Il-benefiċċji tal-frott tal-kiwi għall-ġisem tal-bniedem huma ċertament kbir. Is-sustanzi fil-kompożizzjoni tiegħu jaffettwaw b'mod qawwi s-saħħa. Minħabba l-fatt li l-kiwi huwa rikk fil-kalċju, huwa utli għal nies li għandhom pressjoni tad-demm għolja, u l-manjeżju li fih hemm appoġġ għall-ħidma tal-qalb. Għall-funzjonament tajjeb tal-kliewi, il-formazzjoni tas-sistema ta 'l-għadam, mhux l-inqas rwol li jkollu l-fosfru, li huwa wkoll preżenti f'numri kbar f'dan berry. Id-dħul fil-kompożizzjoni tat-tannini tal-kiwi jaffettwa b'mod pożittiv ix-xogħol tas-sistema diġestiva, jipproteġi l-membrani mukużi, għandu effett batteriċidali u anti-infjammatorju.
Il-kontenut tal- vitamina Ċ fil-kiwi huwa tant kbir li meta tiekol frott ta 'daqs medju, tista' timla l-konsum ta 'kuljum ta' din il-vitamina fil-ġisem, u b'hekk iżżid ir-reżistenza għall-istress u ttejjeb l-immunità. Hemm ukoll vitamina K1, li tikkontribwixxi għall-assorbiment tal-kalċju, li tnaqqas il-probabbiltà tad-dijabete. Minħabba l-kontenut għoli ta 'vitamina E fil-kiwi, dan jgħin biex iġedded il-ġisem. F'dan il-berry hemm ukoll vitamini tal-vitamina A, B.
Għal kilwa dejjem tikber, il-kiwi huwa utli ħafna wkoll. Il-vitamina D li hemm fih hija l-prevenzjoni tar-rickets u ssaħħaħ l-għadam. Barra minn hekk, ix-xjentisti tal-Punent waslu għall-konklużjoni li din il-vitamina tipprevjeni l-okkorrenza tal-kanċer.
Proprjetajiet utli ta 'kiwi huma importanti ħafna għal telf ta' piż. Riċentement, għal dan il-għan, tintuża aktar spiss. Id-dieti, li huma bbażati fuq dan il-berry, urew ruħhom fuq l-aħjar naħa.
Il-benefiċċji tal-frott tal-kiwi għall-ġilda ta 'l-idejn u l-wiċċ huma magħrufin sew għall-kożmetiċi, għalhekk fil-kompożizzjoni tal-prodotti tagħhom jinkluduha b'mod attiv. Fiha, vitamina E saturati l-ġilda b'kontenut ta 'vitamina, tipproteġiha, għalhekk għandha effett rejuvenanti.
Benefiċċji u ħsara tal-meraq tal-kiwi
Minn żminijiet il-qedem, il-meraq tal-kiwi fil-mediċina Ċiniża ntuża bħala mezz biex jitnaqqas l-uġigħ fir-rewmatiżmu, li jipprevjeni l-formazzjoni ta 'ġebel fil-kliewi, itejjeb id-diġestjoni, serħan il-moħħ. Ix-xorb tal-kiwi tax-xorb inaqqas il-proċess li jrażżan ix-xagħar. Għandu proprjetajiet antiossidanti u antitumuri, jistimula l-attività mentali u fiżika, inaqqas l-għeja. Il-meraq ta 'dan il-frott tant hu utli li t-tobba u n-nutrizzjonisti jagħtu parir għax-xorb kollu biex iżommu s-saħħa, il-prevenzjoni u t-trattament ta' diversi mard. Tirregola l-livell ta 'zokkor fid-demm, itejjeb il-kompożizzjoni tad-demm u jnaddafha.
Ix-xjentisti Norveġiżi sabu li l-benefiċċji tal-kiwi għas-saħħa, kif ukoll il-meraq tiegħu, huma wkoll fil-ħruq tax-xaħmijiet, li jimblokka bastimenti żgħar u kbar, u b'hekk iżżid il-probabbiltà ta 'trombożi. L-uniċi kontra-indikazzjonijiet għall-użu tal-meraq tal-kiwi huma intolleranza individwali u gastrite b'aċidità għolja.
Il-Benefiċċji tal-Kiwi Mnixxef
Fil-frott imnixxef hemm il-proprjetajiet kollha friski, hekk meta tuża kiwi imnixxef, il-benefiċċji ma jonqsux. Grazzi għall-fibra tad-dieta naturali li tinsab fi kiwi mnixxef, hija għodda eċċellenti fil-ġlieda kontra l-istitikezza, u minħabba doża impressjonanti ta 'kalċju tikkontribwixxi għal żieda fid-densità tal-għadam. B'użu frekwenti ta 'dan il-frott f'forma mnixxfa, int tkun immuni mill-periodontitis - infjammazzjoni tat-tessuti li jdawru s-snien. Rich f'antjossidanti u aċidi tal-frott, il-kiwi niexef jappoġġja l-bilanċ tal-ġilda tax-xaħam u l-ilma u jipprevjeni l-pigmentazzjoni relatata ma 'l-età. Ix-xjentisti wrew l-utilità tagħha fil-ġlieda kontra ċ-ċelluli tal-kanċer u d-dijabete.