Hemm aktar minn 500 varjetà ta 'qargħa, u l-piż ta' frott wieħed jista 'jvarja minn 100 sa 500 gramma. Kif korrett tiekol il-persimmon? Is-sikkina jeħtieġ li tneħħi l-quċċata ta 'frott misjur ħafna, u l-kuċċarina għandha l-laħam tagħha.
Persimmon Riħ jista 'jinħażen fil-friġġ f'forma ffriżata sa 6 xhur. Frott mhux tajjeb għas-saħħa, għall-kuntrarju, jeħtieġu temperatura sħuna biex jimmaturaw. Mod wieħed biex titħaffef il-maturazzjoni mhuwiex persimmon misjur ħafna - poġġih f'borża b'togħma ħamra.
Fil-kompożizzjoni tal-karboidrati tal-persimmon, 40% tittieħed mill-glukożju u 52% bil-fruttożju, filwaqt li 100 gramma ta 'frott fih biss 62 kalorija. Dan jagħmel il-persimmon prodott xieraq għal dawk li jixtiequ jitilfu l-piż.
Persimmon għal telf ta 'piż
Dieta fuq persimmon tista 'ddum 4-6 ijiem - sakemm int id-dar matul dan il-perjodu ta' żmien, u l-ġisem tiegħek ma jesperjenzax tagħbijiet speċjali. L-ikel prinċipali tiegħek se jkun ta '1.5-2 kilogramma ta' kapsun kuljum, kif ukoll ilma u tejiet u tejiet tal-ħxejjex. Huwa assolutament mhux permissibbli li waqt id-dieta ikollok sturdament jew tħoss kondizzjoni ta 'qabel l-isturdament - is-soltu tħossok se jkun ikkunsidrat naturali.
Jekk jogħġbok innota li dieta fuq persimmon hija assolutament mhux adattata għal dawk li jsofru minn stitikezza. Barra minn hekk, m'għandekx tagħżel persimmon bħala prodott għal telf ta 'piż, jekk qatt ma ppruvajt qabel.
Tista 'tissostitwixxi dieta ta' kull ġimgħa fuq persimmon b'jum ta 'sawm wieħed fil-ġimgħa - ikollok ukoll benefiċċji estremi tiegħek, għax persimmon jgħin mhux biss biex jitilfu l-piż iżda wkoll biex itejbu l-ġisem tiegħek perfettament.
Proprjetajiet utli ta 'qsari
Persimmon, minħabba l-preżenza fiha ta 'ammont kbir ta' nutrijenti, għandu firxa wiesgħa ta 'proprjetajiet utli. B'mod partikolari:
- Persimmon jimpedixxi l-kanċer, itejjeb il-vista u l-ġilda - grazzi għall-vitamina A li hemm fiha;
- inaqqas il-vulnerabbiltà u l-permeabilità tal-vini u jżid l-immunità - grazzi għall-vitamini Ċ u P;
- jgħin b'disturbi fil-passaġġ gastro-intestinali - grazzi għal pektini;
- jgħin fil-mard tal-glandola tat-tirojde - grazzi għall-jodju;
- il-laħam tal-klieb innifsu għandu effett batteriċida.
Persimmon huwa utli għall-prevenzjoni u t-trattament tal-problemi li ġejjin:
- mard kardjovaskulari;
- anemija;
- vini varikużi;
- ħanek tal-fsada.
Barra minn hekk, il-persimmon:
- itejjeb l-aptit;
- malajr tħassar is-sens ta 'ġuħ;
- għandu effett dijuretiku;
- jikkalma s-sistema nervuża;
- jinnormalizza s-sistema riproduttiva.
Hemm kontra-indikazzjonijiet għall-qara?
Iva. Minħabba l-proprjetajiet astringenti tal-persimmon ma jistax jittiekel minn persuni li jkunu għaddew minn kirurġija fuq l-istonku jew l-imsaren, kif ukoll dawk li għandhom xi disturbi fis-sistema diġestiva. Dawn l-istess proprjetajiet jagħmlu l-persimmon ikel mhux mixtieq għal tfal taħt it-3 snin.
Barra minn hekk, il-ħsara mill-ksimmoni tista 'tikseb lil dawk li jsofru mid-dijabete jew l-obeżità - minħabba li dan il-frott huwa kkaratterizzat minn kontenut għoli ta' zokkor diġestibbli malajr.