Is-sors naturali prinċipali tal-kalċju li jidħol fil-ġisem ma 'l-ikel huwa l-ħalib u l-prodotti magħmula minnu. Jekk biex tinbena piramida ta 'utilità tal-ħalib riċevut mill-annimali, fil-parti l-kbira se jkun hemm ħalib tal-mogħża li l-użu tiegħu ilu ġie ppruvat u ppruvat, fil-poplu ġie msejjaħ "elixir ta' lonġevità".
Ħalib tal-mogħża - proprjetajiet utli
Ir-rimedju effettiv huwa sors ta 'fejqan li jtaffi l-mard u jġib lura l-immunità fi kwalunkwe età għall-ħalib tal-mogħża. Il-mogħża għandha immunità eċċellenti, meta mqabbla mal-baqra ma tbatix mill-bruċellosi u mit-tuberkolożi. Jekk il-ħalib tal-mogħoż huwa utli - definittivament iva, fih ħafna sustanzi utli, vitamini, minerali, antiossidanti. F'100 ml = 68 kaloriji. Għandha kontenut għoli ta 'xaħam, ma tikkontribwixxix għad-depożizzjoni tal-kolesterol, li tippermetti li tiġi inkluża fid-dieta tad-dieta. Jipproduċi diversi ġobon, ħalib imbaqat, jogurt, krema qarsa, li tintuża kemm fl-ikel normali kif ukoll fid-dieta.
Kompożizzjoni tal-Ħalib tal-Mogħoż
Il-kompożizzjoni kimika tal-ħalib tal-mogħża tinkludi vitamini tal-gruppi li ġejjin: A; B; C; D; E; H; PP, huma:
- jippromwovi l-formazzjoni tal-immunità;
- ħelsien mid-defiċjenza tal-vitamina;
- tirriabilita l-ġisem wara infezzjonijiet respiratorji, interventi kirurġiċi;
- Stabilizza l-ħidma tas-sistema nervuża;
- nifs ġdid lill-ġilda;
- inaqqas il-proċess tax-xjuħija.
Anki fil-ħalib hemm proteini - albumina, bijotina, globulina, leċitina, kolin. Microelements li huma parti mix-xogħol normali tal-glandola tat-tirojde, is-sistema kardjovaskulari, itejbu l-memorja u l-prestazzjoni. Tippromwovi tisħiħ ta 'għadam, snien, xagħar, pjanċa tad-dwiefer. Mikroelementi fil-ħalib tal-mogħoż:
- jodju;
- fosfru;
- potassju;
- kalċju;
- manjesju;
- manganiż;
- ramm;
- sodju;
- fosfru;
- fluworin.
Il-ħalib tal-mogħża mgħolli huwa tajjeb
Dwar il-kwistjoni ta 'jekk jagħlix jew le, int ma tistax tagħti risposta mhux ambigwa. Meta ttrattat bis-sħana, jitlef għadd ta 'proprjetajiet mediċinali, l-użu tal-ħalib tal-mogħża jonqos. Jekk tixtri l-prodott minn "produtturi" tar-raħal ippruvati - tista 'tixrob f'oġġetti, għalhekk il-proprjetajiet kollha ta' valur jibqgħu. Prodotti b'ħeffa dubjuża, agħti trattament bis-sħana - għalli 1 minuta.
Wara t-tkessiħ, huwa mixtieq li l-użu, biex ma terġa 'ssaħħan jew saħħan mill-ġdid f'mikro-wajer, tinħażen f'kontenitur tal-ħġieġ. Żmien kemm idum tajjeb fil-friġġ: f'forma mhux maħduma - 5 ijiem, mgħollija - 10 ijiem, serum -14-il jum. Huwa speċjalment importanti li l-ħalib jinbidel, li se jintuża biex jitma 'tfal żgħar u nies morda, biex ma jkunx hemm riskju ta' saħħa fqira.
Liema ħalib huwa aktar utli - baqra jew mogħża?
In-nutrizzjoni u l-kompożizzjoni tal-mogħża u tal-ħalib tal-baqar jiddependu minn diversi fatturi. Min-natura tal-mogħża, il-baqar ifjen huma aktar nutrittivi, id-dieta hija ikel selettiv li jħobb jagħżel innifsu. Minħabba l-kompożizzjoni, saturata bi proteini, il-prodott jiġi assorbit fil-ġisem tal-bniedem ħames darbiet aħjar mill-ħalib tal-baqar, ma jikkawżax disturbi diġestivi u reazzjonijiet allerġiċi. Għal dawn ir-raġunijiet, it-tfal jiġu trasferiti mill-ħalib ta 'l-omm għall-mogħoż.
