal ġurnata b'din id-dieta tikkonsisti f'6 bajd mgħolli u 3 larinġ. Il-prodotti jalternaw matul il-ġurnata: 2 bajd jittieklu filgħodu, 2 sigħat wara - oranġjo, 2 sigħat oħra wara - 2 bajd, eċċ. Ixrob matul id-dieta mono-oranġjo tal-bajd għal 5 ijiem għandek bżonn ta 'ilma minerali u tè aħdar.
Id-dieta Ġappuniża geisha tgħin mhux biss biex tnaqqas il-piż, iżda wkoll biex tnaddaf il-ġisem. Kul matul din id-dieta mono se tkun ross mgħolli mingħajr melħ, aħjar ta 'kulħadd - kannella jew kannella.
Inqas estrem meta mqabbel ma 'dak preċedenti huwa d-dieta "5x5", li, fil-fatt, hija alternazzjoni ta' ħames mono-dieti:
- fl-ewwel jum, il-kolazzjon, l-ikel u l-pranzu jikkonsistu minn 100-150 g ta 'dgħif mgħolli;
- fit-tieni jum inti tista 'tiekol ħxejjex fil-forma ta' insalata b'1 kuċċarina ta 'żejt veġetali jew stew, li jservu - 150-200 g;
- it-tielet jum - frott , li minnu tista 'wkoll tipprepara insalati b'1 kuċċarina ta' għasel, li sservi - 100-150 g;
- ir-raba 'jum - ir-ross, kull wieħed li jservi madwar 100-150 gramma, inti tista' tissupplixxi ross b'ħafna ġewż - Ċedru, lewż, ġewż;
- il-ħames jum tad-dieta - baqta, għall-kolazzjon, ikla u pranzu hija pprovduta għal 100-150 gramma ta 'ġobon cottage.