Din hija berry multi-berry, li jissejjaħ ukoll "ħawħ Ċiniż", "tuffieħ tal-qalb", "ċirasa tax-xitwa". L-Imperu Ċelestiku huwa pajjiżu tiegħu, iżda llum huwa kkultivat fl-Istati Uniti, il-Brażil, il-Ġappun, it-Turkija, l-Ażerbajġan u pajjiżi oħra. Bħalissa hemm aktar minn 500 speċi ta 'frott imsejħa persimmon, li l-benefiċċji u l-ħsara tagħhom huma diversi, bħall-kompożizzjoni.
Għaliex il-ġulepp huwa utli għall-ġisem?
Frott ħelu u mmerraq jipprovdi 25% tar-rekwiżit ta 'kuljum għall-karboidrati u nofs jerġa' jimla l-ammont ta 'aċidu askorbiku meħtieġ. L-użu tal-persimmon għall-ġisem huwa prezzjuż, minħabba li huwa rikki f'ħafna vitamini, minerali u nutrijenti oħra. Huwa inkluż fit-trattament kumpless ta 'mard ta' l-organi tal-vista u respirazzjoni, diġestjoni, organi uroġenitali, qalb u vini.
Persimmon - kompożizzjoni
Il-berry fih carotene, niacin, aċidu askorbiku, elementi minerali - jodju, ħadid, manganiż, manjeżju, potassju, ram, aċidi - malt u ċitriku, tannin, pektini, fibra tad-dieta, antiossidanti, purini, aċidi amminiċi, fruttożju u glukożju, flavonojdi u oħrajn, li t-tnejn jiddeterminaw il-ħsara u l-benefiċċju tagħha. Dawk li huma interessati f'liema vitamini fil-perżut hemm, tista 'twieġeb li l-vitamini B huma meħtieġa biex iżommu x-xogħol tas-sistema nervuża. Il-ħawħ Ċiniż għandu kontenut ta 'kaloriji ta' biss 62 kcal kull 100 g.
Persimmon - tajjeb u ħżiena għas-saħħa
Il-kulur oranġjo tal-frott jiddetermina l-betakarotene preżenti fihom, li jtejjeb il-vista u jipprevjeni mard tal-għajnejn. Il-potassju u l-manjeżju fil-persimmon ma jġibux ħsara, iżda jibbenefikaw biss, għaliex itejbu l-istiva tal-polz tal-qalb, inaqqsu l-viskożità tad-demm, iżidu l-elastiċità tal-ħitan tal-bastimenti. Għat-trattament tal-ipertensjoni, huwa rrakkomandat li titferra l-qoxra mgħaffeġ tal-berries bil-ħalib u x-xorb biex titnaqqas il-pressjoni tad-demm.
Il-proprjetajiet terapewtiċi tal-kannella jinkludu l-abbiltà li jtejjeb il-fluss tad-demm u jipprevjeni l-iżvilupp ta 'anemija. Dan berry huwa rrakkomandat li jinkludi f'terapija kumplessa ta 'mard tal-glandola tat-tirojde, se jibbenefika mill-mard tas-sistema respiratorja u jaċċellera l-irkupru fil-bronkite, pnewmonja, tonsillite, eċċ. Il-proprjetajiet batteriċidi tagħha ġew użati minn żminijiet antiki biex jikkuraw ċistite, pielelettrite, infezzjonijiet intestinali u oħrajn.
Dan huwa tali persimmon, li l-benefiċċji u l-ħsara tagħhom mhumiex komparabbli. Il-manganiż u l-fosfru fil-kompożizzjoni tiegħu jappoġġjaw is-saħħa tal-għadam, u l-ewwel wieħed huwa wkoll kostitwent ta 'enzima li jinnewtralizza l-effett ta' radikali ħielsa. Il-ħsara tista 'ġġib frott immatur bi proprjetajiet astrinġenti ovvji. Wara l-użu tiegħu, hemm sens ta 'ostakolu fl-esofagu. L-istonku jħoss bħal ġebla, id-diġestjoni hija disturbata.
Huwa possibbli li tiekol il-persimmon fid-dijabete mellitus?
Siġra tat-tuffieħ tal-qalb tinkludi ammont kbir ta 'karboidrati, għalhekk hemm dubju dwar jekk tistax tintuża għal din il-marda. Għal dawk li jistaqsu jekk huwiex possibbli għad-dijabetiċi li jippreservaw u jekk se jibbenefikawx minnhom, ta 'min jgħid li huwa pprojbit mill-insulina li tiddependi, iżda hemm eċċezzjonijiet. B'defiċjenza relattiva ta 'l-insulina, din tista' tittiekel b'dożaġġ strett. F'dijabete tip 2, tista 'tikkonsma 100-200 g ta' berries kuljum. Huwa importanti li tissorvelja l-konċentrazzjoni ta 'glucose fid-demm.
