Imnaddaf bil-libsa tal-lumi-Suède, moqlija bid-dqiq tal-offerta jew imsajjar flimkien ma 'żebbuġ u tadam imqadded. Fuq din il-lista ta 'dixxijiet, ibbażati fuq liema huwa użat makroronus, ma jieqafx. Fi kliem ieħor, huwa l-ħut tal-hoki li mhuwiex biss mistieden rari fuq il-mejda tagħna, iżda wkoll tal-benefiċċji, li d-dannu tagħhom nafu ftit.
Il-Benefiċċji tal-Ħut Hoki
Il-ħut, li kien imsejjaħ bħala denbu twil, jidher ħafna bħall-ħobż-rebbieħ tal-poplu, marlozz. Speċjalment jekk tixtri karkassa. Dan ir-rappreżentant predatorju tal-fond tal-baħar prattikament m'għandu l-ebda għadam, li bla dubju jikkontribwixxi għat-tħejjija rapida tiegħu.
Fir-rigward tan-nutrijenti, hoki fih sa 25% ta 'jodju. Huwa, min-naħa tiegħu, jipparteċipa fi proċessi metaboliċi, jaċċelera r-reazzjonijiet bijokimiċi, u jaffettwa t-temperatura tat-tkabbir u l-iżvilupp newro-psikiku ta 'persuna. Il-fosfru jgħin biex iżomm stat normali, kemm l-għadam kif ukoll is-snien. Il-ħadid iżomm l-immunità umana normali. Minbarra dawn is-sustanzi utli, il-makruronos fihom: manganiż, potassju, fluworu, manjeżju , kalċju, ram, kobalt, kromju. Grazzi lilhom, il-burdata ttejjeb, dehra ta 'ferrieħa.
Dolhohvostik huwa l-personifikazzjoni ta 'addittivi bioloġikament attivi utli. Barra minn hekk, il-ħut tal-ħoki huma vvalutati għall-kontenut baxx ta 'kaloriji tagħhom. Dan il-prodott bi ftit proteini, kważi bla xaħam, fil-100 g tiegħu fih biss 35 kcal.
Laħam abjad ħelu b'togħma pronunzjata tal-gambli mhux biss huwa possibbli, iżda huwa meħtieġ li fid-dieta tiegħek jiġu inklużi dawk li jaderixxu għan-nutrizzjoni tad-dieta. Wara kollox, il-kontenut ta 'kaloriji ta' l-appetizing hoki ma jistax iċċelebra.
Ħsara lill-makrronus
Sal-lum, bħala tali, m'hemm l-ebda restrizzjoni fil-konsum tal-laħam ta 'dan il-ħut. L-unika ħaġa, jekk ikun hemm allerġija għall-karkassi tal-ħut, frott tal-baħar , allura dan il-prodott għandu jintrema.