Għasel Linden - proprjetajiet utli

L-għasel tal-ġir għandu togħma delikata distintiva. Probabbilment, ftit nies li jħobbu l-ħelu ma jippreferuhiex. Għasel tal-ġir fih minerali, zokkor sempliċi, enzimi, vitamini u sustanzi utli oħra. Minn żminijiet antiki, l-għasel tal-ġir jintuża fil-mediċina tradizzjonali, kif ukoll fil-kożmetoloġija. Minn żminijiet antiki, dan l-għasel kien meqjus bħala kura għall-mard kollu. Dawk li jifhmu, jargumentaw li l-għasel tal-ġir huwa varjetà ta 'kwalità, u hemm ħafna proprjetajiet utli fiha.

Għasel tal-ġir fih 309 kaloriji għal kull 100 g ta 'prodott. Minn dawn, 81.5 grammi ta 'karboidrati. Minħabba din il-kompożizzjoni, huwa jista 'jimla malajr ir-riserva tal-glycogen fil-muskoli, li huwa ta' valur kbir għall-atleti. Imma dawk li qed jippruvaw jitilfu liri żejda b'eżerċizzju, huwa rrakkomandat li titnaqqas id-dożaġġ tal-konsum tal-għasel tal-ġir. L-użu ta 'ammont żgħir ta' għasel tal-ġir għandu effett pożittiv fuq l-irkupru mgħaġġel tal-muskoli wara tagħbija, iżda jekk ikun hemm kwantitajiet żejda, dan jgħin biex jimblokka l- ħruq tax-xaħam , li jwassal għal żieda fil-massa.

Benefiċċju u ħsara ta 'l-għasel Linden

Il-benefiċċju ta 'l-għasel Linden huwa li l-kompożizzjoni tiegħu tinkludi aktar minn erba' mitt sustanza utli. L-għasel huwa 80% xott, u 20% ilma. Ukoll fl-għasel tal-ġir fih 7% ta 'maltosju, li għandu effett ta' benefiċċju fuq il-passaġġ gastro-intestinali.

Il-kompożizzjoni tal-linden honey tinkludi:

• tokoferol;
• aċidu askorbiku;
• aċidu nikotiniku;
• piridoxina;
• bijotina;
• riboflavin;
• aċidu pantoteniku;
• thiamine.

L-għasel tal-ġir għandu proprjetajiet ta 'fejqan inkredibbli minħabba l-vitamini li jkun fih, aktar huma flimkien ma' elementi oħra mikro u makro.

Mill-għasel tal-ġir utli huwa magħruf, iżda dan biss jista 'jikkawża ħsara jekk jintuża ħażin u jinħażen. L-ewwelnett, mhuwiex rakkomandat li nikkunsmaw għasel iffriżat, peress li ma għandu l-ebda valur bijoloġiku, iżda huwa sors ta 'kaloriji vojta. Huwa wkoll ipprojbit li żżid l-għasel fit-tè sħun, minħabba li tista 'titlef il-proprjetajiet utli tagħha. Imma meta overeating linden honey jista 'jżid iz-zokkor fid-demm.

Kontraindikazzjonijiet

Minbarra l-massa tal-proprjetajiet utli tal-għasel Linden, hemm kontra-indikazzjonijiet: mhux rakkomandat li tieħu nies li għandhom problemi bil-koagulabilità tad-demm, u l-ġir għandu effett dilwenti. Barra minn hekk, mhux meħtieġ li l-għasel jiġi applikat għal dawk li jsofru minn mard tal-qalb, minħabba li għaraq sever jista 'jpoġġi stress fuq il-muskolu tal-qalb.