Dieta tal-glutina ta 'spiss tissejjaħ bħala dieta mingħajr glutina, li għandha l-għan li tnaqqas l-ammont ta' glutina fl-ikel. Jintuża wkoll għall-intolleranza għall-glutina, u biex jitnaqqas il- kontenut ta 'kaloriji tad- dieta u s-sanità ġenerali, u xi drabi biex jitnaqqas il-piż.
Enteropatija tal-glutina: dieta
Il-ħaġa prinċipali li hija meħtieġa għat-trattament tal-marda tal-glutina hija d-dieta. Sabiex titjieb il-kundizzjoni tagħhom, l-ewwel nett, ta 'min jelimina l-prodotti li fihom il-glutina fiha ħafna:
- qamħ, segala, xgħir, ħafur u platti minnhom;
- Ħobż, ħobż, ħobż u ħelu kollu, kolazzjon lest, kwalunkwe pasti;
- jogurts ta 'ħżin għal żmien twil, ġobon, ġobon ipproċessat, ġobon tal-karkassa ippakkjat, ġobon moxx, massa tal-baqta, ħalib ikkondensat, krema, butir (kontenut ta' xaħam anqas minn 82.5%);
- prodotti nofshom lesti (kutls, steaks, pelmeni u ġlata oħra);
- Kavjar imitat (artifiċjali), bsaten tal-granċijiet, ħut fil-laned fi zalza tat-tadam;
- makaroni ta 'kull xorta;
- marġerina u pejsts varji, mayonnaise;
- xi kandju u ċikkulata.
Wara l-fatt li dik il-parti tal-prodotti ġiet ipprojbita, għandek bżonn toħloq b'attenzjoni l-menu ġdid tiegħek, li jkun fih biss prodotti siguri.
Menu ta 'dieta bla glutina
Aħna nġibu għall-attenzjoni tiegħek
- Kolazzjon: bajd moqli, insalata tal-kaboċċi, tè.
- Ikla: soppa fuq laħam jew brodu tal-ħut, insalata tal-ħxejjex.
- Snack: ħalib rustic / ħalib imqaxxar u ħobż tal-qamħ jew frott imnixxef .
- Pranzu: qamħ saraċin, stewed biċ-ċanga u l-ħxejjex.
Tinsiex li, anki minkejja ċ-ċaħda ta 'ħafna prodotti, dejjem tista' tagħmel l-ikel tiegħek fit-togħma u l-varjetà. Barra minn hekk, f'dan il-każ tirrifjuta prinċipalment dawk il-prodotti li ma jibbenefikawx il-ġisem u jistgħu jiġu sostitwiti minn ħxejjex u prodotti oħra permessi.