Il-ħobż huwa intrinsikament l-istess ħobż, magħmul biss minn ħabb sħiħ taċ-ċereali. Sal-lum, aktar u aktar nies qed jieħdu ħsieb l-istil ta 'ħajja u n-nutrizzjoni dritt, għalhekk fid-dieta tagħhom jippreferu l-ħobż għall-ħobż regolari. Wieħed mit-tipi l-aktar popolari ta 'dan il-prodott jista' jiġi ġustament ikkunsidrat bħala ħobż tal- qamħ saraċin. Il-bażi tagħhom hija l-qamħ saraċin. Dawn il-ħobż fihom ammont pjuttost kbir ta 'karboidrati, jiġifieri 57.1 g. Ta' min jinnota li l-kontenut ta 'kaloriji tal-ħobż mhux se jkun inqas milli fil-prodotti tal-forn. Fi 100 gramma ta 'dan il-prodott fih 308 kaloriji, filwaqt li l-kontenut kaloriku tal-ħobż abjad huwa ta' 259 kcal.
X'inhu utli għall-ħobż tal-qamħ saraċin?
Il-benefiċċji tal-ħobż tal-qamħ saraċin huma fi proprjetajiet speċjali u l-kompożizzjoni tal-vitamina u minerali unika. Il-vitamini u l-komponenti bijoloġikament attivi li fihom fihom jistimulaw is-sekrezzjoni ta 'aċidi bili involuti fid-diġestjoni, li jgħinu ħafna l-proċess ta' diġestjoni u diġestjoni ta 'l-ikel. Barra minn hekk, il-ħobż tal-qamħ saraċin jista 'jaffettwa l-ammont ta' kolesterol fid-demm. Jistgħu jintużaw biex jikkuraw u jipprevjenu ċertu mard gastrointestinali, obeżità , ulċeri, ħruq ta 'stonku, fwied, kliewi, qalb, tirojde, sistema nervuża u aterosklerożi. Ix-xjentisti jinnutaw ukoll il-benefiċċji tal-ħobż tal-qamħ saraċin fil-kanċer u d-dijabete.
Biċċiet tal-qamħ saraċin għall-ħxuna
Ħobż tal-qamħ saraċin spiss jintuża għal telf ta 'piż. Il-ħobż tal-qamħ saraċin iġib benefiċċju jew ħsara jiddependi fuq l-użu korrett tiegħu. Minkejja l-kontenut għoli ta 'kaloriji, dan il-prodott, b'differenza mill-ħobż ordinarju, jikkonsisti f'karboidrati bil-mod, li huma assorbiti aħjar mill-ġisem, filwaqt li s-sensazzjoni ta' xaba tibqa 'għal żmien itwal. Erba 'ħamsa biċċiet kuljum se jkunu biżżejjed biex jinkiseb riżultat viżibbli u jitjieb il-benesseri ġenerali.