X'inhu l-użu tal-ħalib tal-mogħża?
Huwa rakkomandat li tixrob il-ħalib waqt it-tqala. Dan huwa l-benefiċċju ewlieni tal-ħalib tal-mogħoż għan-nisa. L-organiżmu, li jkollu l-frott, joħroġ il-ħwienet ta 'sustanzi utli - is-snien jiksru, ix-xagħar jaqa', l-imsiemer ikun maqsum. Ir-riforniment tal-ħażniet, l-elementi neċessarji, iwassal il-ħalib tal-mogħoż għan-norma u l-aktar prodotti differenti bbażati fuqha. Fil-perijodu tat-treddigħ se jsir stimulant naturali li jikkontribwixxi għall-formazzjoni tal-ħalib. Għal effiċjenza ikbar, tista 'tiġi dilwita bit-tè.
Fi kwalunkwe età mara trid tfittex inqas minn sninha - li jkollha figura sabiħa, b'saħħitha, issikkata wiċċ. Il-ħalib tal-mogħża - antiossidant naturali, inaqqas il-proċess tal-maturazzjoni tal-ġisem kollu, jirriġenera b'mod intensiv iċ-ċelloli tal-ġilda tal-kollaġen. Prodotti tal-ħalib tax-xaħmijiet huma diġeriti faċilment, ma jiffurmawx akkumulazzjonijiet fil-ġisem tal-kolesterol. Dieti speċjali huma ivvintati fuq il-bażi ta 'dan il-prodott ta' valur, li jtaffu b'suċċess il-piż żejjed. Użatha ħafna għal skopijiet kosmetiċi u mediċi:
- Togħroks tal-wiċċ esterni jittrattaw akne adoloxxenti;
- ħasil tal-kubi tas-silġ mal-ħalib, iġjeniċi l-ġilda tal-wiċċ u l-għonq - nifs ġdid;
- minnha, il-maskri li jirriġeneraw għall-wiċċ u l-ġisem huma magħmula;
- isaħħu xagħar bit-tlaħliħ;
- banju biż-żieda ta 'ħalib itaffi l-għeja u jirrilassa s-sistema nervuża;
- ifejjaq insomnja kronika, jerġa 'jġib il-proċessi ta' inibizzjoni tas-sistema nervuża;
- iżid l-attività mentali;
- tneħħi l-urea;
- tittratta bronkite u sogħla;
- jinnormalizza l-pressjoni f'pazjenti bi pressjoni għolja;
- fejqan myoma ta 'l-utru;
- tikkontribwixxi għaż-żieda fil-massa tal-muskoli fl-irġiel, soġġetta għal taħriġ speċjali;
- għat-tfal - prevenzjoni ta 'rickets;
- tbaqqat il-ġisem bil-kalċju, tħassar ix-xewqa għall-ħelu, tgħin biex tnaqqas l-aptit eċċessiv;
- Sors ideali ta 'nutrizzjoni għall-anzjani, li l-ġisem tiegħu huwa diffiċli biex jiddiġerixxi l-laħam;
- tneħħi radjunuklidi u melħ ta 'metalli tqal.
Il-ħalib tal-mogħża huwa tajjeb għall-frixa
Għall-funzjonament tajjeb tal-frixa, huwa rakkomandat li tixrob il-ħalib tal-mogħża, li l-benefiċċju tagħha jiddependi fuq ċerti fatturi. Fl-istadju akut tal-pankreatite akuta huwa pprojbit li teħodha. Wara l-aggravar tal-pankreatite, tidħol fid-dieta tal-prodotti tal-ħalib gradwalment, billi tosserva t-tabella standard tal-konsum tal-prodotti tal-ħalib u l-kwantità tagħhom, bi skeda fil-ġurnata. Kors kroniku tal-marda jinkludi l-konsum tal-ħalib tal-mogħża u l-preparazzjoni ta 'platti minnha. Għandu jiġi dilwit bl-ilma f'wieħed għal wieħed. Ibbażat fuq il-ħalib, ipprepara:
- sopop u ċereali;
- Pudini u casseroles;
- souffle u omelets;
- ġobon tal-birra u ħalib imbaqqat.