Huwa possibbli li tiekol il-persimmon bil-gastrite?
B'din il-marda, li l-kawża ewlenija hija l-batterja Helicobacter, tista 'tintuża ċ-ċirasa tax-xitwa, speċjalment jekk il-marda hi akkumpanjata b'aċidità għolja. Thiamine fil-kompożizzjoni tiegħu se jibbenefika li jinnormalizza l-aċidità, għandu effett batteriċidali, itejjeb il-funzjonament tal-musrana u jżid ir-reżistenza tal-ġisem għall-infezzjoni. Iżda dan japplika biss għall-pazjenti fl-istadju ta 'remissjoni. Persimmon bil-gastrite f'forma akuta jikkawża ħsara. It-tannini tagħha se jaggravaw il-funzjonijiet ta 'sigrisra u mutur, jaggravaw il-kundizzjoni ta' feriti li jġorru.
Persimmon bil-pankreatite
Il-pankreatite hija assoċjata ma 'infjammazzjoni tal-frixa. B'din il-marda huwa importanti ħafna li tiġi osservata dieta speċjali li tevita, li tistabilizza l-ħidma tas-sistema diġestiva. Fil-perjodu ta 'remissjoni, jista' jiġi kkunsmat fi kwantitajiet żgħar, minħabba li persimmon għall-frixa se jibbenefika billi jipprovdi sensazzjoni ta 'xaba' għal żmien twil, mingħajr ma jgħabbi żżejjed l-intestini, jerġa 'jżid il-ħwienet ta' vitamini, ikollu effett immunostimulattiv, batteriċidali u li jsaħħaħ.
Madankollu, fl-istadju akut, meta l-korp ma jkollux l-ormon meħtieġ għall-assimilazzjoni kompleta ta 'zokkor, il-frott jista' jkun ta 'ħsara, minħabba li l-frixa jkollha taħdem b'kondizzjonijiet żejda. Barra minn hekk, is-sustanza astrinġenti u li twaħħal tat-tannin tista 'toħloq stitikezza, u dan mhux mixtieq. Qaxxar mill-frott għandu jitneħħa u hemm biss frott kompletament misjur - artab u kannella ġewwa.
Nista 'niekol persimmon jekk għandi ulċera fl-istonku?
Fl-iżvilupp ta 'din il-marda, il- batterju Helicobacter hu wkoll ħati, iżda jisħaq, il-malnutrizzjoni u l-użu tal-mediċini huma mimlija konsegwenzi mhux pjaċevoli. Persimmon għall-istonku se jibbenefika, imma biss jekk jintuża fl-istadju ta 'fejqan ta' eruzzjonijiet u ulċeri. Għalhekk il-berry għandu jkun misjur, artab u mmerraq. Se tippurifika l-fwied, li għandu effett ta 'ditossifikazzjoni, inaqqas l-uġigħ, se jneħħi l-eċċess ta' melħ tas-sodju mill-ġisem - irritanti tal-mukuża.
Persimmon - benefiċċju u ħsara biex jitilfu l-piż
Minħabba l-ħila li saturat malajr il-ġisem u jipprovdilu l-enerġija, ħafna drabi hija inkluża fil-kompożizzjoni ta 'programmi ta' ħxuna. L-abbundanza ta 'vitamini u minerali se tikkumpensa għan-nuqqas ta' nutrijenti bi tnaqqis fil-kontenut ta 'kaloriji tad-dieta, u fibra u pektini jtejbu l-metaboliżmu u d-diġestjoni, jinnormalizzaw peristalsi intestinali. Persimmon għal telf ta 'piż se jibbenefika mill-fatt li bħala snack għal żmien twil biex jitnaqqas is-sens ta' ġuħ. U tista 'tintuża kemm f'forma mhux mibdula, u żżid mal-kompożizzjoni ta' cocktails, insalati tal-frott, eċċ.
Il-jum ta 'rilassament fuq persimmon
Din tikkonsisti fil-fatt li l-ġurnata kollha tiekol biss ħawħ Ċiniż, iżda mhux aktar minn 1.5-2 kg. Barra minn hekk, assolutament kull volum tista 'tixrob ilma minerali mingħajr gass u ilma sempliċi, te, kafè, iżda mhux xorb tal-ħalib, inkella ma tevitax skumdità u uġigħ addominali. Dawk li jistaqsu kif korrett hemm persimmon, għandu jiġi nnotat li mhux ipprojbit li jieklu ħobż jew ħobż.
