Ħafna nies immorbitament jevitaw il-għanbaqar taċ-ċirasa, u qed jilmentaw bl-astringenza tiegħu. Fil-fatt, trid titgħallem kif tagħżel dan il-frott, għax mhux biss huwa delikat, iżda wkoll utli ħafna. Użaha fit-tisjir għat-tisjir ta 'ħafna platti, li huwa biss jiswa ż-zalza ta' tkemali.
X'inhu utli għall-għanbaqar taċ-ċirasa?
Il-kompożizzjoni ta 'din il-frott tinkludi aċidi, vitamini , minerali, pektin, li jikkawżaw numru ta' proprjetajiet utli. Peress li hemm ftit zokkor fil-għanbaqar taċ-ċirasa, il-kontenut ta 'kaloriji tiegħu huwa baxx, għalhekk 100 kaloriji biss għal kull kilogramma huma 34 kilokaloriji.
X'inhu utli għall-għanbaqar:
- Inklużi fil-fibra tad-dieta jikkontribwixxu għat-tindif tal-ġisem minn sustanzi ta 'ħsara. Dan itejjeb is-sistema diġestiva.
- Il-meraq tal-frott għandu effett ta 'toning, u wkoll malajr qatgħat għatx.
- Huma għandhom għaraq tal-frott u effett antitussiv, li jippermettilek li tirrakkomandahom għall-irjiħat.
- Il-proprjetajiet ta 'benefiċċju tal-għanbaqar taċ-ċirasa huma importanti għan-nisa tqal, peress li kompożizzjoni rikka tgħin biex tinżamm l-immunità, li hija importanti għan-nisa f'din il-pożizzjoni.
- Fi kwantitajiet kbar, il-kompożizzjoni tinkludi potassju, minerali importanti għas-sistema kardjovaskulari.
- Huwa impossibbli li wieħed jinnota l-effett pożittiv fuq is-sistema nervuża, u kollha grazzi għall-vitamini tal-grupp B. Tiekol regolarment frott misjur, huwa iktar faċli li wieħed iġib stress.
- Grazzi għall-aċidu askorbiku u l-vitamina A, il-frott jgħin biex inaqqas il-proċess tax-xjuħija, u jtejjeb ukoll il-kundizzjoni tal-ġilda.
- Ammont żgħir ta 'zokkor jippermettilek tirrakkomanda l-frott għal problemi bil- metaboliżmu u d-dijabete.
Alycha m'għandux biss proprjetajiet utli, iżda wkoll kontra-indikazzjonijiet, li huma importanti li wieħed jikkunsidra. Rarament, iżda xorta jista 'jkun hemm intolleranza individwali. Huwa pprojbit li tiekol frott f'każ ta 'problemi fl-istonku, li huma assoċjati ma' żieda fit-tnixxija tal-aċidità tal-meraq. L-abbandun tal-għanbaqar huwa dovut għal ulċeri u gastrite.