Fannijiet ta 'berries selvaġġi mhumiex b'kumbinazzjoni meta mqabbla ma' tut bil-lampun. Iż-żewġ varjetajiet ta 'berries tal-foresti għandhom "antenati" komuni. Esternament, berries, tut u ċawsli simili ħafna, huma differenti ħafna fit-togħma u l-kulur. Tut għandu togħma pjaċevoli ħelwa u qarsa, kemmxejn astringenti. Il-kulur tal-berry ivarja minn blu-iswed għal griż iswed, kif jgħidu n-nies, il-kuluri tal- "ġwienaħ raven".
Kemm huwa utli l-tut għall-ġisem?
Propjetajiet utli ta 'tut huma magħrufa mill-antikità. Pereżempju, kien użat bħala mediċina għall-artrosi u l-gotta tat-tabib Grieg antik Hippocrates. Is-sid u l-ispiżjar Ruman Antik Dioskoridi użaw weraq tat-tuffieħ bħala emostatiku u rimedju għall-marda tal-gomma.
Dawk li jbigħu moderni jinnotaw il-kontenut għoli ta 'potassju u ħadid fil-berry, għalhekk il-firxa ta' mard li fih il-tut jintuża bħala "mediċina" żdied b'mod sinifikanti:
- mard kardjovaskulari;
- pressjoni għolja;
- mard tal-kliewi u tas-sistema urinarja;
- infjammazzjoni tal-marrara;
- kolelitijasi;
- prevenzjoni tal-kanċer.
Grazzi għall-proprjetajiet utli tagħha, il-berry tal-tut għandu effett benefiku fuq il-ħematopoiesi, jipparteċipa fir-riġenerazzjoni taċ-ċelloli, isaħħaħ il-bastimenti.
Kemm huwa utli l-tut għan-nisa?
Minbarra l-effett ta 'kontra t-tixjiħ tal-marda żżid il- metaboliżmu fiċ-ċelloli u jtejjeb il-metaboliżmu. Barra minn hekk, fi 100 gramma ta 'berries fih biss 35 kalorija. Kaloriji baxxi jagħmlu l-tut "parteċipant" ta 'ħafna dieti. Tiekol biss 100 g ta 'berries mara tirċievi sett importanti ta' mikroelementi (żingu, potassju, manganiż, sodju, ramm, ħadid) u vitamini (A, B, C, E, PP) għas-saħħa tagħha.
L-ispeċjalisti jinnotaw il-benefiċċji ta 'tut għall-ġisem tal-mara kemm waqt kif ukoll wara t-tqala. Grazzi għal numru kbir ta 'elementi ta' traċċa, vitamini u tannini, il-ġisem ta 'mara jerġa' jitqiegħed malajr wara l-ħlas. Il-livell ta 'l-emoglobina fid-demm huwa normalizzat. Ittejjeb il-metaboliżmu.
X'inhu aktar utli, lampun jew tut?
Tut jista 'jġib ħafna benefiċċju għall-ġisem tal-bniedem. Riċentement, l-endokrinologi qed jirrakkomandaw dejjem iktar l-użu ta 'tut għal pazjenti bid- dijabete . Il-komposti kimiċi li jagħmlu l-berries jistgħu jinnormalizzaw il-livell ta 'glucose fid-demm tal-pazjent. Barra minn hekk, il-tut jippromwovi assorbiment aħjar tal-kalċju fil-ġisem. Għalhekk, kull min jieħu ħsieb is-saħħa ta 'l-għadam u s-snien tagħhom
Lampun, bħall-tut, huwa rikka f'vitamini u oligoelementi. Il-kontenut għoli ta 'aċidu askorbiku f'dan il-berry jippermettilu li jintuża kontra l-irjiħat. U, fil-forma ta 'ġamm, il-proprjetajiet mediċinali tagħha qed jiżdiedu.
It-tobba - is-sessopathologists jirrakkomandaw il-lampun bħala mezz biex tiżdied il-libido, kemm fl-irġiel kif ukoll fin-nisa. Dan l-effett jinkiseb permezz taż-żingu, li jinsab fiż-żerriegħa tal-lampun.
Għalhekk, huwa impossibbli li tinkiseb risposta mhux ambigwa li l-mistoqsija dwar liema mill-berries hija aktar utli. Kulħadd huwa liberu li jistrieħ fuq it-togħma tagħhom stess, ix-xhieda tat-tabib, kif ukoll il-preferenzi tagħhom.