Dieta fuq Persimmon
Hemm ħafna varjazzjonijiet tas-sistemi tal-enerġija bl-inklużjoni ta 'dan il-berry, iżda fih innifsu ma jistax ilaħħaq mal-piż żejjed. Persuna teħtieġ li tirrevedi d-dieta tagħhom b'mod radikali billi tibdel id-drawwiet tal-ikel. Barra minn hekk, huwa meħtieġ li tiżdied l-attività bil-mutur tagħhom. Għal bidu, huwa aħjar li wieħed jimxi aktar, jagħmel eżerċizzju ta 'filgħodu, u mbagħad ikompli għal taħriġ ta' saħħa.
Dawk li huma interessati li jieklu ġellieda persimmon b'piż żejjed, tista 'toffri menu b'waħda mit-tliet għażliet minn fejn tista' tagħżel:
- Għall-kolazzjon : bajd moqli, porridge tal-ħalib jew muesli, mimli bil-jogurt.
- It-tieni kolazzjon : żewġ qsari.
- Għall-ikel : kull laħam dgħif jew ħut imsajjar bit-togħlija, ħami jew fwar. Għal garnish - qamħ saraċin, ross jew għaġin ta 'varjetajiet solidi. Insalata mill-ħxejjex friski favoriti tiegħek.
- Għal ikla ħafifa : insalata tal-frott, li hija ddominata mill-kassjun, kaboċċa tal-baqta bil-laħam jew milkshake bin-nuħħala u l-qargħa.
- Għall-pranzu : frott tal-baħar, ħaxix imqadded jew soppa.
Huwa importanti ħafna li nikkunsmaw ħafna likwidi u neħħi kompletament mid-dieta prodotti nofshom lesti, fast food, prodotti affumikati, pickles u pasti. Kif diġà semmejt, waqt perjodu ta 'mard akut tal-passaġġ gastrointestinali, persimmon jista' jkun ta 'ħsara, għalhekk m'għandux jintuża, peress li huwa impossibbli f'dan iż-żmien li toqgħod fuq dieti mnaqqsa ta' telf ta 'piż. Ma tistax taqla 'l-istil ta' ġuħ, għax allura tista 'tip aktar minn dak qabel id-dieta.
B'liema mard huwa impossibbli li tiekol il-persimmon?
B'mard adeżiv, ostruzzjoni intestinali u propensità għal stitikezza, l-użu tiegħu huwa pprojbit, speċjalment jekk ikun immatur u għandu effett astrinġenti qawwi. Tistaqsi lil min huwa persistenti kontra l-indikatur, ta 'min jirrispondi li individwi wara l-kirurġija. M'għandekx tiekol fuq stonku vojt, speċjalment mal-qoxra. Dan berry ma joqgħodx tajjeb mal-ħut u l-frott tal-baħar, għalhekk għandu jkun hemm waqfa ta 'sagħtejn bejn il-metodi tagħhom. B'kawtela huwa offrut lit-tfal minn 3 sa 7 snin.
X'inhu persimmon ta 'ħsara?
L-ewwelnett, jista 'jikkawża allerġiji u intolleranza individwali, speċjalment fit-tfal. Dan berry, bħala persimmon, il-benefiċċji u l-ħsara deskritti f'dan l-artikolu, għandu togħma ta 'tart, li mhix gustada minn kulħadd. Dawk li kellhom operazzjoni fuq l-intestini huma suxxettibbli għal stitikezza u impenetrabilità milli jużaw il-ħawħ Ċiniż huwa aħjar li jirrifjuta. Nitkellmu dwar kif persimmon perikoluż huwa, inti ma tistax tgħin tiftakar id-dijabetiċi li qegħdin kontinwament jimmonitorjaw il-konċentrazzjoni tal-glukożju fid-demm. Użu li ma jistax jiġi llokjat jista 'jikkawża l-iżvilupp ta' koma ipergliċemika, u dan huwa perikoluż ħafna.
L-indiċi glycemic tal- persimmon ivarja fil-medda ta '50, u dan huwa meqjus bħala medju, għalhekk għandu jiġi kkalkulat. Għal nies li għandhom l-obeżità u l-piż żejjed, huwa interessanti biss bħala sors ta 'fibra u pektini, għalhekk huwa aħjar li ma jiddependux fuq dan il-berry waħdu, iżda jużawh ma' frott ieħor, kif ukoll ħxejjex. Kollox huwa tajjeb bil-moderazzjoni, u dan japplika speċjalment għaċ-ċirasa tax-xitwa.