Il-ħalib tal-mogħża huwa tajjeb u ħżiena għall-fwied
Fosfolipidi li jinsabu fil-ħalib, jiksru xaħmijiet fis-sistema diġestiva, jistabbilizzaw il-livell ta 'kolesterol u lipoproteina, għalhekk il-ħalib tal-mogħża huwa utli għall-kanċer tal-fwied u l-bili. Il-fosfru, il-leċitina u l-metjonina ma jippermettux li x-xaħmijiet jakkumulaw fil-fwied, il-metodu ta 'inibizzjoni jipprevjeni d-deġenerazzjoni tiegħu. Se jsiru prodotti tal-ħalib bi proprjetajiet mediċinali għax-xogħol tal-fwied: mhux jogurt xaħmi, ryazhenka, xorrox, ġobon cottage, casseroles, jogurts homemade.
L-esklużjoni mid-dieta ta 'pazjent ta' platti moqlija, affumikati, immellħa, li jaqtgħu, xaħmija u ż-żieda tal-ħalib tagħti riżultati pożittivi fit-trattament:
- epatite;
- kolekstite;
- kolangrite;
- ċirrożi;
- staġnar tal-bili;
- kolelitijasi.
Kemm huwa utli l-ħalib tal-mogħża għall-istonku?
Is-sustanzi estrattivi u l-kontenut ta 'proteini u kalċju f'ammont kbir inaqqsu b'mod effettiv l-aċidità tal-enzima gastrika. Prodotti tal-ħalib u ħalib tal-mogħża huma utli għall-istonku b'diversi mard bir-rakkomandazzjonijiet tat-tobba - jaderixxu mad-dieta. Dysbarcteriosis ta 'l-intestin jgħaddi malajr, il-mikroflora tiġi restawrata jekk il-ħalib tal-mogħża u prodotti bbażati fuqu huma inklużi fid-dieta.
Il-ħalib tal-mogħża huwa utli għall-gastrite?
X'inhu utli huwa l-ħalib tal-mogħża - tittratta gastrite, ulċera fl-istonku, kolite, duwodenu. Il-kors tad-dħul, għall-fejqan ta 'feriti fl-istonku, għandu jkun mill-inqas 21 jum. Ħu l-ħalib f'forma mgħaġġla u tinqasam f'ħafna ikliet żgħar kuljum, biex tevita l-istitikezza, l-għasel naturali jiżdied mal-ħalib. Ixrob tazza tal-ħalib filgħodu fuq stonku vojt ittaffi s-sintomi mhux pjaċevoli li ġejjin:
- nefħa;
- ħruq ta 'stonku;
- eruzzjonijiet.
Użu tal-ħalib tal-mogħża fl-onkoloġija
Saturazzjoni għolja tal-ħalib tal-mogħża b'diversi vitamini, speċjalment vitamina B12, tikkontribwixxi għall-proċess tal-ħolqien tad-demm, tevita anemija, terġa 'lura wara korsijiet ta' kimoterapija fit-trattament ta 'pazjenti bil-kanċer. Il-ħalib tal-mogħża aktar utli - jerġa 'jġib l-immunità, iżid il-livell tal-emoglobina , jerġa' jimla l-provvista tal-kalċju. Mgħarfa ta 'għasel miżjuda ma' ħġieġ ta 'xarba tal-ħalib iżżid l-utilità tagħha.
Ħalib tal-mogħża - ħsara
Fis-soċjetà moderna, il-ħalib tal-mogħoż, li l-benefiċċju tiegħu ma jistax jidħol fil-paġni ta 'ktieb kbir, huwa bla dubju imp populari. Ħafna drabi n-nies jirrifjutaw dan il-prodott utli minħabba intolleranza individwali, jattribwixxu togħma u riħa partikolari. Qabel ma tredda 'b'dan il-ħalib, it-tarbija għandha tikkonsulta pedjatra. Għandu ħalib tal-mogħża, kontra-indikazzjonijiet li fuqhom jista 'jkun hemm konsegwenzi mhux mixtieqa u mard ta' organiżmu għar-rifjut tal-ħalib tal-mogħża:
- Disturbi fis-sistema endokrinali;
- L-obeżità u t-tendenza li jiġi stabbilit malajr il-piż żejjed;
- Disturbi fil-frixa;
- intolleranza għall-lattożju allerġiku.